蕁 麻疹 怎麼 止 癢

土司：「（抓）（抓）（抓）好癢喔…好癢喔…」
水可：「土司，你好紅啊，是不是得了蕁麻疹啊！」
土司：「應該是…，水可你有沒有什麼止癢的方法，我快受不了了！」
山豆：「來來來土司，這袋冰塊給你，快點冰敷一下，能止癢！」
土司：「謝謝山豆，你真是我的救命恩人，但是我為什麼會得蕁麻疹啊？」
山豆：「藉這個機會，我來說給你們聽吧！」

目錄

• 想知道蕁麻疹怎麼止癢前，先來了解蕁麻疹吧
• 蕁麻疹怎麼止癢，止癢3招，不藏私告訴你
• 治療蕁麻疹用什麼方法呢
• 蕁麻疹常見問題，通通告訴你

想知道蕁麻疹怎麼止癢前，先來了解蕁麻疹吧

蕁麻疹俗稱俗稱「風疹塊」、「起刺膜」，台北長庚皮膚醫院說明，蕁麻疹是一種皮膚敏感的反應，表現方式有很多種，但共同點在身體會出現各式各樣像被蚊子叮咬的紅腫，伴隨著難以忍住的搔癢不適感，患者往往忍不住搔癢的感覺，而去抓癢，導致身上留下一條條抓痕，甚至流血。

造成蕁麻疹8大原因

其實造成蕁麻疹的原因有很多，大致分為以下8類：

• 食物：魚、蝦、蟹、牛奶、堅果、巧克力、芒果、含酵母菌食物等等。
• 藥物：利尿劑、抗生素類最為常見，例如：青黴素、頭孢子菌素等等。
• 細菌：例如：A型鏈球菌、黴漿菌等等。
• 蚊蟲叮咬：蚊子、跳蚤、蜜蜂等等。
• 吸入性過敏原：花粉、塵螨、動物毛髮等等。
• 內科疾病：甲狀腺異常、自體免疫疾病（如紅斑性狼瘡、類風濕關節炎）、惡性腫瘤等等。
• 物理性因素：冷、熱、流汗、陽光、皮膚壓迫等等。
• 情緒因素：壓力、緊張、焦慮等等。

蕁麻疹怎麼止癢，止癢3招，不藏私告訴你

蕁麻疹發作時，相信大家最想知道的是，「如何止癢」！沒問題，接下來就幫大家介紹3種蕁麻疹止癢撇步，大家趕緊試試看吧！

蕁麻疹怎麼止癢：招數1冰敷

冰敷能降低皮膚的敏感度，幫助收縮血管，降低搔癢不適的感覺。

蕁麻疹止癢怎麼止癢：招數2輕拍患部

輕輕拍打紅疹處，能降低搔癢感，但要注意進行拍打動作時，不要施力過度拍太用力囉！

蕁麻疹怎麼止癢：招數3按壓穴位

在穴位上有三個穴位擁有止癢的功效，分別是：血海穴、三陰交和行間穴，中醫師認為皮膚癢時，不管原因為何，皆可透過穴位止癢喔！

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治療蕁麻疹用什麼方法呢

台灣皮膚科醫學會說明，蕁麻疹的治療方式主要以「抗組織胺」為主，視症狀需輔以類固醇。而醫師會依照慢性或是急性發作的病狀、程度及頻率的不同，逐一做治療上的調整。

急性蕁麻疹治療方法

急性蕁麻疹的治療非常好解決，通常急性蕁麻疹會自行痊癒，冰敷、輕拍搔癢紅腫部位、口服抗組織胺，很快就能改善，若真的很癢，則可以搭配止癢藥膏喔！

慢性蕁麻疹治療方法

慢性蕁麻疹的治療依照台灣皮膚科醫學會說明，主要分三線：

• 第一線：使用第二代抗組織胺，若1~2週後症狀持續 ，則繼續使用第二線藥物治療。
• 第二線：增加第一線治療用藥劑量至2倍或4倍，或另一種抗組織胺；自體血清注射，若如4~6週後症狀持續，就必須使用第三線治療囉！
• 第三線：使用生物製劑、環孢靈素、白三烯受體拮抗劑、其他抗炎劑。

蕁麻疹常見問題，通通告訴你

閱讀完有關於蕁麻疹的介紹、止癢與治療方法，大家是不是還有一些疑問呢？以下幫大家列出5題有關於蕁麻疹的常見問題，馬上來為大家解答！

1.如何分辨急性蕁麻疹與慢性蕁麻疹？

急性蕁麻疹與慢性蕁麻疹，兩者最大的差別在於慢性蕁麻疹會因不明原因反覆發作，並且超過六週，而急性蕁麻疹只會在碰到過敏原時發作，且不會持續到六週。

2.蕁麻疹會傳染嗎？

蕁麻疹是不會傳染的喔！因為蕁麻疹是過敏反應，造成蕁麻疹的原因包括外來抗原、特定食物與藥物等，也可能是外界溫度變化、流汗、情緒等因素，所以不會傳染給其他人。

3.為什麼以前沒有蕁麻疹，現在卻出現蕁麻疹？

慢性蕁麻疹發生的原因有很多，現代人生活壓力大，是容易引發慢性蕁麻疹的原因。可以藉由改變生活節奏、調整作息、紓解生活壓力，並透過專業醫師追蹤與治療。

4.若蕁麻疹不復發了，是不是可以停藥？

建議不要自行停藥喔！因為蕁麻疹往往不定時復發，若擅自停藥下次復發可能會更嚴重，建議與醫師討論如何漸進式調降藥物劑量。

5.慢性蕁麻疹的藥物如果長期吃的話會有副作用嗎？

如果是遵照醫師指示用藥，只要掌控好藥物的劑量都是很安全的！現今已經有高度安全性與耐受性的生物製劑，對於飽受慢性蕁麻疹困擾的患者，是一項安全、有效的新治療選擇。

土司：「謝謝山豆的解說，冰塊止癢真的好有效，現在真的沒那麼癢了！」
山豆：「別客氣，記得回家後別一直抓搔癢處喔，不然抓到破皮流血，出現傷口的話，會增加感染的風險！」

蕁麻疹會傳染嗎？

蕁麻疹是不會傳染的喔！因為蕁麻疹是過敏反應，造成蕁麻疹的原因包括外來抗原、特定食物與藥物等，也可能是外界溫度變化、流汗、情緒等因素，所以不會傳染給其他人。

為什麼以前沒有蕁麻疹，現在卻出現蕁麻疹？

慢性蕁麻疹發生的原因有很多，現代人生活壓力大，是容易引發慢性蕁麻疹的原因。可以藉由改變生活節奏、調整作息、紓解生活壓力，並透過專業醫師追蹤與治療。

慢性蕁麻疹的藥物如果長期吃的話會有副作用嗎？

如果是遵照醫師指示用藥，只要掌控好藥物的劑量都是很安全的！現今已經有高度安全性與耐受性的生物製劑，對於飽受慢性蕁麻疹困擾的患者，是一項安全、有效的新治療選擇。

荨麻疹又称风疹块，发作时常常伴随着剧烈瘙痒，影响每日的生活、工作与学习。春夏季是荨麻疹的好发季节，大约有15～20%的人一生中有过荨麻疹的发作经验，男女老少皆可能发生，其中女生又比男生更容易发作。

荨麻疹发作时，如何正确止痒、治疗？平时注意哪些事可以保养皮肤、改善荨麻疹？

奇痒无比！荨麻疹的发作症状

荨麻疹是一种过敏反应，发作初期表现是一个个红红肿肿的包，称为膨疹（wheal reaction）反应。膨疹是突然性发生，扁平隆起，后期可能融合成一片，真的是非常痒，奇痒无比，想抓又怕会更严重。若半夜发生会跑急诊，因为痒到睡不着觉。

严重时，有些人因喉头发生水肿，感到胸闷、呼吸困难等，甚至产生过敏性休克。

一般来说，膨疹反应往往在数小时内消退，但容易反复发作，且各人的严重程度不同。

急性、慢性荨麻疹有何区别？

急性荨麻疹大多有明确的发病原因，多与感染或食物过敏有关，一般来说在几小时后或几天后可痊愈，好发于年轻人；慢性荨麻疹大多病因不明，病程可长达数月或数年，好发于中年女性。

根据病程，若小于6周为急性荨麻疹；若大于6周则为慢性荨麻疹。

荨麻疹发作的6个原因

一般有过敏性鼻炎、过敏性气喘、过敏性结膜炎的过敏体质者，比较容易出现荨麻疹。此外，荨麻疹的原因众多，有许多因素也都会诱发荨麻疹。

常见原因如下：

食物：常见食物过敏原包括鱼虾、蟹贝、肉类、牛奶、蛋、酒等。

药物：常见诱发荨麻疹的药物有青霉素、磺胺药、阿司匹林、血清制剂、疫苗类等。

感染：常见感染有细菌、病毒、真菌和寄生虫感染。

物理因素：冷、热、触压、震动、流汗、水、阳光都有可能是诱发因子。

精神因素：精神压力、焦虑、紧张皆可诱发荨麻疹。

其它疾病：如风湿性疾病、恶性肿瘤、代谢障碍、内分泌障碍等。

治疗荨麻疹的2个原则

大家常常分不清楚荨麻疹与麻疹。荨麻疹不具有传染性，可能与过敏相关；麻疹则为病毒引起的呼吸道疾病，具有传染性。

荨麻疹的治疗方法主要为抗组胺药，麻疹的治疗则以抗病毒和症状治疗为主。

急性荨麻疹可以针对病因，容易治疗；慢性荨麻疹要根治相对困难，因为原因复杂且不明。但是若能遵照医嘱就能控制得宜。两大原则如下：

1. 食物、生活习惯一定要调整。

2. 正确使用药物：一定要每天规则性服药，剂量则依照医嘱采渐进式减量的方法，最后才能停药，最怕“全有全无”（all or none）自我意识服药法，即今天痒就吃药、明天不痒就不吃药，这样永远也都医不好。常用药物有抗组织胺类、三环类抗忧郁剂、类固醇、免疫抑制剂等。

怎么才能有效止痒？

荨麻疹“痒”真的很难避免不抓它，抓起来很舒服。但是“越抓越痒、越痒越抓”，在恶性循环下，膨疹范围更大，甚至皮肤破损，引起细菌感染反而得不偿失。

建议喝一口冷水，深呼吸然后冰敷皮肤病变处，或涂抹止痒药膏（含有calamine 或menthol），还可轻轻地拍打痒处。若症状严重者，需至急诊就医打抗过敏针或口服抗过敏药物。

6方法保养，改善荨麻疹

1. 饮食清淡、常吃蔬果和抗发炎食物。

饮食宜清淡，忌油炸物、含糖饮料、浓茶、喝酒、带壳海鲜、肉类、香菇、竹笋、芒果等，还要避免辛辣刺激料理如麻辣火锅。

平时多吃蔬果、豆类食品，以及抗氧化的营养素（维他命E、C）等。

过敏也是一种发炎反应，平时要吃抗发炎食物则可降低过敏反应。常见抗发炎食物有富含Omega-3脂肪酸的核桃、芝麻、鲑鱼，富含槲皮素的洋葱，富含花青素的蓝莓，富含类胡萝卜素的番薯，以及大蒜、菠菜、生姜。这些食物皆有助于减少发炎、降低过敏反应。

2. 调节情绪、舒缓压力。

精神压力以及激动、生气、紧张、焦虑等不良情绪，皆可诱发或加重荨麻疹。

培养正向舒压之道，例如运动、听音乐、唱歌等，可让身体分泌“纾压贺尔蒙”脑内吗啡，减轻精神压力，有助于荨麻疹的控制。

3. 早睡早起，充足睡眠。

绝不要熬夜，最好养成早睡早起的习惯，早起就到室外动一动，可改善过敏体质。

4. 洗澡水温适中，用合适的护肤品、穿宽松衣物。

避免用过热的水洗澡。清洁身体时最好用肥皂，优于含香料的沐浴乳。洗完后，选择适合自己肌肤的身体乳液。

穿衣时，宜选宽松、柔软、吸汗的棉质衣料，避免粗毛料衣裤。

5. 多喝水。

平时多喝水促进血液循环，让过敏物质快速排出。

6. 保持适宜的室内温度和湿度。

避免空调过冷。保持温湿度皆适宜、空气清新、安静的生活环境。

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责任编辑：李清风◇