吃什么水果对伤口好?

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摔伤对于我们大多数人来说都是不可避免小意外,尤其是运动爱好者,行动不便的老年人和活泼可爱的小朋友们,除了要及时就医,按医嘱吃药外,我们还应该采用食补的方法促进伤口内愈合。那么摔伤吃什么水果使伤口好的快呢?

摔伤吃什么水果使伤口好的快

1、柚子

柚子性味甘凉,具有健脾消食、止咳化痰、消肿止痛、行气解酒、抗炎解痉等功效,对缓解咳嗽气逆、痰多气喘、消渴心烦和胃病等症状有一定的疗效。另外,柚子还可以促进伤口愈合,治疗败血症。

2、香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,对于一些痔疮充血,做痔疮手术的人群,吃香蕉可以减少痔疮术后瘀血扩张,加快复苏术后伤口。吃完香蕉,根部剩下的那点,你就不要吝啬了,直接可以拿来均匀地涂抹在伤口,每天涂4~5次、连续几天,不仅伤口能够很快愈合,而且可以保持皮肤的润滑、光洁。

3、鲜枣

补充维生素C对于伤口的愈合有好处。按照我国专家的测定,每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克,高于猕猴桃60-200毫克的含量,其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以,每天吃一把鲜枣,即可满足人体一天的维生素C供应。但要注意鲜枣不耐保存,常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感,故买了鲜枣后要尽快食用。

4、山楂

山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。选购山楂时最好挑选果形整齐端正,无畸形,果实个大且均匀,果皮新鲜红艳、有光泽、无皱缩,没有干疤虫眼或外伤,并具有清新的酸甜滋味的优质品。

5、橘子

橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。橘子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。每天吃3个橘子,能满足一个人一天对维生素C的需要量。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素c,它具有很好的预防色素沉着的作用,因此适量多吃猕猴桃具有很好的防治治黄褐斑、雀斑的作用,以此来保持肌肤的洁白细嫩。猕猴桃的功效不仅仅如此,在日常生活中多吃猕猴桃还具有促进伤口愈合的作用,不仅如此,还有强健血管和骨骼的作用。

7、苹果

水果中苹果的含锌量为最高。苹果除含有丰富的糖,维生素A、b、c等外,还含有比牡蛎含量还多的锌,是补锌的最理想的食品。在吃苹果时慢慢咀嚼也很重要,一个苹果吃15分钟,可杀死口腔里90%的细菌,对防治龋齿也大有好处。

8、油桃

油桃富含维生素C,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

9、菠萝

菠萝中含有可以分解蛋白质,可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白,在手术之后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环,有消炎,消肿的功效。菠萝还有助消化,利尿的作用,在术后吃菠萝对身体也很好。

10、西红柿

西红柿可防止血栓,番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利。促进组织伤口愈合当然要生吃番茄,但是要想吃番茄红素就得熟吃番茄了。

摔伤吃什么水果使伤口好的快?看完这篇文章后大家都有了初步的了解。如果遇到身边有不幸发生意外摔伤的朋友,您可以告诉他除了采用食补的方法还可以多吃些文中提到的水果以促进他的伤口恢复。我想他肯定会感激你的细心。

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日常生活中,我们每个人都是可能会有伤口产生的,这样的情况是让人非常烦恼的,这时候各种的意外情况都是会给我们健康带来威胁的,所以说大家应该掌握方法调整好才行,那么具体我们如果通过饮食来促进伤口的愈合,下面就让我们一起看看吧。

吃什么水果对伤口好?

苹果

我们是容易有伤口产生的,这样的情况是容易影响我们健康的,这时候大家需要通过饮食来调整好才行,首先对于苹果来说,这是一种全方位的补充身体营养的可以在手术后食用的健康水果。而且在水果中的维生素和矿物质具有保护心血管,提神醒脑的功效,对我们促进伤口的愈合很有帮助。同时再加上苹果中的果胶和鞣酸有清肠毒,通便的作用。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,对我们减肥瘦身同样有好处。

吃什么水果对伤口好?

草莓

草莓可以促进伤口愈合,大家是不是感觉到非常神奇呢。这主要是因为草莓中含有一种叫做鞣花酸的物质,这种物质能够增强人体的免疫力,特别是对于那些癌细胞有很好的抵抗作用,所以对于那些患有癌症的病人,在平时或者手术后可以适当的多吃些草莓,可以加快身体的恢复。

菠萝

在平时大家还可以吃的就是菠萝了,大家对菠萝都是非常熟悉的,而且在菠萝中还含有可以分解蛋白质,可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白,在手术之后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环,有消炎,消肿的功效。菠萝还有助消化,利尿的作用,在术后吃菠萝对身体也很好,对我们健康是非常有帮助的,对我们解决身体不适有意义。

吃什么水果对伤口好?

上面给大家介绍的几款水果,对我们健康是非常有好处的,大家可以通过吃这些食物来帮助养生,特别是可以帮助我们促进伤口愈合的,所以说如果我们存在这样的烦恼问题,那么需要注意方法调整好,这样才能在平时更健康,是大家不能错过的。

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吃什么水果有助于伤口愈合?

十大促进伤口愈合水果:橘子上榜,第十含有丰富锌元素.

有伤口不能吃什么水果?

5、不能食用桃、杏之类的水果。 这些水果吃多了容易上火,杏多了则容易伤筋骨,都会对伤口的愈合造成一定的影响。 6、不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物,这些食物容易引发肝火,从而影响口的愈合。

摔伤了吃什么?

普通的摔伤一般会有疤痕存在,此时病人就不应该辛辣刺激的食品,而应该注意清淡饮食。 如果到了骨头,可以考虑喝点骨头汤,由于猪排骨含有丰富的蛋白质、热量、维生素和钙质,所以多喝可以补充营养物质。 另外,病人还可以多玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等能快速促进伤口愈合的食物。

如何让伤口尽快愈合?

含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 含锌的食物。 锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。 含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。