男女分手後的心理狀態

男生分手后觉得对不起前任，这种心理状态是存在的。很多女生无法理解，是因为男女生分手后的感受截然不同，以女性思维揣测这种心理当然无法理解。

女生分手后的心理状态，大致从崩塌到重生。女性以感性思维为主，分手后她对爱情的美好幻想破灭了，那个人也消失了，她心理承受度极低，因此情绪失控，有生不如死的感觉。

等时间慢慢愈合伤口，失恋的情绪也渐渐被替代，她开始新的生活，接触新的人，心理状态自然也恢复正常。这是普遍女生失恋后的心路历程。

男生的情况截然相反，他们以理性思维为主。男生其实也很在意感情里的得失，追求时他会很主动，他也希望得到你的反馈。确定关系后，你的反馈也给到他了，他的惰性和爱自由的天性就显现了。

如果此时女生因为男生不主动或者比之前冷淡，跟他闹脾气，约束他，天天跟他说：“你不够爱我了。”这将引起他的反感，在女生的声讨下，他也觉得自己可能真的不够爱了。

所以，男生分手后第一时间感受到的是不被管束的自由，心理状态是轻松愉快的，感觉自己被解放了。你能看到他跟朋友出去玩，甚至认识新妹妹，聊天聊得很开心，他体会不到心痛。

虽然确实失去女朋友，但活的更开心了，这是男生分手初期最直观的感受。

等兴奋的时效性过去，打游戏、出去玩都变得乏味，他的心理就像女生刚分手的时候一样，开始怀念女友的好，甚至产生愧疚，觉得自己对不起她。

还有，部分男生可能在放飞期找了新欢，多半是不想过空窗期。新鲜感过去后，就发现新欢各种缺点，不自觉拿前女友和新欢对比。从而发现前女友好像还不错，也会有愧疚心理。

概括来说，当女生情绪稳定，能回归正常生活的时候，男生在夜里出现感情回溯，愧疚心理最重。

男生觉得对不起前任，跟分手的原因，以及相关行为是联系的，具体有哪些情况呢？

1、不得已的分手

有时候，男生提分手是不得已的选择，可能他并不想提，但是你却老逼迫他做选择题。比如，他性格内向，你要求他主动找你，他比较难做到。那你就会跟他闹，甚至扬言他做不到就分手。

这种情况，男生不断地被你逼迫着，原本有心想改，介于你频繁以分手威胁，逼迫他做不愿意的事，那他最终会选择分手。即使他知道跟你分手是痛苦的，但你身上的缺点，让他不得已离开。

很多咨询者也跟我说过，她前男友提分手的时候还哭过，分开后也偶尔关心她几句，但不愿意复合。

这个男生对她的愧疚感是很深的，因为他曾说过要好好陪着她，然而由于性格不合，没能陪她走到最后，他的内心也煎熬，觉得自己对不起她。

因此，男生跟你分手时，很难过但又不复合，说明你们相处的矛盾过于尖锐，他无法承受。与此同时，他的愧疚心理也很强烈，能解决相处问题，两个人很容易和好如初。

2、意识到前任的好

人的劣根性之一在于失去后才懂珍惜，男女生通用。

曾经我有个异性朋友，他前女友很爱他，对他特别好，他对那段感情付出不多，因为他总说自己不太喜欢她。他以某次争吵为由头，跟她提出分手。实际上是不想继续谈了，他觉得没意思。

女生被分手后极为痛苦，曾找过我劝劝朋友，但朋友直接让我别掺和他们的事，他就是不想谈了。女生卑微地求过他复合，他直接拒绝，顺带还拉黑电话。

大概过了三个月的时间，朋友突然让我截图那个女孩的朋友圈，说他有点想她。我还“斥责”他，早干嘛去了，现在才想起人家。

朋友很想去找她，深知自己没懂得珍惜，很后悔当初那样决绝。但是他始终没能迈出那一步，他认为女生还怨恨他，恨他当初抛弃了她。

这种愧疚心理更偏后悔，后悔自己的任性。那些找新欢，进入反弹关系的男生同样有此类心理，跟新欢在一起，对比后才发现前任比新欢好太多，产生后悔心理。

3、自身犯了原则性错误

如果亲密关系破裂，主要责任在男生出现原则性错误，这种情况下男生的愧疚感很深。当然，也有的人没有愧疚感，出轨劈腿成瘾，他自然是不会觉得对不起你的。

原则性错误，最明显的就是出轨劈腿。劈腿的情况也分为两类，一种是单纯的性冲动，另一种则是和其他异性有了感情联结。

生理冲动的出轨，发生后男生当下就会感到后悔，并且会做出一定的补偿行为。有愧疚感，他肯定会做一些让他感觉心安的事情，比如主动关心你，给你买礼物等等。

另一种出轨也会产生愧疚，但是要看和第三者的相处状态，如果他们感情和谐，愧疚感很快就会被代替。如果他们感情不太好，新鲜感过去后，他的愧疚感会达到顶峰，觉得自己很对不起你，甚至寝食难安。

4、情绪化分手

情绪化分手意味着分手时因为激烈的情绪导致，不仅女生会在冲动时做错事，男生也会。强烈的矛盾冲突，有时也会让男生说出言不由衷的话。

情绪上头时，男生看不见你身上的优点，只能看到你的无理取闹和咄咄逼人，冲动地提出分手后，他多半会选择逃离现场。等他的负面情绪消失后，理性思维占主导，你的好又被想起，不舍和愧疚的情绪就上来了。

一段感情因自己的冲动而结束，男生对前任的愧疚和对不起情绪尤为强烈。

5、现实因素被迫分手

家庭的介入是此类愧疚的源头。有些父母喜欢控制孩子的感情，也许你们本身并没有太大的感情问题，但因为父母的管控，导致你们矛盾频发。

最后，男生先被父母说服，选择孝顺父母，跟你分手。表面上看，他的家庭变得安宁，但内心深处对你肯定是愧疚的，他放弃深爱的你，也会觉得对不起你。

无论因为某种原因而愧疚，都说明一点，愧疚和对不起心理的产生，源于对现状的不满意。对于想挽回的女生来说，利用愧疚心理进行挽回能获得有效的效果。

面对有愧疚感的男生，你想挽回先学会逆向合理化，激发他的占有欲。切忌苦苦哀求、死缠烂打，让对方重新接受你。这种行为会加深对方的愧疚感，对挽回不利。

再者，男生感到愧疚，他想的不是立马复合，而是会逃避，拒绝跟你见面。因为跟你产生直接交流，会让他们的愧疚情绪更加重，心理压力更大。和你相处的心理压一旦存在，就容易产生对你的负面情绪，严重还会把你们的关系降至冰点。

逆向合理化分手，简单来说是突破他的预期。他觉得愧疚，本质上觉得你跟他分手就失去了一切，你很难找到比他还好的伴侣。

如果是比较外向，玩的开的男生，你可以“暧昧”一个更优秀的异性，让他看到。这样，他的占有欲和征服欲会让他主动接近你。

如果是内向，固执的男生，你应该把自己过得更好，让他觉得你没了他同样能把生活过得精致。他就会开始质疑分手是不是自身的问题，从而再次考虑你们之间的关系，为你的挽回创造机会。

男生的愧疚，归根结底是对方觉得放弃是对不起你的，但是他确实不能跟你继续，可能因为你的性格，也可能是磨合问题，或者现实因素。他暂时无法解决这些问题，所以才会有这种矛盾的心理。

最后，利用愧疚感挽回，虽是较为有效的方式，但仍然要基于你们分手的原因，根据原因进行不同的挽回措施，这样你的挽回机率才高。返回搜狐，查看更多

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恋人分手后，男生会怎样，女生会怎样？对于这个问题，失恋者往往都会不经意地去想。尤其是女生，她们更多的是会封闭自我，然后活在自己的幻想里，如当初要不是这样，就不会怎样？分手后他会不会想我，会不会后悔，想要挽回我之类的问题。可是，当你知道分手后男女差异有何不同后，或许答案会让你更加痛心。

1、对于分手男生往往比女生要理性。

面对分手，男生跟女生的态度往往会有很大的差异。男生属于理性思维的动物，而女生则是感性思维的动物。所以，不管是说出“分手”一词时，男生要经过很长一段时间的思考才说出来，还是被说分手时，他们一般都不会做出很疯狂的事情。

但女生就不一样了，基于内心安全感不足，以考验男生对自己的重视程度时往往会把分手一词脱口而出，而被说分手时，也会做出一些纠缠，哀求，甚至伤害身体，威胁对方等行为。

可是，女生你要知道，当对方说出分手一词，就证明你在对方心中已处于一个否定的位置了，不管你做什么，对方都只会用反感的态度去看待你。所以，若女生一直用卑微的姿态去挽回你想要挽回的感情，最后只会逼着他把关于你的联系方式通通都删掉。

2、“忘记”往往比想念要好。

著名情感专家说过，“要想重新吸引对方，首先要做的就是让对方觉得你现在过得比以前更好。”失恋后的人之所以难以走出失恋的阴影，挽回不了对方，往往是因为自我需求感太强了。当你的需求感变得很高时，你的价值就会被贬低，在感情上也会处于很被动的位置。

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所以，若你要想挽回对方，首先你就要降低自己的需求感，重新定位你跟他之间的关系，把对方看成是你的普通朋友而已。其次，在反省自我的同时，也要针对自身的问题去做出改变，提升自己的价值，从外形到内在，把自己打造成一个端庄大方，气质典雅的女人，这样，不仅能增加自己的魅力，二次吸引对方，还能让自己变得更好，生活更有意义。

分手后想要挽回对方，最重要的是知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，让自己变得更好，而不是一味地博取对方的同情心或者感动对方的方式去挽回，低价值的挽回做法只会让对方更加合理化离开你的决定。返回搜狐，查看更多

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