嘴 邊 肉

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臉頰下垂形成嘴邊肉，鬆鬆垮垮的，看起來滄桑、顯老又很沒精神。該怎麼讓嘴邊肉拉提，避免下垂呢？趕緊跟著本文的腳步，瞭解嘴邊肉類型及其成因，學會3個日常保養方法並認識相關醫美療程，撫平你的嘴角線條，找回緊緻的少女澎潤感！

為什麼會嘴邊肉下垂？瞭解嘴角鬆垮原因／3種嘴邊肉類型

臉頰下垂，呈現鬆鬆垮垮的嘴邊肉，主要有以下2個原因：

• 水腫：生活作息不規律、重口味飲食習慣等因素，都可能造成臉部水腫，組織內囤積過多水分，難以正常代謝，而水分長時間累積會對組織造成壓力，使皮膚和皮下脂肪位移，導致嘴角鬆弛、下垂的問題。

• 老化：隨著年齡增長，肌膚會自然老化，包括淺層皮膚和皮下脂肪、中層筋膜以及深層脂肪墊，都會隨時間流失水分和膠原蛋白。若平時疏忽臉部拉提保養，組織受地心引力吸引，便會逐漸鬆弛和下垂。

認識3種嘴邊肉類型

• 第1型嘴邊肉：呈現打勾的形狀，形成俗稱的「木偶紋」，為表層肌膚、皮下脂肪下垂所致。

• 第2型嘴邊肉：臉頰組織鬆弛，帶動較深層的脂肪下垂並堆積在嘴邊，呈現突起的球狀。許多有嬰兒肥的人，年紀稍長便會出現此類型嘴邊肉。

• 第3型嘴邊肉：筋膜鬆弛導致臉頰外觀鬆垮，在嘴邊外側、臉頰與脖子交界處形成嘴邊肉。

如何幫助嘴邊肉拉提？學會3招日常保養，守住嘴角緊緻度！

1.向上塗抹保養品

選擇保濕、緊緻功效的保養品，在手心搓揉溫熱，再從下巴、嘴角向上擦拭至臉頰，稍微出力將肉肉向上推，來回數次，就能加強肌膚保濕和拉提，減緩老化和鬆垮的速度。

2.嘴邊肉拉提按摩

臉部保養的最後一步，將乳霜塗抹上臉，並搭配拉提按摩，不僅能加速保養品吸收，還可消除水腫，幫助臉部拉提。以下教你簡單的居家臉部拉提步驟：

1. 將雙手食指、中指彎曲呈現V字，夾著下顎，由下巴向耳後延伸，雕塑臉部線條。
2. 將雙手握拳，利用指關節由嘴角向太陽穴拉提，可改善法令紋、嘴邊肉的問題，找回澎潤的蘋果肌。
3. 最後，將手上剩餘的乳霜帶到脖子，由下而上輕柔按摩，在滋潤頸部肌膚的同時，還能延緩頸紋產生，使頸部肌膚更緊實。

3.臉部瑜伽

「臉部瑜伽」是近幾年興起的保養方法，同時也是一種非常紓壓的臉部運動。先深吸一口氣，輪流將氣推送至口腔左邊和右邊（停留3秒後換邊），使左右顴骨輪流上升，讓蘋果肌更飽滿、緊實，也有助於淡化嘴邊細紋。

若你的嘴邊肉下垂情形較嚴重，日常保養可改善的程度有限，建議多方諮詢、選擇信任的醫美診所和醫師，瞭解自身情況並進行合適的醫美療程，就能告別鬆垮的嘴邊肉，找回緊緻臉部線條！

嘴邊肉消除療程：電波拉皮／音波拉皮比一比

針對嘴角鬆弛、下垂問題，有傳統拉皮、埋線等醫美療程，而隨著技術不斷進步，非侵入式、低痛感、療程時間短的「音波拉皮」和「電波拉皮」，逐漸成為最熱門的選擇！究竟兩者有什麼差別呢？以下為你解析：

音波拉皮

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音波拉皮採用聚焦式超音波，能量可精準深入筋膜層產生熱反應，使筋膜層恢復緊實，同時也會刺激膠原蛋白增生，強化肌膚支撐力，藉此改善臉部鬆弛問題。術後肌膚會輕微發紅、發熱，但幾乎沒有痛感，也沒有恢復期的問題。

電波拉皮

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利用高頻電波大範圍加熱皮膚，可由淺至深刺激皮膚收縮，促使膠原蛋白增生，為你撫平細紋、拉提鬆弛的肌膚，達到緊緻Q彈的效果，且全程舒適無痛感，也幾乎沒有恢復期。不僅如此，最新的「鳳凰電波」使用深層密網式加熱技術，提升準確度，還能針對每一吋肌膚微調輸出能量，為你訂製專屬彈力肌！

由於音波拉皮可直接作用於皮膚深層筋膜，因此可以有效拉提鬆弛；電波拉皮則有「由淺至深」的作用特性，能全面收緊皮膚，讓肌膚變得更細緻、緊實。雖然兩者都能改善嘴邊肉下垂、鬆垮的問題，但仍須根據個人狀況，經專業評估後選擇合適的療程。

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＊網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異，實際狀況需由專業醫師親自評估為主。

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每每照鏡子，看著臉上多出來的嘴邊肉就忍不住嘆氣，嘴邊肉一多，五官感覺更不立體，看起來比實際年齡還老，臉部嘴邊肉是很多人困擾已久的問題，到底要如何藉著日常保養按摩來消除嘴邊肉呢？ELLE請教克蘭詩教育訓練主任GRACE，告訴我們該如何按摩...

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嘴邊肉的出現是因為年紀增長

嘴邊肉會隨著年齡增長而出現，因為日積月累下，臉部代謝循環變差，導致水分囤積造成水腫，又因為地心引力會慢慢把臉拉下來，久而久之就會形成嘴邊肉，重量越來越重，會破壞彈力纖維，臉部輪廓就不再明顯。

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簡單按摩消除嘴邊肉

首先將臉部朝下，讓水分脂肪集中在中央部位，利用頭部重量，才能讓淋巴循環作用效果更高，用手按壓停留10秒後，放開的瞬間能夠刺激循環快速往外到淋巴的地方，將臉部多餘的脂肪及水分代謝出去，這個按摩動作也不會過度拉扯肌膚，運用保養品的成分，藉由按摩手法讓它更有加乘效果。

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按摩次數要適當，不需過量

一天只需要按摩一次，每個動作持續10秒就好，可以分別對額頭、眼睛、蘋果肌、下巴、耳後 頸部後方進行按摩，如果比較在意，最多2-3次，可持續20秒時間，過量反而沒意義，必須要給它一定的時間消耗，所以過度不見得會運作，只是白做工。

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進行臉部保養時順便按摩

按摩動作不限任何時間，在做臉部保養時順便做即可，晚上按摩可加速循環，早上上妝前按摩會有提拉效果，讓妝感更服貼。

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改善浮腫從改變飲食時間開始

人的基礎代謝率在下午4點開始就會逐漸緩慢，所以容易浮腫的人，8點後盡量不要吃東西，飲食不要太鹹，睡前吃東西會產生負擔，而且代謝循環在睡眠時幾乎不運作，造成脂肪增加，當然臉部脂肪也會增加，臉部脂肪重量變重，就會垂下來，變成嘴邊肉。

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