如何 安慰 工作 壓力 大 的 人

��ֻҪ��������һ�һ�⣬��ʹ��ʯ���С��Ҳ������һ׳�ɳ�����������һ�һ����˭Ҳ�ڲ�ס !

����֪�������ڵ��鷳�����Ŭ��ʹ�Լ���ʱ��������ת��ע������ʹ�Լ���˼ά�ͻῪ������������һζ�������������ݵø�������԰Σ�ͽ������!

����֪����ķ��գ�������˳�ĵ�ʱ�򣬾ͻ���һ���Լ����յijɹ��ͻԻͣ���Ҫʹ�Լ����ڱ���;����ֹۻ���������!

������������������������������ģ������й��ļ���;�������쿪�ģ�����˳�ģ�����û���ģ�ʱʱ�����ģ����μ񵽽�!!

�����ѣ�·����Զ�ó���������Խ��죬���������������ȥ����δ����·��Ҳ���������أ������գ�۵��ǹ⣬����ף����˫�ۣ��������������򺣽����ġ�

������ҵ�ףԸ����������ķ��գ���ô��������������ܰ�Ĵ��磬��������ĹȰɡ���

��΢�紵���������üͷ�����������㽩Ӳ�����ݣ������еij�����ȥ���벻Ҫ��ͷȥ׷��Щ����������dz�Ͽ���ǰ���ܣ���Ϊ���־���ǰ��!

��Ͽ����Լ��ֹۻ��������ɣ�ֻҪ�������һ�ı䣬��һ�塢һ��һ��Ҳ����֮�仯���������õ�һ����Զ���ϵ�����������������ʹ����ֶ���������!

�������˵�������ǻ�ĬĬ������֧����ģ���������˲�˳�ĵ�����ͻ�ͷ��������ᷢ�ֻ����Ҵ�ʼ���ն���������㡣����������!

�����ѣ����ͷ�����ϴ��ƣ��������ÿ��ף�����ۻ�ÿ��ϲ��!������յ�ÿ������������ô��ޒ�滺��д����������ϡ�

��ÿ���˶���������dz̲����һЩ�Լ�����Ȥ���°�!�ѷ��˵���������������ʹ�������𽥼��������ˣ��������������ÿ���������

����������·--������������¡���Ƴ���ס�ֲ�ѵ��Ӫ��ѧϰ��ը����̿�Ҳ������ɼ������߽��ɳ�Ϊ��һ�ǵĽ�-����.

������һ�����еĻ�԰��ƣ�����įʱ�ƿ��ţ�ȥ�����������������ˮ��԰�������ǻ�������������Ȫ���������ڻ���������ң�ţ�ף�������!����˳��!

���Ұ������͵�ף����ϣ�������ĵط��ڽ��ڵ�ѩ���£����������Ŵ���������������͸�������ķ�˶��ҷ�!

��.ÿ���������еĿ������ǽ�����һ����һ����һ������ͣ�������Щ�����DZ���Ҫ���ֹ۵���̬�����Ҹ�����ϣ�����������������໥���֣�ǣ��ͬ��!_

��ף�㣺�����������ڣ����ƴӲ���Ǯ�����λ���������ڴ�װ����Ԫ����һŮ������ǰ��һ��һ������ԴԴ����Զ��������

��ΪǮ��Ǯ��ʹ�Լ����ײ��ϣ�ΪȨ��Ȩ��ʹ�Լ�������Ϊ��Ϊ��������ʹ�Լ���ȡǿ�ᡣ��ʵ�����ڿ����׷��֮�У�����һ������Ƭ���Ʈ����׵����ѱ����Ŀ�������õ������ף�ʧȥ����ʵ��Ҫ�ᶨ���ģ�ӵ�����ҡ�

������ķ磬�����������üͷ�������еij�����ȥ���벻Ҫ��ͷȥ׷��Щ����������dz��Ӧ����ǰ���ܣ���Ϊ������ǰ��!

����Ĺ���ʧȥ�ˣ��ҺܳԾ�Ҳ���ѹ�������֪����һ�����и��õĹ����ڵ����㣬������ʱ��һ�����ú���һ�롣��������㶼����Ҫ�������ֹ�!

��������;��˭�����������һЩ�������£��Լ�Ҫѧ����ڣ���ʱ��ȥ������ɽ����������!�����ǹ�����Զ�����;����һ��ɽ�������������

 

如何 安慰 工作 壓力 大 的 人

���ѹ���ѹ�������鲻�ã��Ҹ���ô��ο��

��οѹ������˵Ļ���1.��Ҳ���ѹ������ܰ�����ʲôæ��?���ʲôʱ����Ҫ�ң����ܴ�绰���ң�����?�һ������㣬Ҳ�������и��ɿ��ļ����Է������������
2.����������Ǻ���˵�������֪���������������ѹ��ģ���������Σ�����Զ����վ������һ�ߣ�֧���㡣Ŭ�����Լ����������ɣ�����?
3.�Ͽ�������������ɣ��㿴������������ⶼ������IJ��ã�����Ŭ��Ϊ�������ս��꣬ϣ����Ұ��������ڴ˿�����������ȥӭ�����õ�����!
4.��ʵ��������ʧ�ܸ���������֤��ʲô��ʧ��ֻ���������������󣬶��ø��࣬�����dz�������������˵���������������ʧ�ܾ��Ѵﵽ�ɹ��ı˰�!
5.��Ҫ����һ������ֻ��һ���Σ�ʧ���������ѡ���û�����ܻ�ø��õ����ɼ�������ÿ����־��ͷ����ʱ����������״�ٿ�һ�顣����ʱ�������һ��!
6.ʧ���Ļ�ɽ���������б����ˣ����ھ�����Ҫ���ɷ����ٷ��ɣ���ʵʧ��Ҳûʲô���˵ģ���������һ�𣬵�ȻҪ�ֿ���Ӧ��Ϊ�Լ��ľ����е�������( ɢ���Ķ���www.sanwen.net )
7.ʧ���ˣ���Ŭ��Ѱ�ҶԷ���һЩȱ��(�Ͼ�����������)�������Ͳ�����̫�ѹ������ġ�ѧ�����Ұ�ο������?���Լ���һ����֣���һЩ����!
8.��֪������鷳���������Ҳ���泩����һЩ�Լ�����Ȥ���°�!�ѷ��˵��������ص�������ʹ�ෳ���𽥼��������ˣ��������������ÿ���������
9.�����������鶼�������Եģ���ֻ��������һ�棬������Ȼ����䡢���ơ����Լ������Ƕȣ��ӻ�����һ�濴������ɣ������������߳�����͹ȵġ�
10.������Ȼ���ˣ���������������кη����Ͼ������Ǻúõģ�����?���"������ɽ�ڣ�����û����"��ϣ��������鲻����Ӱ�쵽������顣
11.ÿ���˵������������һ����˳�ģ�������˳�ĵ�ʱ�򣬾ͻ���һ���Լ����յĻԻͳɾͣ���Ҫʹ�Լ������Ա�;���Լ��ֹۻ���������!
12.��֪�������ڵ��鷳�����Ŭ��ʹ�Լ���ʱ��������ת��ע������ʹ�Լ���˼ά�ͻῪ������������һζ�������������ݵø�������԰Σ�ͽ������!
13.�Ͽ����Լ��ֹۿ�������ɣ�ֻҪ�������һ�ı䣬���塢����Ҳ����֮�仯���������õ�һ����Զ���ϵ�����������������ʹ�㽡������������!
14.�����յ�������ʱ��ͬʱҲ�յ����͸�������Dz������˲ݣ����Dz����������Ƿ��գ����˲��ܴ�������������֡����ĵ�ЦһЦ�ɣ�����?
15.������;��˭�����������һЩ�������£��Լ�Ҫѧ����ڣ���ʱ��ȥ������ɽ����������!�����ǹ�����Զ�����;����һ��ɽ�������������
16.����ÿ�����ǿ��Ա���-���ģ����κ���Ҳ��ֹ�������Ǵӵ������������װ������ѣ������ǰ���̬�����ã����������������磬�ػ�������!
17.��ʹ����̱����������ʹ���ػ���������ʹ������Ҳ�������ʹ����ú�-г����ʹ�������һƬ����ʹ����ʶ�Ŀ�����ѣ�������������Զ��������!
18.����ķ磬�����������üͷ�������еij�����ȥ���벻Ҫ��ͷȥ׷��Щ����������dz��Ӧ����ǰ���ܣ���Ϊ������ǰ��!
19.�����˵�������ǻ�ĬĬ������֧����ģ���������˲�˳�ĵ�����ͻ�ͷ��������ᷢ�ֻ����Ҵ�ʼ���ն���������㡣����������!
20.������Щ�����ֵ��°�!���ϵ۶���Ϊ���ĺͷ����Dz�������ġ�Ŭ�����Լ��߳��������е������̫�����������ů!�������ձ������ε��!
��21����ο ����Ӧ�������ж��ʵ������ֻ�ܵ���������������ֹ�Ļ���ȴ��ת��Ϊ�����K�򷴣�������䡣���󷲿��⴦�����Ƕಡ�����������Dz�У��׶��Ļ𡣡���һζ�񻶾����Ƿ�dz��������������������ʹ��Ļںޡ������ж��Ǵ�۵��������ּ����������������ַ��棬�漰�������ķ������档�����뱯���ǰ����ģ������жȻ�ʹ���ֳ��顣
��22����ο ��һ�ֻҲ�������ֵ��Լ��ڹ����м���˳�ģ������о�����Χǽʱ���Ƿ��б�Ҫ��������?���Լ��ڻ����м������ģ�ʱʱ�о����DZ��ѣ��Ƿ�����������Χ��?���Լ���ϰ������˳�ܣ��Ƿ��ͦ������˵������?�����š�����ǿ���ˣ����ڵ����Լ�������״̬��ժ�Զ��Ŵ�ȫ����̫���ҵػ��ţ������ǿ���֮���顣
��23����ο ������ʱ��������������ʵ����̫��̣��Լ��α����ǻ�ò����ġ��з����������ģ�û�з��ղ��Dz�������Ҫ���Լ����鲻����ʱ������ȥ��һ�ε�Ӱ������ȥ��һ�����֣�����ȥ��һ֧����������ȥ��һ���绰������ȥ������һ�����⡭

����ͨС������Ϊ������
2021-03-20 �� TA���7531����

֪�����п�Ϊ����

如何 安慰 工作 壓力 大 的 人

�ش�����4148

�����ʣ�66%

�������ˣ�31.2��

��ע

如何 安慰 工作 壓力 大 的 人

������ʲô�����Ѿ��Dz���˳���澳�����ŶԷ�һ���߹������ԣ���������ҵ��˳��ʱ�����ΰ�ο���أ�����ͽ̴�Ҽ������õ�С������������һ��������������������

ÿ�����ڹ����ϣ����ǻ������ܶෳ���¡����ʱ����Ϊ���ѣ���ȻҪ��������ο�͹�������������߹���ε͹��ڡ���ô��ô��ο���ѱȽ���Ч�أ������Ҿͺú�ѧϰһ�¡�

1�������������

��������Ϊ��ҵ��˳���������鲻�õ�ʱ�������û����������˵����ʲô���ѣ���ô���Ȳ�Ҫȥ����ȥ�ʡ�������ѣ������Լ�����һ�¡�����԰��������������������ߣ�����������Ҳ��һ�־���������������������һ�ָо������ܷ�����ʲô�������飬���л�һ����վ�����ı���֧���������ѵ������úܶ�ġ�

��Դ:վ��

2������ȥ�Ⱦ�

��������ҵ���������⣬��Ϊ���ĺ����ѣ���Ȼ��Ҫ��ο��������Ը������ѣ��������ҵ��ʱ����һ�ߣ�һ�����ȾƷ���һ�¡���ʵ�ƾ���Ļ����˵��񾭷ſգ����Եõ���Ϣ���Ⱦ�֮��Ҳ�����Ǻܶ಻���ĵ����飬˵����˯һ���ͻ���ͨ�ܶ����顣���˵�����ת���ˣ�������Ҳ�ỻһ���Ƕȣ�˵������������ͽ���ˡ�

3������ȥ�ܲ�

�ܶ��˶�˵����һ�������鷳�Ƶ�ʱ�򣬾�ȥ�ܲ���ƴ�����ܣ��ܵ�ȫ���󺹣��ú�ˮ������Щ���ա���仰�Ǻ���˵�����ģ�������������ڵĺܶ඾�أ��˶������˵������úܶ౶����������������Ѵ���ҵ��˳���߳�������������Ȱ�����ϻ�������һ��Ҫ���Ŵ���ȥ�ܲ������ܼ�Ȧ��˵�������ѾͲ���ô�����ˡ�

�ش�

����  ���ʱ�����Ĺ������Ƕ�ta�Դ��֧�� �����Դ���Щѡ�� �ʺϵ�1����������Լ������ı�Ǯ����Ҫ�������ۻ��ˡ�2����õģ��һ�һֱ�������ߣ�3���װ��������ˣ��������㲵�������ĺ����ۡ�������㱧�ڻ����������ҵ���ů���Ұ��㣬�װ��ģ�4����һ�ֻҲ�������֣��������ڹ����м���˳�ģ������о�����Χǽʱ���Ƿ��б�Ҫ��������?5������������Ӧ��ֻ��˳��ġ�6������ǿ�ĵط���Ӱ��Ҳ�ȽϺڡ�7��������ʱ���������£�����ʵ����̫��̣��Լ��α����ǻ�ò����ġ�8��������;��˭�����������һЩ�������£��Լ�Ҫѧ����ڣ���ʱ��ȥ������ɽ���������ɣ������ǹ�����Զ����գ�����һ��ɽ������������9���Ͽ�������������ɣ��㿴������������ⶼ������IJ��ã�����Ŭ��Ϊ�������ս��꣬ϣ����Ұ��������ڴ˿�����������ȥӭ�����õ����죡10������ÿ�����ǿ��Ա���-���ģ����κ���Ҳ��ֹ�������Ǵӵ������������װ������ѣ������ǰ���̬�����ã����������������磬�ػ������ɣ�

������¿�

2021-03-20 �� ���Ĵ��⣬��ӭ��ע

֪�����п�Ϊ����

如何 安慰 工作 壓力 大 的 人

�ش�����1.4��

�����ʣ�68%

�������ˣ�120��

���ѹ���ѹ�������鲻�ã�����ԴӶ෽��ȥ��ο�����������������߳������Ļ����顣
������ѹ����Ҫ�����ڵ��������������������ѻ����������Լ��Ľ��ǣ���ͬ���ֽ���ķ���������ο��һ���Լ�����һ�����ͣ���һ����Ӱ�����߸��Լ���һ������ȣ����ǵ���ѹ���ĺ÷�����
3.���ٿ����������
�ܶ����ڹ���������һ���䣬���������Ȼ�Ũ�����̼��Լ��Ĵ��ԣ��������ܹ��ô��Ը����ѣ��ҵ����ѹ���ķ�������������û�кô����о��������������̼��������ط���ѹ�����أ�ÿ��4��5�����ȣ��ܹ�ʹѹ����������1/3������������ܼ��һ��ֻ���������ȣ������ý��衢���ɲ�����񣬾Ͳ�������ô��׶��ˡ����Ǽ�������������������ֲ�������ѹ����Ӧ��
4.�ǵþ�������
�����ϣ������1/3�Ľ���֢״���ڸо�ѹ��ʱ���Խ����ʵ��Ķ������ٴ����֣��ʵ����˶�����ȼ�ն�����������أ����ό�ǸС�һ��ֻ��10���ӵĶ����Ϳ��Կ�����һ���̣�������������ʹ�ǻ�����ɢ����Ҳ�ܴﵽ����Ч����
6.��֤�����˯��
˯�ߺû������ǰ���ı����кܴ������˯�߲��������һЩ����֢���������˯���������ȶ���������ѹ�������ǡ����������͡�ʧȥӦ�����������������ˡ��߼�˼����������������͡�����Ч���½��ȡ���ˣ���֤�����˯�߶Ի���ѹ������Ҫ��ֵ��ע����ǣ�����������̬�ĸı䣬Ŀǰ�в���������˯�߲��㣬���ǻ���ʧ��֢��ÿ���ڳ�������ʱ�򣬾�ҪΪ˯���þ���׼��������ʳ����а������ĵĹ��ܣ����ͳ�һЩ����ʳ��ɽ�Ű�����æµ�����ġ�

�˷����˽�����ʦ

2020-11-10 �� TA���3662����

֪�����п�Ϊ����

如何 安慰 工作 壓力 大 的 人

�ش�����2.7��

�����ʣ�77%

�������ˣ�306��

��ע

如何 安慰 工作 壓力 大 的 人

������ң������Ҳ����Ů��˵�����˵Ļ�����������˵�����ҵĻ����ҵ�Ȼ������Ů�����ڲ��ˡ��һ����������Ϊʲô�ѹ�����������Ȼ�������Լ�������ʱ�䣬������������֪��������ԭ����Ҳ����������������ѹ�����Ը��Ϊ�Լ��Ĺ�ʧ����ֻҪ�������������ԭ���һ�����������Ǹ���ֲ��������˺���ͬ��������������Լ��д���Ӧ����������ì�ܶ����ǻ��಻����

���ڳ�Ĭ�б��������ڳ�Ĭ��������

���һ���˵���Ϊһֱ�����������ң���ô���Ͳ���һ��ֵ���ദ���ˡ�����������Ȼ��ͨ�������һ���˸�ȫ����Ӧ�е�������

��ʵ�������в�û�������ĶԴ���ֻ��һ��ѡ�����˺�������һ��ѡ�����ػ���

��������������

˵Щ���⻰����񲻷�������Ů����Ϊ��Ӧ���������������Լ�Ů���Ѻ忪������ȥ������⣬������֪�����Ѿ������˻��б�Ҫ���������Щ����������𣿿��ң�Ů��������ʱ������Ҳ��������һ�������������������ü����ʵ�ǿ�ջ�Ц�����㣬�������������˵�������˸���ƽ�ȵģ���ʽ�����ǿɱ��ġ��Ҳ����������ܴ�̶��ϰ���Ů��������������������Ǩ�͡�һ�������ܹ���������ʱ������Լ���������ƽ���͵ĺ�Ů�ѹ�ͨ������ì�ܣ��Ѿ���ʵ���ѵã���Ů���ǻ�Ҫ����ʲô����ֻ��˵��

�Թ���������ס��������·�����ġ�

���ش������߲���

Ϊ���Ƽ���