医生：你的牙拔完了，今天不要吃太热的东西，吃点软的东西。 患者：好的，医生，我今晚喝粥！  医生：前天你拔牙后，情况怎么样？ 患者：医生啊！拔牙太痛苦了，我喝了三天粥，力气都没了，头晕眼花/ 医生：喝粥。。。。。。。 手术过后头晕--喝粥 没有胃口--喝粥 胃痛--喝粥 喝点流质--喝粥 对于拔牙后的患者，为了避免刺激血凝块导致出血，医生会建议患者进食时候选择温度较低的流质或者软食，但并不代表至喝粥。而且往往拔牙后，由于手术创伤，需要充足的营养。如果仅仅喝粥，会使得自己免疫力下降。这篇文章就对拔牙后吃什么，进行科普。 拔牙多久可以正常吃饭 拔牙后多久可以吃饭，这个问题要因人而异、因情况而异。 首先要看牙齿的情况，有些人只是拔掉一个烂牙根，其实这颗牙早就没有实际作用了，牙根也不深，拔牙对牙龈和牙床的损伤不大，创面比较浅，比较小，痛感不明显，那么小编建议在2小时后就可以吃一些流食了，8小时后可以正常饮食，但是注意不要使用创面嚼东西。 有些患者可能拔智齿，牙根比较深，造成创面又深又大，还可能有缝针的情况，有些患者在拔牙后脸部会肿胀好几天，这种情况小编建议最好在8小时内不要吃东西，之后可以吃一些流食，直到不适感降低。 在拔牙后，小编建议患者在2天之内都要吃流食为主，例如牛奶、豆浆、粥，果汁，面条等等，7天内都要吃比较软的食物，例如包子、馒头、土豆、南瓜等等。
刚刚拔完牙之后医生们都会建议患者，不要说话，回去之后不要吃吃什么需要注意什么。尤其是在饮食方面。饮食也有很多禁忌。首先是宜冷不宜热，可以吃偏凉的食物，在拔牙当天最好不要吃热食，食物的温度应控制在40度以下;其次不能吃刺激性食物，例如辣椒、酒等等;第三不能吃硬的食物，例如坚果、螃蟹等;最后，也是一般医院不会告知的，就是不要吃过于细小的食物，以免食物掉落至口腔的伤口中，例如芝麻、孜然等。 总之，拔牙后多久可以吃饭取决于患者的状态，以最大限度降低不适感为宜。有些患者在拔牙第二天基本不会产生不适，有些患者可能要3-7天才能恢复。另外，如果拔牙后有大量出血、疼痛等现象，要第一时间到医院进行复查。 拔牙后吃什么食物 拔牙后的饮食主要有两个原则,第一是拔牙后不久要注意创面的恢复,第二是创面基本稳定后在一定条件下尽量增加营养。 拔牙后2—4小时吃什么?可进无渣冷流质饮食。因冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,同时还可尽量减少对创口的撞击。拔牙的痛苦过后,吃一些凉牛奶、冰激凌、果汁什么的慰劳一下自己吧。 拔牙后4小时后吃什么?至次天可吃半流质饮食和软食,如蛋羹、软馒头、米 粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。饮食宜清淡,不宜食荤腥食品。不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可作成酱、末、汁等食物。这种食用方式要坚持到拔牙后1周。 拔牙后的1—2天内,饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。 1、拔牙后头道菜:凉牛奶、冰淇淋、果汁。 进食时间：拔牙之后2-4小时。 说明：此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。 忌口：切忌吃太烫或太硬的食物,也不要饮烈性酒,不要吸烟,不要吃辛辣食物。 2、拔牙后 二道菜:蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。 进食时间：拔牙之后4小时至次日。 说明：此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意,这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。 忌口：不宜食荤腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。 3、拔牙后三道菜:牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。 进食时间：拔牙后3天开始。 说明：刚拔牙的1-2天内,拔牙者对于饮食营养供给不用给予过多考虑,但从第3天就要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外,术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。 拔牙后饮食注意事项 1、患者拔牙后的1-2小时之内应该尽量的不吃东西,而拔牙后2-4小时之内如果要吃东西的话尽量的选用一些无渣冷流质饮食。拔牙后的几小时后可以吃一些牛奶、冰淇淋、果汁等,在拔牙后的4小时之后患者可以适量的吃一些半流质饮食和软食,比如像蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。 2、刚刚拔牙的患者在饮食中一定要注意,饮食必须要以清淡为主,对于一些荤腥的食物应该尽量的避免食用。蔬菜应该多吃,但是在吃蔬菜的时候应该注意烹饪方式,最好是烹饪成烂、软、细碎的形式,或者还可以制作成酱、末、汁等食物。 3、患者还要注意,在手术后的1-2天内饮食的营养供给可不予过多考虑,因此不需要过量的摄取食物。而从第3天开始患者就应该有意识的去多摄取一些含有高营养、高蛋白的食物了,比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等,这些食物不仅仅含有丰富的营养,同时也比较清淡。 拔牙之后病人需要注意哪些 首先拔牙后二十四小时以内不可以刷牙,也不能漱口,这样是为了防止出血,因为这个时候血凝块还没有完全好,很容易脱落,一旦脱落就会出现出血的情况,所以不能刷牙也不能漱口。 拔牙之后,嘴里面的棉纱团最好再呆半小时,或是再长点也可以,这样就可以起到止血的作用,一直用棉纱团压迫,血就不会流出来。 拔牙之后病人不要用舌头去触、吸允伤口,手更不行,手的细菌很多,容易让伤口感染,还会引起出血,所以千万不能用手或舌头去触摸拔牙的伤口。 拔牙后还要注意的是,切记不能剧烈运动,包括劳动和活动都不行,而且最好少说话,最起码三天内少说话。以防止身体的振动会引起拔牙后伤口的触动,出血或是疼痛,还有可能引起红肿等。 拔牙后我们的唾液会带有淡红色的血迹,我们不必紧张,这属于正常的现象,如果有严重的出血或是其他的情况出现,就要及时去医院看医生了。 拔牙专用食谱，不拔牙也可以吃 嗨喽艾瑞巴蒂本周分享的食谱有点特殊，是专为拔牙后不方便吃固体食物的朋友而设，然后顺便也可以做做早餐，或者是餐汤，有的浓汤也可以当小朋友的辅食。虽然说是拔牙专用，但是适用范围也很广。 劳动节小长假之前去了拔智齿，在医生的分析建议之下，非常勇敢滴一次把4个都全拔了。 如果有阻生的同学建议还是分两次完成，我属于没有阻生，加上操作人员过硬的技术，拔了四个，只有一个在拔牙的当天晚上有一点疼，第二天就不疼。坚持吃了2天流食，第三天就可以吃炒粉。 一次放4个食谱，超多图片警告。建议在WIFI环境下打开，非战斗人员请先收藏或者蹭个网再慢慢看。 两个西式浓汤，考虑到很多人家里并没有烤箱，这里没有完全依照传统的西式做法，有兴趣的同学可以试一试。 一款传统广式“粥”，分享我们平时的煲粥技巧，怎么用最简单的方式熬一煲米香浓郁又口感绵密的粥底。 最后一个南瓜小米粥，非常适合平时做早餐，制作简单，但是有丰富的膳食纤维，既健康又饱腹。 温馨提示 两款西式浓汤都需要用到料理棒 如果没有或者暂时不打算购入的同学 可以直接跳到第三个咸瘦肉金针粥。 喜欢喝蘑菇薯蓉培根汤，是受了星美乐的影响，每次去吃饭都很喜欢加点他们的餐汤，做的味道跟口感都很符合我们的审美。不过单点需要28元（180ml），相比之下在家自己做会更经济实惠。 不过也因为技术跟材料的原因，没法做到100%一模一样的香味，不过也跟餐厅吃的口感和味道有80%-90%的相似，作为家庭版配方还不错。 薯仔——350g 培根——100g 蟹味菇——100g 尽量可以选用一些味道比较浓郁的蘑菇，例如是蟹味菇、秀珍菇之类。不要用金针菇或者平菇，会严重影响口感。 蒜头——2粒 黑白淡奶——100ml 白砂糖——5g 料酒/白兰地——适量 黑胡椒——适量 综合香草——适量 水——800ml 培根提前从冰箱拿出来先解冻，不需要泡水，放盘子里面自然解冻就可以。稍微软化，就可以切丝。 切成细丝备用。 土豆削皮，先切片。 然后再切成小丁状。 把准备好的蟹味菇拿出来清洗。所有蘑菇类食材都记得，要等到准备制作的时候才清洗，如果清洗后长时间没有处理，蘑菇就会变得不新鲜，变软，香味也会丢失。 洗干净的蟹味菇放整齐。 切切切切。 切成小块就可以。 把蒜头切成小粒。 开大火热锅冷油，油不需要太多，适量就行。 油热后，放入备好的蒜头。 翻炒出香味。炒到边边有点淡淡金黄色就可以。 倒入切好的培根。 继续保持大火，快速翻炒培根，炒大概2分钟，锅里飘出明显的培根自带的木质熏香味就可以。 倒入准备好的蟹味菇，继续翻炒。 蘑菇有水分，炒的时候会出水，需要翻炒到水分蒸发变干。 加入一勺白糖。 加入一小盖的烈酒，进一步提升蘑菇的香味。有白兰地的可以加白兰地，没有的就改用中式的料酒，茅台也可以哦。 继续翻炒，看到蘑菇跟培根有开始有一点焦焦的黄色就可以进入下一步。 倒入准备好的薯仔。 翻炒均匀。 倒入开水。水量没有固定大小，没过土豆即可。 盖上盖子煮15分钟。 加入适量干香草，可以更好增加风味。 再加入适量黑胡椒末。再煮10分钟 这时候可以拿个勺子，轻轻压一压已经煮软的土豆。 关火，把煮好的汤倒进另外的容器里面。 拿出你的料理棒，开动。 把土豆跟其他食材都搅拌，均匀混合。 搅拌到这种比较顺滑，看不到有整颗的土豆或者是比较大块的培根就可以。 这时候看看汤是不是有点浓稠（一般都是比较稠），就需要加入适量的热水，把整个汤调整到合适的浓度。 加入适量的水搅拌均匀，调成有点浓稠，但是可以轻易滴落的状态就差不多。 具体的浓稠度可以再根据你的个人爱好和口味具体调整。太稀或者太浓稠都会影响体验，测试过几种浓稠度，这个浓稠度是味道跟口感都比较完美。 开中火把汤煮开，关火，加入准备好的淡牛奶。 稍微搅拌均匀，就可以出锅啦。这里推荐用黑白的淡牛奶，口感顺滑点，而且奶香味比较足。奶的量可以根据自己的喜好适量增减都可以。 非常简单又美味的一个西式浓汤。有肉，也有蔬菜，遇到没有胃口，或者特殊情况只能吃流食，甚至对付不愿意吃蔬菜的小朋友都可以。 第二款浓汤，是改良版。一般的南瓜浓汤会配松子，不知道为什么平平无奇的南瓜，配上了松子，味道跟口感像是跨越了春夏四季那样的感觉，复杂多变但是让人留恋。 拔了牙，没法咬松子，也担心松子碎会塞牙缝，就把南瓜松子的组合改为南瓜玉米。UISI，南瓜玉米味道也不错，南瓜跟玉米的两种甜味让汤的层次会更丰富。但是少了松子感觉是少了点灵魂，如果不是特殊情况不能吃坚果，强烈建议一定要加几颗松子，灵魂的点缀！ 南瓜——350g 不要贝贝瓜，贝贝瓜过于糯，而且南瓜味不浓郁。尽量挑那种比较大个子的南瓜，让阿姨帮你挑一个老的，越老，南瓜味才会越浓郁。 玉米——250g 这次我们直接买的罐头玉米，没想到味道还不错，打折后价格就跟市场买新鲜的差不多。如果买新鲜玉米，记得要买金银粟，玉米味更浓，也会更甜点。自己买回家拆粒煮熟备用就行。 培根——100g 黄油——10g 糖——10g 黑白淡奶——100ml 培根跟蘑菇汤的处理方法一样，解冻，切成细丝备用。 南瓜洗干净后削皮。 切成细块。 开大火，热锅放油。 倒入南瓜，平铺在锅里面。 传统的南瓜汤会用烤箱来烤，经过高温的烘烤可以让南瓜味更浓郁，口感也会因为水分的蒸发变得更绵密。不过考虑到很多人家里并没有烤箱，而且用这个方法处理味道也不错，就更方便啦，所需要的时间也会比用烤箱更短一点。 一面煎3分钟，南瓜的四边都有明显的变焦就可以翻面煎另一面。 四面都可以轮流翻一翻，尽量让每个面都煎到有一点焦香。 加入一块黄油，和准备好的培根。 如果家里没黄油可以用普通食用油代替。用黄油的话会更香一点。 继续翻炒，大概等2分钟，培根就开始出现明显的香味。 加入适量的热水，没过南瓜。盖上盖子煮10分钟。 加入玉米。 搅拌均匀，这时候如果水不够，可以再加入一点热水。加入的量可以稍微盖过食材就可以。 继续煮10分钟，就可以关火。 关火，把煮好的汤倒进另外的容器里面。拿出你的料理棒，开动。 搅拌，均匀混合。搅拌到顺滑状态。玉米本身就很难完全变糊糊的状态，吃起来跟南瓜还是两种口感，喜欢的人会觉得层次感丰富，不喜欢的话就觉得有点磕牙，我觉得还好。 跟蘑菇汤的步骤一样，搅拌后看看状态，适当加热水调整到合适的浓稠度。 加入一勺白砂糖提升鲜味。 根据自己的口味再加点盐调味 南瓜汤中火煮开后就可以关火，倒入准备好的黑白淡奶。 搅拌均匀就可以出锅啦。 这时候可以撒一点松子在表面，吃的时候更能带出南瓜的特殊香味。 说到早茶，很多人都很喜欢“粥”，地大物博的祖国，南北差异大，每个地方都会有“粥”，虽然说都是粥，但是制作的方法和呈现出来的效果却不尽相同。 粤式的粥，跟潮汕的砂锅粥做法有点不一样。怎样煲一煲靓粥，也是广东师奶的一门必修课。 咸瘦肉粥是很多人家里最经常吃的，跟生滚粥不一样，煲粥更多讲求的是到位的慢火细熬。而生滚粥的粥底是提前准备好的，最重要是掌握在准确的时间跟火候里面把食材做的刚刚好，处于刚熟又不生的状态。 咸瘦肉除了可以配搭金针（晒干的黄花菜），一般还会配搭皮蛋。上小学那时候，路口小摊的咸瘦肉金针粥还是一块钱一碗，现在已经连小档口都不见了。 猪柳肉——150g 金针（干黄花菜）——10g 皮蛋——半个 大米——70g 花生油——半茶匙 水——1.2L 盐——适量 猪肉买回来洗干净之后，拿大概25克的盐均匀撒在表面，放入冰箱腌制12小时。盐的量要把握好，太多了腌出来太咸，吃的时候就很难吃。盐不够，猪肉腌不入味，咸香味不够，缺少了灵魂。 腌制好的猪肉，用清水清洗干净，一定要把表面的盐冲干净，放好备用。 金针只需要提前30分钟左右泡发就可以。 中途10分钟左右需要换一次水。换水的时候用力挤干水，再重新加水。 金针头切掉，不然会很硬，磕牙。切小粒备用。 皮蛋剥壳，切半个。 切成小粒，或者直接上手碾碎都可以。皮蛋是为了让粥煲出来的口感更绵密，让大米开花开得更好。 如果喜欢吃皮蛋，可以直接下一个。完全不能吃的，可以加一小勺的小苏打都可以。皮蛋带碱性，可以让米更容易烂。 清洗干净的大米，加入适量的花生油和小半只皮蛋。 彻底搅拌均匀。 大概搅拌到这个状态就差不多，尽量让每一颗大米都裹到油和皮蛋。静置20分钟。 煲一壶开水，水开后放米下锅。水和米的比例大概是1:12~15，根据个人口味和煲粥火力决定。 把准备好的猪肉都放进去。 盖上盖子，大火煮开后，转中小火，继续慢火熬煮。 中途要留意火候，火太大就容易溢出来。看到泡沫不断涌上来的时候可以揭开盖子，等泡沫消失再盖上，同时要关小一点火。 50分钟以后，米已经全部煮烂，粥的质地已经比较绵滑，把猪肉捞出来。 稍微放凉后，切片，再剁成小粒。 把切好的瘦肉末放回粥里面。 加入切好的金针。 搅拌均匀。再煮10分钟把金针煮熟，中途要搅一下，防止粘锅。 这时候需要看看粥的浓稠度，如果觉得比较浓稠就需要适当加热水（记得是要加热水，不要加凉水）啦。这个过程是很灵活的，主要还是根据你自己的口味决定，是喜欢吃浓稠点的还是稀一点的。 如果加了水，需要等粥重新煮开，就可以调味。猪肉腌制的时候已经有味道，加盐之前需要先试试味道，不然直接撒盐可能会下手过重。 搅拌均匀，就可以出锅开吃。 我们比较喜欢吃浓稠的粥，煮的就会比普通酒楼饭店的煲粥还稍微要稠一点。但是这个浓稠度，非常饱肚子。而较为浓稠的粥，口感也会很绵密。 我们是下了整一个皮蛋，粥看起来有一点点偏黄色，但是皮蛋已经完全看不到踪影。如果你是下半个，基本上就不会闻到有皮蛋的味道。 最后一个也是最容易上手的一个——小米南瓜粥。这个可能是我点外卖点得最多的一个粥了。因为容易入口，对于牙口不好的朋友相当友好。整个操作相当简单，晚上煲好一煲，放到保温壶，第二天起来做早餐也是不错的选择。 小米——75g 南瓜——100g 红枣——2个 水——1L 糖——5~8g 南瓜洗干净，去皮，切成细丝。切丝可以使南瓜更容易煮烂。 小米简单冲洗一下就可以放锅里。 加入南瓜和热水，大火煮开，然后转小火。中途要时不时看一下，防止溢出来。 煮了45分钟就差不多了。 加入红枣2个，我用的是灰枣，比红枣大，味道更浓一些。煮10分钟就可以，这样煮出来红枣会有一种软糯的口感，相当好吃。出锅前根据自己的口味加点糖调味。 我们有测试过，小米粥可以放到保温效果非常好的焖烧壶里面，焖一晚上，第二天也能出到类似的效果。 晚上八九点的时候提前把食材煮沸，稍微煮5分钟之后，倒入焖烧壶里面，第二天起床就有个热辣辣的早餐。 最后祝大家，智齿都长正 没有烂牙蛀牙，远离牙痛 吃饭嘛嘛香 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. |
拔牙后喝什么粥？
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