by | 2020年04月21日 Show 你知道吗?人体肌肉约佔体重的30~50%,而随着年龄增长,肌肉的组织、强度、耐力会减弱。研究发现,一旦过了40岁,人体肌肉量每10年就会流失8%。 肌肉的减少,不但会增加骨头和关节负担,最终可能导致行动不便,增加跌倒、骨折风险,甚至死亡风险。你或许会开始发现,日渐老去的父母已经出现以下症状? • 体力减弱和不足 以上症状有部分原因,是和肌肉流失有关。而适当的营养补充,可以改善情况。因此,对我们的父母来说,到底有哪些营养成分,才可以保持肌肉的能量,让他们维持强壮和健康呢? Ensure Gold全面营养配方,父母维持体力必备💪Ensure Gold 完整营养配方,含有HMB及三重蛋白质等重要营养素,经科学研究证实,有效帮助重建肌肉及减慢肌肉流失,提升活力! HMB是氨基酸亮氨酸的活性代谢物,有助于抵抗肌肉衰减。 要知道HMB很难从饮食中获得,只有约0.5%至5%的亮氨酸转化为HMB,而人体的HMB指数也会随着年龄的增长而降低。 因此,每天为你的父母提供2杯的Ensure Gold,它含有HMB、28种维生素和矿物质以及三重蛋白质混合物,有助于恢复体力。如此一来,父母就可以继续保持肌肉的活跃,并保持健康。 Ensure Gold全面营养配方:
💡每日摄取2次+ 适量运动= 维持肌肉的力量!值得注意的是,我们的爸爸妈妈,除了每日摄取2杯的Ensure Gold,也要配合适量的运动,才能有效减缓肌肉流失,以及增强肌肉能量! 因此,千万别错过由Ensure Gold 呈现的大马居家运动与Facebook直播!大马艺人Atilia和专业导师将会教导大家一系列的肌肉训练动作,男女老少都适合,想Fit起来就跟着做吧! 【Ensure [email protected]: Staying Strong 2gether】 同时Rojaklah也会转载以上LIVE 哦!记得留守Rojaklah面子书~ #strongertogether #ensuregold #kitajagakita #dudukrumah 好消息!现在购买全新Ensure Gold 香浓咖啡口味, 参加“保持强壮有奖竞赛”并有机会赢取智能健身手表!共送出200份智能健身手表,等你带回家哦👇🔥如何赢取?Step 1:购买 1 x Ensure Gold Coffee (850克装)并一同拍下产品及收据的照片。 Step 2:在面子书发布一张运动后,与Ensure Gold Coffee的照片,并hashtag #ensuregold #strongertogether Step 3:完成步骤后,扫描二维码填写资料。 每一份Ensure Gold Coffee等于一次参赛机会,参与者可提交一次或多次以上。 现在立即线上购买Ensure Gold全面营养配方!8星期就能看到效果✨😘🛒Lazada>请点我欲知更多详情,记得浏览Ensure Gold官网及Facebook。 官网:请点我 Facebook:请点我 ���߰���ţ���ǹ��ϵĽ�����Ʒ��������ܻ���һЩ���ʣ����磬ʲôʱ���ţ����ã����������ȷ��ţ�̣�ʲô�˲��ܺ�ţ�̣��Լ��ʺϺ�����ţ�̣����ڣ�С�������������¡� ţ�̺���4�ֺ�Ӫ�� �ᵽţ�̣��ܶ��˶����á�Ӫ���á��������������ݣ�������ţ�̵�Ӫ���ж���أ� ���ȣ�ţ�̺��еĵ����ʱ���Ϊ���ʵ��ף����ױ������������գ�����������൰���ʷ���Ӫ���������á� ��Σ�ţ�̵ĸƺ��������ߣ�����������Ҳ�ߣ�����ʳ�Ƶ������Դ����300��ţ�̣����Եõ�Լ312���˵ĸƣ��ӽ�ÿ���Ƽ���������40%�� �ٴΣ�ţ�̻���B��ά���ص�������Դ�������ṩ�൱������ά����B2������Ӫ���������й��˳�ȱ�ٵġ� ���ţ�̻����д����������������ʣ������������ס������ס���������ĵȣ��������彡���� ţ�̣�ѡ�ʺ������һ�� �߽����У���ʽ������ţ�������ۻ����ң���ͬ��ʽ�����Լ������㡣Ȼ���������ѡ�����Լ�����䡱����һ���أ� �������˺Ͷ�ͯѡȫ֬ţ�� ȫ֬ţ�����̶ȵر�����ţ���е�Ӫ�����ʣ����зḻ��֬����ά����A��D��E��K�ȣ����Һ�����Ȼ���ʣ���������ԸƵ����ա� 100��ȫ֬ţ��ֻ��3�����ҵ�֬�����������˺Ͷ�ͯ����Ϊ�˵��ģ�ֱ�Ӻ�ȫ֬��Ʒ���ɡ� ��������ѡ��ǿ��ά����AD�� �������˳�θ��������������ʧ��ά����ȱ�������ԣ����ҹ������ձ�ȱ��ά����A��ǿ��AD��ţ����ά����A��D������������Դ֮һ���������˿�����ѡ�á� ��Ѫ֬����Ҫ�������ص���ѡ��֬�� ������Ⱥ���ܹ�������֬�����ر��DZ���֬���ᣬ��֬ţ�̶�������˵�����ѡ��ͬʱ����֬ţ�̻������ڿ��������� ������̵���Ӧѡ������ɱ���̡� �����̾������³���������ţ�̾���Ӫ�����������ڽ϶̣�����±��棬������̵��˿�������ι������ʲ�Ʒ�� �����ں��̵���ѡ������������̡� ��������ɱ��������ά������ʧ�Ȱ����̶࣬�����ڳ����ɳ��·��á���Ҫע����ij�������÷Ž����䣬��������ꡣ ��˵�ո���ţ�̲��ã��������� ��ν�ո����ܺ�ţ�̣���Ҫ�ǵ��IJ����˴��ڡ����Dz����ܡ����������ţ�̺����ָ��ͣ�������ʹ����к�����⡣����ȳ�Щ����ʳ���ٺ�ţ�̣����ֲ��ʷ�Ӧ��ȿո��ȸ��ᡣ ���������û�����Dz����ܣ��ո���ţ������ȫû����ġ����ֶ�������ͬʱ���е����ʡ�֬����̼ˮ��������ǣ������������ǵ��˿��Ժܺõ��������ǡ�����û������Ӥ������С���ﶼ���Կո����������ɳ��ˡ� ���ԣ�Ҫ��Ҫ�ո����̣����ݸ��˵��������������������ɡ� ����ʲôʱ�������ã���ǰ���Ƿ��� ���о����֣���ͬ����һ�ͣ�����ڲ�ǰ30���Ӻ�ţ�̣�Ȼ���ٳԷ�������Ч���Ͳͺ�Ѫ�Ƿ�Ӧ������ڳԷ���ͬʱ��ţ�̣���ȻҲ��Ч���������ǰ30����Ч�����ԡ� ���ԣ������ǰ���̵�ʱ����ʣ��Ȳͺ���ܸ���Ч�ؿ��Ʋͺ�Ѫ�����������ͺ�Ѫ�������ӻ�����ζ�Ųͺ����ܳ�������ʱ�䣬�ͺ�ϳ�֬���ķ���Ҳ�������½��������Ԥ�����������Ƿdz��кô��ġ� ����ţ�̣��о������֣���ǰ30���Ӻȶ���������Һ�壬���ܽ��ͽ���ʱ�������������롣Ҳ����˵���ڲ�ǰ��Сʱ�Ⱥȵ���ˮ���������ò�ʱ�Զ���Сθ�ڣ��Ӷ����ӿ���Ч���� ���ԣ������ǿ���Ѫ�ǣ�����Ԥ�����֣���ǰ��Сʱ������ѵĺ���ʱ�䡣��Ȼ��ǰ����û�����Dz��������⡣ ���ȷʵ�ո����̺�θ�����ʣ����ţ���в�����Ӧ�����Ի������̡������ȡ� ţ��Ӫ����ֵ��ô�ߣ��Dz��Ǻ�Խ��Խ�ã� ���¶�Ҫ�жȣ������ҹ���ʳָ���Ƽ���ÿ���Ƽ�ʳ���൱��300��ţ�̵�����Ʒ��Լһ����ֽ��һ���룩������һ��ƽ��ֵ��������ζ��ÿ�춼�������ô�࣬��ʱ����200�ˣ���ʱ400�ˣ�Ҳ����ȫû����ġ� ���ԣ��������Ϻ���һ���̣�������Ϊҹ���ٺ�һ�����������һ�����̣������ٺ�һ��ţ�̣���������ǡ� ��Ҫ���ǵ��ǣ�ţ�̡����̡��̷ۡ����ҵȶ�����ţ��Ϊ���ϵ�ʳƷ���������ṩ�����ʡ�֬����̼ˮ���������������������������Ҫ��Ӧ����һ����ʳ�����࣬��ȷ�����������꣬����Ӫ��ƽ�⡣ �����˲��˺�ţ�� ��һ����ţ���м��Թ����߲������κκ�ţ�̵�ʳ��������ʱ��һ��Ҳ���С� �ڶ�����ţ�������Թ���ҲҪһ��ʱ��֮�ڽ��̡� ������������ϵĶ������Ƚ����أ�����ȷʵ��ţ���з�Ӧ����ҲҪ����ţ�̡������о�������ţ���е����ȵ�����������IGF-1�����嵰���п��ܶԲ����˵���ж����á��������������˶�ţ���з�Ӧ�������Լ��������飬���һ���²���ţ�̣�Զ�����������ʳ�Ҳ���������ϡ��������嵰�۵Ȳ�Ʒ������Ƥ�������ơ������Ч����˵��Ӧ��Զ�����ࡣ��Ȼ����֬�̡�����Ҳһ�������á� ���ģ���к��Ҫ����ţ�̡��������ڷ���������Ⱦ���ˣ��ͳԻ�����֮��к��û����ȫ�������ˡ������ֳ�����Ⱦ״̬�£�ԭ��û�����Dz����ܵ��ˣ�Ҳ��ʱ���ֽ�������ˡ�û�зֽ�����ǻ�ٽ������˶������ظ�к�� ���������ۺ�������ʱ���� ���Ƽ��Ķ��� ��̲�����Ѫ���� ������������ů"�ӳ�" �������أ�����Ϊ�ȣ�����С����������ǿ�� ����ѵ���ô���ֹ���� �ĸ�������Ҹ���� Ϊɶ˵"�����ܲ�"�������ܲ���Ч����ͬ �������Ƕ��ֶ��� ����ů��������ů���� ���������"��ɵ���"!���������κ����� ���ȱ���վԽ��Խ���� �볤�ټ�ס6��"" �����֮������ζȹ���������Ҫ���������� |