安全感對每個人都很重要，尤其是兒童更需要安全感，當孩子在充滿愛的環境下成長，之後比較快樂、合群、容易信任別人。反之，缺乏安全感的孩子，在個性上容易焦慮緊張、退縮，這也大大影響未來社交發展。 有不少家長疑惑，明明都有在陪小孩，為什麼小孩還是沒安全感？其實小孩沒有安全感是有內外因素的，並不是陪得多就會有安全感的。先來看看孩子有沒有下面10種缺乏安全感狀況： 1、過度的黏人及討抱 孩子沒有安全感，要提早觀察出來，要去了解心理需求，因為安全感會影響孩子一生的品格。 有些孩子對主要照顧者的依附關係較為強烈，只要媽媽不在身邊，就會容易有焦慮及黏人的行為。尤其當環境或周遭人事物改變，例如剛去幼兒園、多了弟弟妹妹、甚至生病不舒服，會讓孩子更無法安心，所以會特別黏人愛討抱，希望爸爸媽媽可以一直陪在身邊。 【孩子沒安全感會超黏人，給父母的教養小叮嚀】
孩子黏人就多擁抱和安撫孩子吧！想讓孩子的不安情緒冷靜下來，爸媽可以善用安心話語詢問孩子，例如「跟我說說，是什麼事讓你這麼害怕？」「你是不是想要……」，幾次後若孩子發現媽媽總是可以有很好的回應，有了安全感，自然更有信心自己去面對這樣的威脅（例如環境中有不熟悉人的也就能離開媽媽去探索），而討抱的情況就會逐漸減少的。 2、容易緊張哭鬧：當小小孩表達需要幫忙或需求的溝通工具不足，無法滿足孩子的內在想法，會讓孩子焦慮緊張，就很容易用哭鬧的方式來互動，其實這是缺乏安全感的求救訊號。這時候如果爸媽沒弄懂孩子心理，還責備孩子「用說的不要哭」，當心孩子會更沒安全感喔！ 【孩子沒安全感會哭鬧，給父母的教養小叮嚀】 這個階段的孩子發展上，語言或動作能力尚不足夠，會用較強情緒的表達方式來吸引大人的注意，這時候父母可以將「孩子的意圖」試著「詮釋」出來，如透過手勢引導說「你是不是要我拿玩具給你？」並同時增加與孩子的視覺注視，亦有助於孩子與父母的情感交流。  孩子沒有安全感會有哪些表現？以馬斯洛（Abraham Maslow）的需求理論（Hierarchy of Needs）來看，孩子滿足生理所需後，就會轉而渴望安全，例如情感依附未得到滿足的孩子，更容易導致情緒焦慮、精神緊繃。若孩子沒有安全感，消極與退縮的態度也會影響學業，一起分析沒有安全感的孩子常出現的3個行為，提供改善方法，滿足孩子對安全感的需求。 孩子沒有安全感會出現哪些行為？1張圖分析行為背後的心理因素！寶貝常咬手指、拉扯頭髮嗎？或容易被鞭炮聲及狗吠嚇到？這些行為顯示孩子處於不安的狀態。以下整理孩子沒有安全感的3個典型行為，帶你認識背後的心理因素。
1.不停哭鬧：環境與周遭人事物無法讓自己安心沒有安全感的孩子較容易因環境的變化而哭鬧，例如父母每天早上總是花許多時間勸孩子趕快進校門、轉學或搬家後要很久才能適應。許多父母會將這些孩子沒有安全感的行為，當作是孩子依賴心重，但沒有安全感的孩子通常以負面想法來認知環境，例如：「同學會不會欺負我？」、「爸爸媽媽會不會忘記來學校接我？」，這與「因為從他人身上獲得足夠的安全感而不想分開」的依賴心態並無法並為一談。 沒有安全感的孩子容易哭鬧，教養方式報你知
除了環境因素，孩子哭鬧也與性格有關。單從哭鬧的行為並無法明確判斷孩子先天屬於高敏感（Highly Sensitive）族群，還是孩子沒有安全感的表現。以下表格幫助父母了解寶貝的性格趨向，並給予適合的教育方式。
高敏感的孩子雖然情緒也容易被環境牽動，但不一定缺乏安全感。高敏感是指性格上有極高感受力，沒有安全感的孩子往往對「失去與變動」感到深深的恐懼，兩者有根本上的差異。
2.故意唱反調：叛逆的過渡期出現自我意識對孩子說往東，但他是否偏偏往西走呢？10~20歲的孩子「自我意識」（Self-Cognition）逐漸萌芽，比起依附在父母的翅膀下，更嚮往仿效同儕的行為，做個小大人（Adult Child）。在轉大人的過渡期中，若孩子沒有安全感，就會強化叛逆的舉動，例如故意唱反調、給一個口令卻不動作。這是因為孩子在父母身上無法得到充分的安全感，才會選擇將情感投射到同儕或偶像身上，成為父母眼中「不聽話」的舉動。 沒有安全感的孩子可能唱反調，教養方式報你知
3.愛搗蛋搞破壞：引起父母的注意與回應當孩子情緒不佳，或使用物品的認知有差異－例如把橡皮擦當作玩具切成塊狀，或把糖果放進鉛筆盒裡而引來螞蟻－就會出現與父母期待不符的行為，被視為「搗蛋者或破壞狂」。此外，孩子沒有安全感也是這些舉動的心理因素，如果需求或言行未被重視及傾聽，就容易促使孩子以搞破壞的方式取得父母的注意。 一項【國家發展委員會】的調查結果顯示，107年民眾平均每日上網時間比7年前增加2小時左右。倘若父母也頻繁滑手機，不慎忽略「孩子想與父母分享喜怒哀樂」的需求，時間一長，孩子對親子關係也會缺乏安全感。 沒有安全感的孩子會化身破壞王，教養建議報你知
孩子平常不聽話，其實並非故意與爸爸媽媽作對，而是孩子沒有安全感的表現。現在我們知道沒有安全感的孩子有哪些行為很常見，那麼如何滿足孩子對安全感的需求，使他的人格發展更健全、情緒更穩定呢？接下來透過3個影響，教你如何改善孩子沒有安全感的狀態。 1.影響心理與人格發展：讓品格教育課程生活化若孩子沒有安全感，會在潛意識對任何一段關係存在不信任感，害怕失去或被拋下、被忽視，精神變得緊繃。為了讓孩子與父母、親友、同儕、師長甚至未來職場夥伴發展穩定且和諧的關係，建議品格教育課程從小做起。以下用成績舉例，說明當孩子考差了，如何鼓勵孩子下次更進步。 自我認知超越成績：培養自信有助於尊重自己「為什麼你只能考這種成績？你對這科真的很不在行」需要避免這些話脫口而出，孩子可能認為成績比自己重要，憑資質無法取得好成績。為了使孩子的安全感被填滿，可在生活中以品格教育調整自己及孩子的思維方式，例如：
2.遇事容易退縮逃避：說故事，強調信任他人的必要沒有安全感的孩子，因為對自己及他人缺乏信心，對彼此的關係抱持消極心態，因為他們不曉得自己在這段關係中能否獲得安穩、信任與安全感。如果對師長及同學缺乏安全感，並將學校環境視為不安全的，孩子就無法從師長身上充分獲得學業知識，對學習內容抱持懷疑；且遇到難題的第一反應是退縮逃避，失去從失敗經驗中學習的機會。 比起講道理，說故事通常更能被孩子接受，了解信任的重要性，例如《桃太郎》的故事，主角與小狗、小雞、小猴子彼此信任，建立安全感，因此雖然擊敗惡鬼的目標崇高，但他們基於對彼此的信任，而團結一心為民除害。透過說故事或分享名人經歷，讓孩子了解學業成績也建立在「互信」上。 3.容易變得情緒化：透過飲食習慣及作息培養情緒安定性如果孩子沒有安全感會常處在焦慮中，對於沒有安全感的孩子，可從飲食及生活作息來培養情緒安定性（Emotional Stability）。「安定的情緒」是養成自制力及紀律感的基礎，只要養成按部就班的好習慣，就容易避免孩子因一時的情緒而打亂規劃。
此外也可透過日常飲食與作息，改善孩子沒有安全感的狀態。 (1)飲食習慣也會提升孩子的安全感適當且適量的飲食也能改善孩子沒有安全感的狀態。美國【斯望西大學】一項研究指出，一旦失去體重0.72%的水分，受試者容易情緒低落焦慮；另一方面，水分佔大腦組織80%，若一段時間未喝足水分，煩躁不安的情緒將首當其衝，記憶力也會明顯降低甚至引發頭痛。
(2)安排適當的生活作息，增加孩子情緒的穩定性根據【美國睡眠醫學會】的研究報告，12~18歲處在青春期的孩子，褪黑激素（Melatonin）分泌時間較晚，早睡不見得能提升睡眠效率，建議比起正常的就寢時間可再延後1小時。這項「青少年適合晚睡晚起」的研究結果也有2個前提：
【資優生品格培育系統】品格教育課程，宛如翅膀帶孩子飛越學業及生活中的不安！下次當孩子哭鬧不止、不聽話時，以上內容可幫助你判斷，這些舉止會不會是孩子沒有安全感的表現。不安感會從孩子的心理蔓延至行為，甚至形塑為焦慮不安、容易緊張的性格，建議在生活中進行3個品格教育，引導孩子轉換思維模式及生活作息，及時改變孩子的未來！ 孩子就像一張白紙，父母營造的環境與對待方式，也會對孩子的身心理產生影響。【資優生品格培育系統】以「讓孩子安心快樂學習」為初衷，開發一套讓父母安心、孩子適性學習的系統：搭配AI科技與數據分析功能，持續每天20分鐘就能學會30種以上的IQ及EQ能力。也因為即時回饋系統可逐漸提升測驗難度，孩子能在充滿成就感的情況下提升自我，同時改善孩子沒有安全感的狀態。【資優生品格培育系統】能幫助更多不同性格的孩子，考試成績不理想、人緣不好、好勝心強這些情況，都能透過品格教育課程逐漸從根本上改善。現在就一起了解這套AI學習系統如何養成品學兼優的孩子吧！（點我認識更多【資優生品格培育系統】的特色） 版權宣告 相關文章 |
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