胃食道逆流可以喝豆漿嗎

胃食道逆流的最佳飲品.

胃食道逆流飲食建議(可以吃什麼).

豆漿一次喝太多容易引發過食性蛋白質消化不良症，並出現腹脹或腹瀉等不適症狀。 空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內迅速轉化成熱量而被消耗掉，無法達到營養滋補的作用。 因此，喝豆漿時，不妨搭配蛋糕、麵包或饅頭等澱粉類食物，豆漿中的蛋白質在澱粉作用下，與胃酸充分酵解，更容易被吸收。

2018-10-26 10:11:39

腸胃是人體重要的消化器官，對很多腸胃不好的患者來說，每天的「食生活」也變成一個最大的問題。其實有很多坊間推薦對腸胃好的食物，像是鳳梨、地瓜、豆漿、白粥、牛奶、大蒜、洋蔥等等，都不見得適用於腸胃不好的患者，吃錯了當心適得其反！

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胃食道逆流的最佳飲品.

薑茶薑是天然的腸胃鎮定藥，能夠幫助減少胃酸製造，在無咖啡因的薑茶中加一點蜂蜜，就是溫暖又香甜的飲品。 ... .

低脂、脫脂牛奶牛奶中的脂肪較難消化，並可能導致下食道括約肌放鬆，使胃酸逆流惡化。 ... .

非柑橘類果汁非柑橘類的果汁所含的酸性物質較少，因此較不容易引發胃食道逆流。.

3. 避免易產氣食物： (1) 蔬菜：高麗菜、白花菜、青花菜、韭菜、青椒、洋蔥、蘆筍。 (2) 黃豆、毛豆、黑豆、豆腐、大量的豆漿。 (3) 所有奶類及乳製品、蛋黃。

胃食道逆流飲食建議(可以吃什麼).

✔好消化的食物.

儘可能避免一些高纖維的蔬果，如芭樂、梨子、金針菇、牛蒡等口感較粗、含有較多難消化纖維質的食物。.

✔口味清淡的食物.

可選擇低脂的食材如魚肉、雞胸肉、里肌肉等，同時避免過度調味，盡量以清淡烹調為主；重口味、高脂肪、高鹽高糖的食物，如麻辣鍋、炸雞等容易刺激胃，使胃酸分泌增多。.

豆漿一次喝太多容易引發過食性蛋白質消化不良症，並出現腹脹或腹瀉等不適症狀。空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內迅速轉化成熱量而被消耗掉，無法達到營養滋補的作用。因此，喝豆漿時，不妨搭配蛋糕、麵包或饅頭等澱粉類食物，豆漿中的蛋白質在澱粉作用下，與胃酸充分酵解，更容易被吸收。