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缓慢且稳定地赢得比赛 - BIO C的8小时配方
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卫生部建议多吃这10种高含Vitamin C的蔬菜水果，能增强免疫力

Published on 20 Oct 2020

By Syok

大马卫生部通过脸书推荐10种含有高Vitamin C的蔬菜水果以增加免疫力，人体的免疫系统可保护我们以免受病毒感染。让我们来看看大马卫生部简易的到底有哪10种含有高Vitamin C含量的蔬菜水果吧！

蔬菜

1. Ulam Raja 皇乌蓝

2. Pucuk Ubi 番薯苗

3. Sawi 菜心

4. Kailan 芥兰

5. Bayam 菠菜

水果

1. Jambu Batu 番石榴

2. Limau Mandarin 柑橘

3. Limau/ Lemon 酸柑/柠檬

4. Betik 木瓜

5. Kiwi 奇异果

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研究显示，胶原蛋白是一种能为我们肌肤提供强韧的主要结缔组织成分，当周围有大量的维他命C时，胶原蛋白能更好地生产和补充。这是因为它提供了必需的酶素，来促进更好的结构、强度和活力，进而使肌肤变得更健康亮丽。

如果没有健康的胶原蛋白，肌肤面对压力会导致肌肤自然修复过程崩溃并受阻碍。而身体的第一道防线就会引发炎症来阻止这种情况，并以细纹、皱纹、松弛肌肤甚至是暗疮的形态显示出来。作为抗氧化剂，维他命C能减少自由基的破坏并随着时间的推移逐渐修复皮肤。

一个很好的例子就是晒伤，肌肤会尝试对紫外线和长时间曝晒情况产生炎症反应来防止进一步的损害。抗氧化剂不仅有助于加强对健康皮肤的供应，还有助于对抗肌肤表面所面对的光老化和热损伤。

此外，维他命C还拥有额外的好处，即它已被证明具有抗癌特性，可预防皮肤癌。

缓慢且稳定地赢得比赛 - BIO C的8小时配方

虽然在一天中要摄取足够的维他命C极为重要，但这将会是一个挑战，因为水果的维他命C含量最高，尤其是强酸性食物如橙、葡萄柚和其他柑橘类。作为水溶性营养素，它也不会长时间储存在体内，而身体不使用的物质基本上会流失或聚集在体内造成身体不适。

Bio C的一颗锭片中含有相当于数粒橙子的维他命C，让您无需每隔一小时吃一整粒水果来确保自己摄取足够的维他命C。Bio C特别创制的配方能在8小时内缓慢释放，以确保您的身体有稳定的维他命C供应，从而减少任何浪费。

商品详情

光萃维他命C双层锭简介

本产品独家采用维他命C双层式锭剂，将维他命C分为速崩层与缓释层。
速崩层的快速作用能迅速滋补能量，展现神采奕奕。
缓释层则能在体内缓慢释放、加强吸收，持续全时段的抗氧化守护。

维他命C应援美激力
＊提升亮采
　维它命C的抗氧化与促进胶原蛋白形成作用，打造自然气色好妆容。

＊元气美颜
　维它命C能促进铁吸收，让妳告别菜菜脸，散发恋爱般好气色。

＊健康活力
　维它命C有助于维持细胞排列的紧密性，轻松赢得充满魅力的好印象！