骨关节炎是关节炎最常见的形式,影响全球数百万人。它发生在骨头末端的保护性软骨随着时间推移而磨损的时候。 虽然骨关节炎可以损害您身体的任何关节,但这种疾病通常会影响手,膝,髋关节和脊柱的关节。 骨性关节炎的症状通常可以得到有效的治疗,尽管潜在的过程不能逆转。保持活动,保持健康的体重和其他治疗可能延缓疾病的进展,有助于改善疼痛和关节功能。 骨关节炎症状往往发展缓慢,恶化随着时间的推移。骨关节炎的症状和体征包括:
如果您的关节持续疼痛或僵硬,请与您的医生预约。 骨关节炎是指关节骨末端的软骨逐渐退化。软骨是一种坚定的,滑滑的组织允许几乎无摩擦的关节运动。在骨关节炎中,软骨的光滑表面变得粗糙。最终,如果软骨完全磨损,留下的只是骨头与骨头摩擦。 可能增加骨关节炎风险的因素包括:
骨关节炎是随着时间推移恶化的退行性疾病。关节疼痛和僵硬可能变得严重到使日常任务变得困难。有些人不再能够工作。如果关节疼痛严重,医生可能会建议关节置换手术。
某些药物可能有助于骨关节炎症状,主要是疼痛,包括:
疗法
如果保守治疗无效,您可能需要考虑如下程序:
预约门诊国际患者可以使用在线表格(请点击“预约门诊“ 或”Request Appointment”键)填表向Mayo医学中心任何院所约诊。来自Mayo医学中心国际医疗部将在三个工作日内对您的预约做出答复。 任何人都可以在Mayo医学中心约诊。在大多数情况下,无需医生转诊即可完成约诊。许多国内患者直接和Mayo医学中心联络和预约门诊。 相关文章罗切斯特,明尼苏达州 — 新研究报告称,社交距离规范限制了COVID-19的传播,但封锁和隔离也造成或加剧了其他健康问题。妙佑医疗国际[...] 罗切斯特,明尼苏达州 — 针对一种遗传性心脏病的研究发现了一种意想不到的心力衰竭新机制。这一里程碑式的发现在RNA结合蛋白(长期以来被[...] 明尼苏达州罗切斯特— Mayo Clinic再度登顶《美国新闻与世界报道》的年度“最佳医院”排行榜,获评全美最佳医院。 [...]正常的膝关节,软骨非常完好。可是因为年纪变大或外伤伤害,膝盖软骨磨损变薄,出现破损,表面变得粗糙,就会侵蚀到膝盖的半月板。关节腔逐渐变狭窄,用来润滑的关节液渐渐流失;少了软骨的缓冲,上下的骨头承受的压力增大,进一步加重伤害。这时就会产生骨刺。 退化性关节炎(骨关节炎)的形成过程。(谈古论今话中医提供)以下两类关节最容易发生退化性关节炎: ● 频繁使用的关节,如手指关节。 ● 承受身体重量的关节,如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节。 退化性关节炎有哪些症状?退化性关节炎的常见症状包括: 1. 疼痛。疼痛是退化性关节炎的主要症状。但是早期的疼痛,靠休息就可以缓解,因为软骨磨损得不厉害;如果到了晚期,休息只能起到少许的缓解作用。 2. 关节肿胀。我有个病人,是位麻醉科助理,他的工作经常需要在手术室里一直用手指按压仪器,帮病人送氧,长期下来,整个指关节都肿胀、变形,就是因为使用过度导致的退化性关节炎。 3. 僵硬。因为软骨磨损,关节腔里的关节液也会渐渐流失,所以上下骨头之间的润滑变差,关节就变得僵硬。尤其是早上起床的时候,可能会觉得关节不太能动了,不过这种僵硬最多持续15分钟到半个小时,过后稍微活动一下就好了。 中医怎样治疗退化性关节炎?中医把退化性关节炎称为“痹证”。产生这种病的原因,第一个是素体亏虚,第二个是年老体衰。 当身体的正气虚弱的时候,又再受到外邪,如风、寒、湿邪,导致经络痹阻,气血不流通,所以会产生痛、僵硬、肿胀这些现象。 治疗退化性关节炎,中医会从病因着手。病人体虚,又受到外邪,就要先祛邪。风邪常用防风汤;寒邪用比较温暖的药物止痛,如乌头汤;湿邪用薏仁汤;热邪用白虎桂枝汤等等。 邪祛了之后,就开始“扶正”,滋补气血、补肝肾,例如用独活寄生汤、龟鹿二仙胶。很多人听过龟鹿二仙胶,它对于补肾、养骨质非常有帮助。穴位针灸是治疗退化性关节炎的另一个关键方法,再配合运动和生活方式的调整,治疗后,大部分病人可以得到很好的改善。 中医治疗退化性关节炎,可用龟鹿二仙胶。(谈古论今话中医提供)2个方法养关节,延缓关节退化一、多吃胶质食物造成退化性关节炎的主要原因软骨缺失,软骨健康是保护关节的关键。平时应多补充一些含胶质、软骨素的食物,帮助软骨修复。像猪脚、蹄筋、鸡爪、黑白木耳、山药都可以常吃。 另外也要注意钙质的补充,如小鱼干、牛奶。 烤的、辣的、炸的、油腻的刺激性食物要避免,这些会减少津液、影响脾胃。 ● 润滑关节的药膳:双耳红枣汤 食材:黑木耳1两、白木耳1两、红枣20粒。 做法: 1. 三味食材洗净,放入水中泡软。 2. 锅里放水8分满,水开后放入食材,大火煮20分钟,转小火煮2小时即可食用。可加少许黑糖调味。 功效:润滑关节,修复软骨。 二、强化关节的运动一些简单的运动可以改善退化性关节炎的症状,推荐两个平常在家就可以做的运动: ▲改善膝关节退化的2个运动。(视频来源:谈古论今话中医) ● 直腿抬举运动 1. 平躺在床上或地板上(床垫不要太软)。 这个动作的重点是大腿用力,训练股四头肌。肌肉和关节的健康直接相关,尤其是膝关节退化的人,训练股四头肌会增加关节的稳定度,延缓退化。 ● 足部背屈运动 1. 坐下来,双手撑地,双腿向前伸直,膝盖处尽量贴近地板。 这个动作也是训练大腿肌肉,稳固并强化膝关节。 另外,患有退化性关节炎的病人要注意运动和休息结合,不要剧烈运动,比如近年来喜欢爬山的老年人特别多,但建议爬小山,不要爬高山,或者走山路时用拐杖支撑身体重量,减少膝关节的磨损。做家事的时候,不要久蹲、久跪,跪着擦地板最伤膝关节,最好是用拖把来拖地。注意站姿坐姿、保持合理的体重,也可以减少关节的压力,避免关节提早退化。 |