编辑词条 4x100米接力是接力赛跑项目之一,于1912年被列为奥运会正式比赛项目。 该项目在跑道上进行,由4名运动员组成一队,每人各跑100米距离的接力赛跑,第一棒运动员以右手持棒,采用蹲踞式起跑;第二、三、四棒接棒运动员均采用站立式或半蹲踞式起跑。
参考资料:1. 网络 词条标签:体育项目奥运会项目比赛规则 免责声明搜狗百科词条内容由用户共同创建和维护,不代表搜狗百科立场。如果您需要医学、法律、投资理财等专业领域的建议,我们强烈建议您独自对内容的可信性进行评估,并咨询相关专业人士。 �������ᄊ�˶����У�����������Ŀ�����������������ܣ��������ھ�����Ŀ�������ߵ����Σ��˾��������������ɣ��б���ͷ�������ۡ��ȡ��ֻ��㣩�ִ��յ��ڲ�֮��ֱ��Ϊֹʱ��˳�����ɼ���ͬ��Ӱ�������һ����ʱ����������ɣ�������ȡ¼������Ӧ�������� ���������� ����4x100�������Ƿֵ����У��Ӱ��߿����ڽӰ���ǰ10�������ܡ� ������4x400�������У���һ��ȫ�̼��ڶ����ĵ�һ����Ƿֵ��ܣ��ڶ����˶�ԱҪ���������ߺ�������������һ���Ĵ��ӱ����ڲ�����ָ�����ߵ��ڽ��У���������Ĵ��ӣ�����Ա����ݵڶ����������˶�Աͨ��200����㴦֮�Ⱥ�����������������İ��Ķ����ڽӰ���Χ�ڣ������������еȺ�Ӱ������нӰ��߾��������ڽӰ��������ܡ� ���������������������ϣ�ֱ����������Ϊֹ���κ��˵��˰����������䱾��ʰ�أ�����Ҫ�ڲ�Ӱ����˵�����£�����Խ���Լ����ܵ���ʰ�ؽ����������н������£������ڽӰ�������ɽ��Ӱ������Ӱ����ڡ����ж��Ǹ��ݽ�������λ�ã������Ǹ��ݲ����ߵ��������֫��λ�á��κβ������ڴ��Ӱ���Ϻ����Խ���ܵ��Է��������������飬�������Ա�ȡ���ʸ� �������˻������Ŀ���С�Ů4��100�����ܺ�4��400�����ܡ�1908���4����˻��״�����������Ŀ����4���˶�Ա���ܾ��벻�ȡ�1912���5����˻����4��100�����ܺ�4��400�����ܡ�Ů��4��100�����ܺ�4��400�����ֱܷ���1928�ꡢ1972�걻������˻������Ŀ���������˶�Ա����ְ�������Թ涨�ľ��룬���ұ�����20�Ľ���������ɴ��Ӱ��� (���α༭��С����) 接力赛的规则是一般由四个人组成一支队伍,每个人跑200米,然后把接力棒传递给下一个运动员。每个接力区的长度为20米,在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。 1、4×100米接力跑是分道进行的,接棒者可以在接力区前10米内起跑,但运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置,而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。 2、在4×400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑,第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。 3、4×400米接力跑中,第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行,其余各棒的传接,裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后,按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内,由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。接棒区长20米。 4、接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。 5、任何参赛者在传接棒完毕后,运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成,否则会被取消比赛资格。故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍,其队伍也将被取消比赛资格。 4x100米接力跑是分道進行,接棒者可以在接棒區前10米內起跑.接力棒必須拿在手上,直到比賽結束為止。任何人掉了棒,必須由其本人拾回,而且要在不影響別人的情況下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事,必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置,而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢後故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍,其隊伍可以被取消資格。 一棒:要反應快起跑好,對發令槍有感覺的,沒有聽過槍的不行。 二棒:相對弱些,運用接力區讓他少跑距離。 三棒:要彎道好(跑400的最好) 四棒:沖刺好(最快的)信心強的,即使落後了,對他也影響不大,在比賽中往往可能有超常發揮。
1、接力區可以好好運用,速度快的盡量跑的距離遠些。交接棒的時候,先起跑,背身接棒可以提高速度。 2、交接棒要事先交代清楚,交棒之後,兩個人的跑位要安排好,別撞到一起。最好試跑一下,免得掉棒。 3、賽前要相互鼓勵,前三棒的隊員要知道,無論你是領先還是落後,都必須盡力的快跑,為後面的隊友爭取時間,它是四個人的項目啊。 1.先慢跑微出汗就可以。 2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動,將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。 3.做2、3個30米的加速跑。 以上內容在比賽前20分鍾做完。 比賽場地為標準400米場地,內突沿外沿半徑為36.5米。每條跑道寬1.22米(包含右側分道線),分道線寬5釐米。跑進的方向為左手靠內場。分道編號應以左手最內側分道為第1分道。即賽跑按逆時針方向進行,環形跑道從內向外依次是第1至第9號跑道。 (1)觀摩比賽應提前入座,這樣,既尊重運動員,也不影響他人觀看比賽。 男子4×100米接力的世界紀錄是博爾特領軍的牙買加隊在2012年倫敦奧運會以36秒84蟬聯金牌,並且重新整理世界紀錄。 1912年第五屆斯德哥爾摩奧運會被列為正式比賽項目。
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