维生素C在伤口愈合中十分重要，没有足够的维生素C，血管更容易破裂。真正维生素缺乏症是比较罕见的，但是随着年龄增长，其几率有所提升。如果你出现疲劳、抑郁、牙龈出血、关节肿胀、流鼻血、皮肤或头发干燥等现象，也许需要补充维生素C。 Show
紫癜性皮炎 这是由于血管通透性增高，红细胞外溢和崩溃导致含铁血黄素沉着而发病。常见于中老年人，比较集中在胫骨区域，远远看去像红辣椒的颜色。 这样做，淤青好得快  湿热敷 当淤青超过24小时，且没有皮外伤的话，可以通过湿热敷的方法来快速缓解。湿热敷的方法可以促进皮肤血液循环，从而缓解血液淤积。根据这个原理，用剥了壳的热鸡蛋在淤青位置来回滚动，也有助于消除淤青哦！记得每天至少2次，每次至少15分钟。 冰敷 冰敷对淤青具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。但如果淤青出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有太大意义了。 抹药物 出现淤青的24小时之内，一定要注意避免热敷揉搓，这样做的后果只会导致淤青情况更加严重。除此之外，可以通过服用药物的方法来尽量缩短淤青时间，比如口服云南白药胶囊、头孢片等等。(来源：新华社、中国新闻网、健康报等） 時序已入冬，大家都還在想如何大補特補養生，不過，養生之道有很多種，有的人有自己獨特的養生之道，標榜一招一式就可以終生受用不盡。可惜的是，不是太獨太偏，就是太耗時太麻煩；不易生活化，也就不易普遍... 腎虛不等於腎虧 國人中醫認知有待加強腎虛就是腎虧，口臭代表火氣大，生理期過後就要喝四物湯？這些民眾耳熟能詳的中醫常識其實都是錯的。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師陳旺全表示，腎氣虛指的是一種老化現象，非性功能障礙。而四物... 瘀青不退非鬼掐 恐為過敏性紫斑身上出現莫名瘀青不退，千萬別當被鬼掐！一名高中女生大小腿無來由出現數塊瘀青，適逢民間習俗鬼月，一度懷疑自己卡到陰，直到就醫診斷才得知罹患過敏性紫斑。醫師提醒，過敏性紫斑患者皮下血管易破裂，造... 身上這7個凹陷處，竟是消除脂肪的開關！2大原則按壓，放鬆肌肉助瘦身肌肉僵硬不止會不舒服，還可能成為減肥的大敵。物理治療師小野晴康表示，肌肉僵硬容易壓迫淋巴管和血管，使淋巴和血液循環不良，無法排除多餘的脂肪。因此他推薦，按壓身體7個凹陷處，有助於幫助放鬆肌肉、消除... 拔罐浮出的「瘀血」不是壞東西！止痛、抗發炎...它才是讓身體變舒服的關鍵photos放大顯示2016年的里約奧運，「飛魚」菲爾普斯身上的印記讓拔罐這個中醫傳統療法爆紅，當時我曾寫了一篇文章介紹拔罐，說明研究顯示拔罐有機會透過阻斷痛覺、改善肌肉關節緊繃僵硬來達到：降低疼痛、改善肌... 最新影音鬼手武醫【 瘦小腹～簡單腹部運動3動作】養生保健功法，找回自己的身體 ....原木三段式養生拉筋板- HOHOLIFE 好好生活.黄金面部美容+全脸面部拔筋（Our secret place）.拉筋板.木牙的懶人健康法~消肚瘦腿法加強版空中腳踏車(臥式)第二式.【英語維基】腳踏車騎士的名稱| 空中英語教室.發現新臺灣王苓安牛角鬆筋SPA.【愛瘦美問邱醫】有效的瘦腿運動「空中腳踏車」！.比較身高的迷思？初經來還會繼續長高！孩子敢不敢挑戰自我 ...趁「生長板閉合」前孩童長高把握黃金期【好康報你知】害怕女兒性早熟月經來就不再長高？！ 崔佩儀樂樂媽20170426 ...生活智多星第333集－女孩月經來就長不高了最新重點標籤醫療器材設計開發流程管制及風險管理2023年水兔台灣 美國及歐盟醫療器材法規策略管理與上市許可證申請實務西芹營養成分表女性 減 重 應用 程式 PTT犯罪三級預防大里 兒童眼科抗凝血劑停藥中風永續比賽豆漿 芝麻糊肘關節 彈 響國泰cube卡推薦碼促 參 司 函 釋幼兒下肢 肌 力 訓練林口長庚泌尿科門診時間 trending一般来说碰伤的瘀青在7天内就会恢复原样；但如果你在这段期间有仔细观察的话，就会发现瘀青会转换成不同的颜色，有时候看起来好像还更严重了？！不过在了解身体在处理瘀青的过程后，你就能知道这到底是怎么回事！25 Sep 2018, 12:13 PM
1. 红色 红色的瘀青代表了很新鲜的瘀伤。瘀伤有时候只要花数分钟至一两天便可以完全痊癒，复原的速度根据你出血的位置多深。会出现红色是因为新鲜的血液从破裂的血管流到了组织，铁、氧含量高的新鲜血液还呈现红色所致。 2. 蓝色 有时候你的瘀青会在短期间内改变它的颜色，因为从血管流失的血液氧含量迅速减低，血液颜色就会不断变暗，最后会呈现深蓝并带点紫色。如果你碰伤的血管是在肌肤的更里层，瘀青甚至会跳过红色的阶段，让你在皮肤上跑出蓝紫色的痕迹。 3. 紫色 紫色的瘀青在外观上跟成因上都跟蓝色极为相似，状况大概都会维持1-3天。如果颜色越鲜明、浓烈的话就代表内部伤得越深，甚至还有可能会出现黑色。在这个时期，身体会快速地制造出新的红血球，将它运输到受伤的部位。 4. 绿色 瘀青过了几天后会转变成绿色，红血球在破裂后会产生血红蛋白，而癒合阶段中身体会把血红蛋白转变成新的化学物质，因而改变了它的颜色。这个阶段的瘀血常常以绿色为中心，外围绕着蓝紫色的边界。 5. 黄色 瘀青呈现黄色的时候，就是它快好啦！在这个阶段，大部份的血红蛋白都已经被分解完毕，变成了胆红素，这会使皮肤表层看起来像黄色。而在这个最终阶段里，身体还在清理那些从血管漏出来的细胞，清完后瘀青就彻底康复！ 虽然在大多数的状况下，瘀青都会透过上述的那些阶段自己进行癒合，所以人类其实不太用去管它；但如果想减少一些疼痛或肿胀，或让它好得更快，也是有其他办法的喔！不过常有人说的“去揉它就会很快消掉”是错误的！因为随意乱揉的话可能会造成血管破裂更加严重，让瘀青颜色加深喔！ 解决方法一：敷冰袋 在瘀青的地方敷上冰袋或其他冰冻的东西，就可以有效解除疼痛或肿胀。一天约敷三次，每次以10-20分钟为限。 解决方法二：抬高患处 将瘀青的部位抬高到超出心脏的水平，然后同时敷冰袋，可以减少出血的面积。 解决方法三：在两三天后进行热敷 在刚受伤的48小时内，尽量避免浸泡热水、用热水淋浴、热敷，或是喝下太多的酒精。但再过两天后，如果大部分的肿胀已经消失了，就可以开始对伤处进行热敷，跟冰敷一样一天进行三次，每次10-20分钟。这可以加速血液的流动，并帮助癒合过程。 |
瘀 青 好 了 還 會 痛
版權 © 2024 zh.paraquee Inc.
