鼻水倒流解决方法

【早安健康／呂薏萱報導】呼吸困難，時常感覺到黏稠的鼻涕從喉嚨流下，惱人的鼻涕倒流是眾多人心中的痛，不僅被列為而鼻喉科難治之病，如果輕忽它，可能還會需要手術治療，因此藉由專業醫師的解說，帶我們一起了解鼻涕倒流的原因以及預防方式，根絕惱人的鼻涕倒流問題！

鼻涕的成分以及作用

鼻水成分：

• 空氣中的灰塵（花粉、 塵螨 、微生物 、廢氣 、 砂土等等）
• 鼻腔內的微血管滲出來的組織液
• 細菌、病菌或是死掉的白血球
• 空氣中的水氣

作用：

• 防止細菌、病菌、灰塵或是有害物質直接吸進身體。
• 為調整吸進體內空氣的溼度。

鼻涕倒流原因

從小到大，我們的認知當中的鼻涕都是自鼻孔順流而下，然而為什麼會出現鼻涕倒流的現象呢？台灣的鼻炎專家曾鴻鉦醫師曾撰文解釋：事實上，人們每天都吃下了不少鼻腔跟鼻竇的分泌物，只是不容易察覺。會察覺到鼻涕倒流，多是因為鼻腔分泌物變得比較黏稠、或者是分泌物增加的關係，才會感覺到分泌物堆積在喉嚨之中，或是明顯感受到鼻涕倒流的狀況。

造成鼻涕倒流的原因歸列如下：

1. 感冒：由於免疫細胞會與病菌鬥爭，鼻涕當中就會含有死掉的免疫細胞以及病菌，導致鼻涕變得黏稠，讓鼻涕倒流的感受變得明顯。
2. 過敏原增加：不管是因為空氣品質變差，或者是吸到別人的二手菸，身體都會為了抵禦外來異物而增加鼻涕量。
3. 過敏性鼻炎：會讓鼻涕分泌量增加，而感受到鼻涕倒流。
4. 鼻竇炎：鼻竇發炎時，鼻腔分泌物會變得比較濃稠，而感受到倒流的不適。
5. 胃食道逆流：由於鼻腔與身體是呈平行的的狀態，如果有胃食道逆流困擾的人，可能會因為胃酸逆流而刺激到鼻腔或是鼻竇黏膜，進而產生發炎反應，引起鼻涕倒流。

另外，鼻涕倒流不只造成鼻子不適，如果出現喉嚨乾癢、咳嗽、卡痰、聽不清楚等類似感冒的症狀，超過四周沒有好轉，也可能是鼻涕倒流所引起。

鼻涕倒流治療以及相關藥物

治療鼻涕倒流的科別有耳鼻喉科、家醫科以及小兒科。而跟鼻涕倒流相關的藥物有分成下面幾種，在此提醒讀者不要兀自去藥局找尋藥物，應服從醫師指示，才能正確服用對的劑量以及得到適當的治療。

1. 抗生素：可以有效抑制病菌生長繁殖，但不可以自行停藥，否則身體會有產生抗藥性的疑慮。
2. 鼻黏膜抗充血劑：對於鼻塞治療十分顯著，但建議使用3~5天，否則可能會需要加重劑量才會有同樣的效果。
3. 類固醇噴劑：小兒科的陳映庄醫師表示，此藥物是偏向保養型的藥物，它可以有效預防鼻子過敏發作，但是使用後必須等到12小時之後藥效才會發作。
4. 抗組織胺：抗組織胺在使用時的副作用為嗜睡或是視力模糊，因此如果有要開車或是操作機器的朋友在使用時必須嚴加評估。

鼻涕倒流改善方式

日本醫科大武藏小杉醫院耳鼻喉科的松根彰志醫師，提供了可以減緩鼻涕倒流的方法：

1. 用39~40度的生理食鹽水清洗鼻子，一天兩次，大約一個月之後會有顯著的改善。
2. 戴口罩可以預防鼻子著涼以及乾燥。
3. 居家環境應保持濕度以及溫度。
4. 隨時補充水分。
5. 保持良好作息。

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