還記得嗎？寶寶剛出生時任何人抱都可以，但是幾個月後的現在，卻開始認人、怕生，拒絕和不熟悉的人接觸！認人、怕生是寶寶成長過程中必經的過程喔，爸比媽咪只要用正確的態度回應寶寶怕生的情緒，等寶寶再長大點，這樣的狀況自然會消失。 Show 會認人、怕生是寶寶成長過程中必經的過程，面對怕生的寶寶，爸比媽咪可以試試看本文分享的五種方法，正確回應寶寶怕生的情緒。 「認人、怕生」成長必經過程當寶寶的感知和記憶能力不斷的發展，對熟悉的照顧者和偶爾出現的陌生人已經能夠分辨，因為對陌生人不熟悉而感到恐懼、不安全，所以就產生了「怕生」的現象。 4、5個月，開始會認人寶寶大約在4、5個月大時會開始認人、認環境，已經能區分自我與照顧者是獨立存在的，而且會追隨固定的照顧者，也就是說如果此時經常照顧寶寶的爸媽將寶寶交給別人照顧一兩週，之後再來接寶寶時，寶寶會認得來接他的是爸爸媽媽；在此階段寶寶正處於花時間認識環境、認識自己的肢體的學習探索期，所以雖然已經會認人但尚未出現怕生的狀況。 6～9個月，進入怕生期到了6～9個月，就進入了認人怕生的開始，這個階段的寶寶正在建立依附關係，會特別黏人，這是正常情況，因為寶寶正在尋求穩定的依戀對象，且此時期的寶寶已經有初步的移動能力，也就是可以用爬的方式跟著他認定的照顧者，所以不論照顧者想要上廁所、洗澡，寶寶都會想跟，視線不想離開照顧者，照顧者只要給予寶寶一個可預期的環境，在寶寶可以看到照顧者的範圍內他都會覺得是安全的。 認人、怕生，持續至1.5～2歲此外，這階段也是孩子分離焦慮感比較嚴重的時期，如果熟悉的照顧者不在身邊寶寶會出現擔心、害怕的情緒。嬰兒期的怕生現象大約會持續到1歲半至2歲之間，隨著孩子年齡的漸長、獨立性增強、接觸各式各樣的人機會增多，會逐漸消除怕生現象。 面對怕生寶寶，爸比媽咪這樣做！寶寶進入怕生的時程快慢、持續的時間長短以及怕生的強弱程度會因人而異，這跟寶寶天生的氣質、家長的教養方式以及後天的環境都有關聯。例如有的寶寶天生氣質傾向負向的本質，俗稱磨娘精型的孩子，這種寶寶會較常用哭泣來表示他的情緒，所以進入怕生時期會經常以哭鬧的方式呈現他的不安或是拼命躲開想要接近的陌生人；但若是天生氣質正向本質較多的孩子，有些孩子會自然熟，就没有這種怕生的的表現，有的可能只出現默默地觀察陌生人的情況略為表現出害怕的樣子，並不會出現強烈的哭鬧。 有的寶寶本身的安全感比較薄弱、對環境及時間的改變比較容易出現焦慮情況，且對新事物或作息的改變敏感性高會出現黏人的反應，只要是不熟悉的人想要抱他都會哭鬧。也有寶寶會以不吃東西來反應因為怕生所產生的害怕情緒。 給寶寶穩定的照顧者＆規律的作息寶寶需要有穩定的照顧者、規律的作息，才能建立安全感與好的依附關係。每天有固定的人照顧他，在固定的時間吃飯、洗澡、睡覺、散步，讓寶寶可以預期作息過程和環境，安心感由此產生，若每天作息不規律，或是照顧者頻繁更換，會讓寶寶產生焦慮，沒辦法有安全感。 照顧者需要有敏銳的觀察力來讀懂孩子發出的各種訊號，並給予合適的回應，例如你的寶寶原本就是磨娘精型的天生氣質，本來就很黏人並且容易哭泣，當遇到陌生人情緒反應會比較激烈，家長千萬不要硬要訓練寶寶不怕生的心態，這種硬碰硬的方式對幫助寶寶並沒有幫助反而有反效果。最好仔細觀察寶寶的反應與個性特質，不要急著想要改變寶寶的個性，以緩慢漸進的方式讓寶寶願意接觸陌生人，多引導寶寶與不同人接觸，在過程中給予充足的安全感，不要勉強寶寶，寶寶的怕生過程可能比較容易平順度過。  更換照顧者或生活環境時，需多注意寶寶如果因為某些因素寶寶的照顧者必須更換時，可以尋找個性特質和前一個保母類似的保母，在更換保母的過程寶寶會有約1至2週的適應期，此時期家長可以利用上班中午休息空檔多去新保母家探視寶寶，讓寶寶建立新的安全感，也可以事前告知新保母寶寶過往的生活作息方式，保有相同的、規律的生活作息方式，寶寶會比較快適應新的照顧者。 當生活環境需要改變時，比如搬家到新的環境，建議父母營造具有安全感且佈置與之前環境相近的房間給寶寶，當寶寶看到相同顏色的牆壁、喜歡的玩具、寢具時可以安撫不安的情緒，再加上有熟悉的照顧者在身旁，寶寶可以很快適應新的環境。 建立寶寶的安全感＆好的依附關係1歲以前最重要的是要建立寶寶好的依附感與安全感，因此家長在這個時期要給寶寶充足的愛與安全感，讓寶寶覺得自己是個被愛的人、是有能力的人，如此才能發展出相信人的基礎，有了這個基礎，在怕生階段接觸陌生人的不安感可以降低。 而要建立好的依附感「擁抱」是一個好方法，因為肌膚接觸的擁抱會讓嬰兒延續在母親子宮中的狀態感，讓寶寶產生舒適的感覺，透過溫暖的擁抱，可以讓寶寶感覺到舒適，並且與和他擁抱的人產生依附關係。如果孩子在這個階段沒有建立出好的依附關係，不但會讓孩子日後出現情緒不穩定、冷漠的人格特質，也會對外在環境信任感不足，像是有的孩子睡午覺起來沒有馬上看到家長就會哭或是突然帶孩子到某個新環境時孩子也會哭，都是反應出這種現象。 除了擁抱，多稱讚寶寶也會提升孩子的安全感與依附關係，6、7個月大的孩子已經對讚許的話語和謾罵的語言有所感知，照顧者對寶寶講話，寶寶已經可以用搖頭、點頭、笑、哭等身體語言來表示他喜歡或不喜歡，被稱讚時會笑，被罵時可能會出現不高興的表情或直接用哭來表達不滿，所以家長在此階段因盡量多稱讚寶寶，讓他建立與人相處的美好感覺，未來才有意願與更多不熟悉的陌生人做進一步接觸。 對怕生的哭泣寶寶請多些耐心當寶寶因怕生哭鬧不停時，家長一定要多些耐心來對待孩子，因為容易哭鬧的孩子對安撫及安全感的需求很高，建議家長要經常陪伴孩子並給予擁抱，先建立孩子的安全感，當孩子哭泣時可以將他抱起來拍一拍或是輕輕的搖一搖，或是面對寶寶的臉，用溫和的眼神看著孩子，並用溫和的語調和他說話。也可以觀察什麼可以吸引寶寶的注意讓其情緒穩定下來，例如，輕柔的音樂、故事CD或是手握的玩具等，當孩子鬧情緒哭泣時就可以派上用場轉移孩子的注意力，愈多正向的鼓勵哭的頻率就會慢慢降低，這也有助於孩子日後正向情緒的發展。 減少寶寶分離焦慮感的產生6～9個月也是分離焦慮感比較嚴重的時期，如果熟悉的照顧者不在身邊寶寶會出現擔心、害怕的情緒，面對陌生的環境通常分離焦慮感會很嚴重。在這個時期建議有請保母的家庭，此階段盡量不要換保母，也不要勉強寶寶給陌生人或不熟的人抱，讓寶寶可以在心中建立初期的安全堡壘。此外，透過平日多多的擁抱，可以有效降低分離焦慮感，建議家長每天可在固定的時間，例如孩子早上起床時、午睡前、晚上睡覺前都給孩子一個愛的抱抱，讓孩子一方面感受父母的愛與溫暖，也因有固定的時間，可讓孩子有所期待。 此階段也建議父母不要長時間離開寶寶，例如有的父母會想放鬆減壓而興起將孩子交給長輩或保母帶自己出國旅遊的念頭，在孩子分離焦慮感比較嚴重的時期最好避免這樣的安排，孩子能天天看到爸爸媽媽比較不會出現分離焦慮感；1歲以上的孩子獨立性與人格成熟性增加，此時分離焦慮感就會逐漸降低。 刻意製造與他人相處的機會目前社會的家庭形態很多是小家庭、獨生子女的組合，生活在城市中與左鄰右舍互動的機會又少，若再加上寶寶是由媽媽自己帶養，寶寶平日接觸人的機會不多，怕生的情況會比較嚴重；如果寶寶又是天生內向害羞型，要改善怕生狀況父母的角色就很重要。 天生內向害羞的孩子是需要比較長的暖機時間，父母需要找機會讓寶寶多和不同的孩子、大人接觸，而且接觸同一個人的次數要多一點，這樣孩子才能漸漸願意與較熟悉的人相處。像是可以經常與社區其他媽媽帶孩子一起交流來增加與他人在一起的機會。 *本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱： 網友媽咪 - 爸比/媽咪 2014年1月1日 22:00 想請問各位媽媽們： 而且現在只要想睡，就會找我！ 然後有時mm想睡，偏偏婆婆一直要抱！ 跟婆婆說：mm是因為想睡才會不給抱！ 並不是每次都會這樣呀！
但爲什麼都只記得她抱mm都會哭！ 說什麼她們孫子都不會，人人好！ 但我家mm不會討抱抱，只要在旁邊陪她玩就好了！ 只是不讓陌生人抱抱而已，有這麼嚴重嗎？ 聽到覺得好傷心 37 則媽咪討論 Hu Ying - 女寶爸比/媽咪 2019年12月22日 02:31 我女兒剛滿4個月，她兩星期前就開始會認人，不給婆婆跟小姑抱，抱了一定5分鐘內哭。之前婆婆每天都要抱，女兒會跟她玩，現在不給她抱，她還不相信，每天都硬要抱，是多想要我女兒哭。現在女兒不給抱，我也覺得是應該，婆婆完全不想幫忙照顧，就只是無聊過來抱抱摸摸，完全把孫女當寵物一樣🙄️還說什麼只黏爸媽以後我們會很累，從來沒幫過忙的人，現在就因為抱不到孫女才講這種話，一點說服力也沒有，她現在要抱我都直接拒絕，小孩本來開開心心，被她抱去弄哭我還要哄，不幫忙就算了還製造麻煩。三姑六婆的話聽聽就好，小孩是你的，不用管別人怎麼說。 王琇瑛 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:32 我家妹妹也是差不多這個狀況，現在八個月了。。睡覺一定要找媽媽或外婆（白天是外婆帶，晚上假日自己帶），其它人都都不行，四個月時連爸爸抱都哭，我婆婆在我晚上回家也是都說要抱，可是因為回家就是要睡的時間了每每抱過去就大哭，幾次後她自然就明白了。。。所以媽媽不要想太多，因為我們是管不了別人講什麼的啊！ 派媽 - 2寶媽咪 2014年1月2日 07:07 我們家現在快10個月也是這樣，很多人都說要多帶出門，我也常帶門，會對人笑，但是就是不能抱，小孩有自己的個性，也勉強不來，三姑六婆愛講就講吧！孩子你在帶自己了解最重要，你婆婆要強抱的機會也只剩一個月了，之後小孩會掙扎，她也抱不住 小新寶貝 - 媽咪 2014年1月2日 07:14 你回他ㄧ句，不會認人才有問題吧!!!我家弟弟也是人人好，ㄧ豆就笑，要睡覺前也是黏我黏緊緊的!!當做聽不見就好。。。再幾個月就不給抱了!!媽咪忍ㄧ下。。。 廖君君 - 2寶媽咪 2014年1月2日 09:05 莫默 - 爸比/媽咪 2014年1月3日 02:38 Justine Lee - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:06 過了當剛生完的年紀都忘了聽了什麼話會難過，沒同理心了。不讓陌生人抱不是比較好嗎？有什麼嚴重的？ 鄭佩宜 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 07:36 不用太在意~我DD也是人人好~但喝奶和睡覺都只找我~但每個階段不同~有空戶外走走~久了小孩習慣就好了~帶小孩辛苦的都是我們~太在意只會搞的自己更辛苦~ 陳惠君 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 09:01 我家弟弟也是，睡飽了我婆婆抱都好乖，如果要睡覺也是會找我 唐寶妹 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 10:26 Molly Su - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:52 網友媽咪 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:58 Yaxiu Su - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:46 請老公去說 老公是妳和妳婆婆的溝通的橋樑 婆婆會聽自己兒子的話 不要想太多 還有妳的小孩要常跟別人和自己爸爸 多出門去走走 這樣就不會比較怕生了 Michelle Tai - 爸比/媽咪 2014年1月2日 07:20 我們dd在3，4個月連爸爸抱都哭，只要找媽媽，到七八個月誰抱都好都會笑，我也是自己帶平常看不到公婆和其他人，小孩每個階段都不一樣，不要跟別人比較，也不要聽別人亂說 彭思庭 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 20:54 你之後就會感謝婆婆了！如果她以後都要找你要你抱你會瘋掉喔！什麼事情都別想做了，連上廁所都有困難,所以別傷心囉～ Vivian Tsai - 爸比/媽咪 2014年1月3日 04:29 左耳進右耳出就對了〜 網友媽咪 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 18:14 總是有那些沒知識又討人厭的人！管他們怎樣，你小孩很聰明啊！為何要難過？每次只要他阿公阿媽要抱他，我就會希望我兒子哭大聲一點，這樣就可以抱回我兒子了！而他們也會說小孩黏媽媽，我就回說這很正常啊！ 何旻玲 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 07:09 我家弟弟人人好，但是也是一堆鄰居來告訴我這樣小心被抱走，怎樣怎樣的啊～ 網友媽咪 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 08:02 長輩這麼說是要給自己台階下，你就讓他下吧！我兒子現在1y4m，1y之前也是很黏我，不給陌生人抱，我回婆家，我婆婆抱了就哭，也是會唸唸有詞，一直到現在小孩大一點會跟他玩了，才沒在唸，小孩不理他們，多少會有點失落感，可以的話就多擔待吧！ 林珮嬋 - 2寶爸比/媽咪 2014年1月2日 12:14 請告訴他!孩子不黏媽媽要黏誰??怕生也有怕生的好處!人人好~被偷抱走怎麼辦???旁人說的話請不要聽!自己跟孩子處得好就好!往後要跟小孩一起長大生活的父母喔!! 網友媽咪 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 08:02 管別人說什麼!!要怎麼教養孩子是我們的權力...反正小孩不管怎樣!!那些人只會在那邊說三道四的!!孩子如果怎麼了~~他們玩ㄧ玩又不負責...還不是苦了做媽媽的我們~~顧好自己的小孩有什麼不對!!難到孩子不舒服他們是能負責嗎？呿呿ヽ(｀Д´)ﾉ 渝淇 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 14:53 別傷心，要是我聽到，我應該開心到不行，因為我就不愛別人抱我女兒，要是別人硬要抱把她弄哭了，她非得找我不可的話，我還迫不及待的把她抱到我懷裡嘞，求之不得! Liya Jiang - 媽咪 2014年1月2日 16:39 唉，我婆婆也是，諷刺居多，反正她們都覺得錯的都是別人，聽聽就好，頂回去的話我們馬上變成不孝的媳婦，只有自己才是支持自己的，婆家的人不會真的支持我們的，因為我們是別人的小孩！加油！ 網友媽咪 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 16:40 從小就要養成習慣了 別人要抱就給別人抱 不要因為自己的潔癖 拒絕所有人的雙手 最後就要自己抱到手痠累死 現在改還來的及 等他越大體重越有份量然後又越黏媽媽的時候會更後悔 有空多帶出去跟朋友聚會或是去親戚家走走 會有差 林儀貞 - 2寶媽咪 2014年1月2日 06:09 我家的也是剛4M...情況一樣..正常阿。白天跟我老木玩得很開心，但睡覺只找我陪，不是我哄睡就哭哭著要我抱才不哭。 丘希婷 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 15:19 我婆婆也是一樣，只要小孩不給他抱，或哄不睡覺，就會說都是我讓他跟我睡習慣都聞我味道才睡，婆婆這樣很正常〜都認為孫子應該要黏他，怎麼他抱就哭？一定是媳婦帶法不對！只要小孩怎麼樣，一定都是媳婦不對！婆婆生的小孩跟帶小孩都最優最棒，方法最正確，媳婦生的皮膚不白，不漂亮那就一定是媳婦的問題，因為他兒子最棒（因為他生的）所以，不要想太多，左耳進右耳出就好，不然你壓力會太大！
網友媽咪 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 07:00 我也是親餵加上老公上班時間長，平時跟小孩一對一，小孩超黏又見人就哭，婆婆偶而來看小孩，一開始小孩也會哎哎叫，可婆婆很會哄，醒著跟他玩，後來小孩都是靠婆婆哄睡，小孩出門也是怕生大哭大鬧，隨著年紀增長情形改善很多，多讓他相處慢慢會改善的，小孩哭我都當他在練肺活量。反而娘家會說就是因為自己帶小孩才會這麼黏這麼愛哭，聽聽就好，現在小孩兩歲，都願意跟兩邊的家人玩！慢慢來囉，媽媽要練就左耳聽右耳出，不然在意不完，搞得心情很差！聽聽就算了，小孩黏愛認人才不會被陌生人抱走，因為他會大哭大叫，也算是好事一件！媽媽加油，會習慣那些話的！ Vanessa Jackson - 爸比/媽咪 2014年1月2日 08:47 雙胞胎三歲了，平常不認識的要跟他們玩都可以 Sabrina - 2寶媽咪 2014年1月2日 10:09 我婆婆也是超愛抱小孩，一開始也是一樣的狀況，婆婆也是一直亂說話，後來有一次氣到，干脆把小孩交給婆婆自己去咖啡廳坐了大概半小時左右，她就打電話給我說DD一直哭不停!!當然後來她就比較不會說些543，只是不可能都不說啦!!所以現在我也學會耳邊風這招了 Vicky Yu - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:08 我也一樣，尤其是晚上，因為我24小時帶又親餵，也是會認人，婆婆也會唸唸唸，我都跟她說會認人才好阿，聰明,不會被壞人抱走，哈哈！ 蔡睿安 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 11:35
不要理她隨她講~注意產後憂鬱~ 田協市 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:12 為什麼要傷心，你知道mm是怎樣就好了吧，我家mm也是4個多月，現在跟我也是處於黏TT狀態，想睡也是找我，離開我太久也是會哭，這都是正常的吧，不要太介意，用心照顧她就好，加油 羅貝 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 08:07 網友媽咪 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:09 以我的經歷來說，就別理她，嘴巴長他身上，我們無法管。小孩會認人是正常，自己帶小孩通常就很黏媽媽，我的弟弟3M16D是給爸爸抱就開始一一叫，因為爸爸忙比較沒時間抱。我的做法是爸爸抱時請爸爸多跟寶寶說話、多逗笑他。 林佩君 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:14 因為別人都喜歡抱他人的小孩，所以抱過來時如果在哭會沒面子，想說我抱就哭是怎樣阿？！也找不到台階下，只好唸媽媽！我本人覺得認人很好呀，這樣出去才不會隨便一拐就跟別人走，加油不要理其他人對妳的看法，要不然就請她們24小時顧妳的孩子，這樣她們抱孩子就不會哭了 許佑涵 - 2寶媽咪 2014年1月2日 06:30 管別人說什麼，我們家雙寶，也都只找媽媽抱，我婆婆也跟妳婆婆ㄧ樣搶著抱，我都不管她，她要抱就給她抱，受不了自然會丟還給妳，小孩找媽媽很正常啊，不懂其他人為何大驚小怪，說認人我就慘了，小孩必經階段啊，幹嘛ㄧ直拿別人的小孩跟我家的比，難搞又如何 莊琇清 - 爸比/媽咪 2014年1月2日 06:15 小孩要睡本來就會找媽媽了。。別理他們。小孩顧好就好，因我嫁比較遠，回娘家我都多住，回夫家，隔壁的鄰居也念我說都是我害的，害小孩不理他，我直接回她們說。。妳們是誰，為什麼我的小孩要找妳們？如果小孩哭也跑來唸說是在哭什麼？我也回她們妳們的小孩都不會哭嗎？有這種爛鄰居，說的話都會別聽，聽了只是氣壞自己。。。 小嬰兒幾歲認人？其實，不是寶貝愛鬧，而是他找不到給他安全感的「味道」。 隨著一天一天的成長，小嬰兒的「視覺」也快速的成熟。 等到六個月時，小嬰兒的眼睛就可以清楚遠方的東西，也能更清楚辨識我們的五官，「認人」也就進入了另外一個階段。 寶寶會很詳細地看著你的臉，對你不停的微笑，甚至模仿你的表情，而逗得大人開心地大笑。
寶寶會認味道嗎？剛出生的兩三個小時內，嬰兒體內的正腎上腺素分泌較旺盛，以致出生後在媽媽懷裡所聞到的氣味，記憶會非常強烈而清晰，記憶時間也比較久；過了新生兒時期，他們還是能夠記憶味道，只不過需要較長的相處時間。 寶寶對味道的辨別力是很敏銳的，若媽媽擦了香水或是更換了沐浴乳，他們往往會感到困惑而顯得煩躁不安。
四個月嬰兒要注意什麼？寶寶若是日間不睡覺，那他晚上並不會更好睡，反而還會睡不著，所以日間別故意不讓寶寶睡覺。 嘗試在日間和晚間用同樣方式哄寶寶入睡，但不要讓他喝奶喝到睡著或把他搖到入睡。 四個月大的寶寶會開始表達意見。 在你哄他入睡時，即使寶寶之前從未抗議過，現在他會開始出現這種行為。
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4個月寶寶會認人嗎？
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