飲食 & 生活作息禁忌 *植入後不可泡澡或泡溫泉(不利胚胎發育) *不要去ktv唱歌(因為腹部會用力) *不要跑跳及過度運動 *不提重物 *不建議騎機車與腳踏車 *不可吃生冷,冰品,酒精類.茶,咖啡, 麻油,薏仁,麻辣火鍋(因會造成子宮收縮), *盡量少吃的水果:蘋果、檸檬、蕃茄(會破壞內膜) *飲食宜清淡,多吃蔬果及高蛋白質食物,不宜吃中藥進補(如十全大補湯藥墩排骨等) , 盡量減少外食。 *以下為寒性水果及食物,要避免 木瓜..西瓜..楊桃..山竹..榴槤...柿子..白木耳..... 芒果... 一般的筍...也要少吃 水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子、鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕....等可退火的食物都不可吃。 *營養品注意事項: @葉酸繼續吃一直到三個月 @ DHEA停止食用 @精胺酸:可以繼續喝,厚者可停用,懷孕停用 @ Q10:先暫停(卵巢功能不佳,可繼續吃) @白藜蘆醇,吃到確定懷孕,停用 @ Omega-3:繼續使用,吃到懷孕後,依照懷孕建議食用 @肌醇:原劑量減半或是可不吃 (以取卵前e2>3500,減半食用,若未超過可停用),懷孕停用 @益生菌:一天二包(防便秘) 植入後好孕秘訣 *可以吃的水果及食物 葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝、板粟、山藥、黃豆、波菜、牛奶、雞蛋、魚 * 規律生活 拔拔和麻麻2人都是,最好10點就睡。 * 看好笑電影,幫助放鬆心情。 * 放鬆心情 這點絕對是成功受孕的主要關鍵。 * D5~D8為著床關鍵期(IVF以取卵為D0來計算,IUI則以植入為D1來算) * 多泡腳(熱水泡到腳膝蓋即可)增加血液循環 (增加大風草本效果更佳) 要多躺(也不要完全不動),其餘可正常作息及每天繼續散步(可幫助著床),只要放慢腳步即可,一直躺著反而不利身體代謝及循環。 其他問與答:請參閱寶派 http://tw.myblog.yahoo.com/infertility-bobpie/article?mid=128975&prev=139086&next=125199&l=f&fid=26 盜冷汗,到底跟懷孕率有沒有關係~~ 我跟你說,我非常確定就是,盜汗而且是晚上盜汗,盜冷汗,跟懷孕率無關如果你不多想,他就沒事,因為那是黃體素症狀,早上體溫熱,晚上可能會盜汗我之前懷孕蜜桃就是盜汗到d21,然後也有姊妹也是盜汗,沒錯就是到冷汗,懷孕雙胞胎所以,盜汗真的無關,準備枕巾墊了汗可以吸收~頭痛是阿斯匹靈,懷孕也會頭痛,盜汗真的無關懷孕率,神奇妙也盜汗,不少囝仔媽媽也有此經驗,我們都私下聊過請不要再把盜汗放心上,會越想越毛,這是我們私下互相聊起驗孕前的狀況得到的總結不少人盜汗,不論是熱還是冷汗,都懷孕耶~克大留 E大祝大家快快好孕到 移植后可以吃什么水果?适合吃的水果. 樱桃 樱桃中铁的含量非常丰厚,每天食用适量的樱桃,能够有用增加对铁元素的吸收,避免试管妈妈呈现缺铁性贫血的状况,更有益于健脑。. 苹果 苹果富含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的一起,也能够避免孕妈妈过度肥壮。 ... . 移植后可以吃奇异果吗?不能吃的水果及食物(寒凉的食物):水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不可吃,以下三种会破坏内膜的食物,也不能吃:苹果、柠檬、蕃茄,这些对胚胎不利。
胚胎移植后可以吃什么?胚胎移植后若出现腹水、胸水等,可以多食红肉、豆制品、蛋白粉、J蛋蛋白、鲫鱼汤、牛奶等,这些都有助于排尿,增加蛋白质。 移植后要避免腹泻和便秘。 葡萄、谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜中富含天然的叶酸,移植后适当多吃,可以帮助缓解便秘;山药、芹菜等粗纤维食材,也可以促进肠胃蠕动。
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