 青春痘的正式學名其實是痤瘡，屬於一種非傳染性的毛囊皮脂腺發炎性疾病，產生的原因除了與毛孔角化異常導致粉刺堆積，也可能因皮脂腺油脂分泌旺盛，以及因毛孔阻塞導致痤瘡桿菌增生與過度發炎反應有關。也因為青春期時受荷爾蒙分泌影響，刺激毛囊皮脂腺的活性會增加，所以這階段特別容易生成，才稱為青春痘。 皮膚科醫師黃幼鳴指出：「青春痘是粉刺阻塞毛孔導致的發炎反應，所以如果臉上堆積了過多髒污，好比是髒空氣、化妝品的殘留，確實可能會令毛孔阻塞嚴重，增加痘痘的產生或惡化，適度清潔有助於改善狀況，但是光靠洗臉是沒辦法將粉刺洗出來的，過度清潔反而會造成肌膚的負擔。」因此，若有嚴重痘痘問題，仍必須求診皮膚科，找出正確原因進一步治療。 搞不清膚質狀況又沒正確洗臉，才會致痘 網路上討論常可看到有人將粉刺與痘痘的產生與洗面乳做連結。對此，黃幼鳴醫師分享在診間也常聽到：「我換了洗面乳，隔天就爆痘，會不會是洗面乳的成分有問題？」，他強調：「洗面乳的成分通常跟冒痘長粉刺沒有關聯，使用的方式正確與否，才是讓痘痘生成的原因。例如，有些洗面乳為了要讓臉洗起來不乾澀，會添加一些油脂成份，如果使用時沒有徹底乳化，使用後又沒有用清水將產品徹底清洗乾淨，痘痘粉刺才會較容易產生。」此外，洗面乳的起泡完全也很重要，一定要先用雙手將清潔產品起泡後再洗，切忌直接在臉上搓揉起泡。 對於坊間盛傳皂性洗面乳會導致痘痘、粉刺增生，爛臉等等，黃幼鳴醫師也指出：「這其實是錯誤的歸因與迷思，像接下來即將迎接炎熱的夏天，高溫環境又出油嚴重，或者膚質原本就屬油性，在有化妝、空污嚴重下，是必須一天一次或兩次使用洗面乳進行清潔的，若只知道避開含皂洗面乳，但卻維持錯誤的清潔觀念與習慣，反而容易造成肌膚狀況惡化。」 依膚況挑產品並充分清潔，避免肌膚出狀況 坊間的洗面乳大致可分成皂性與非皂性配方，各有其適合的膚質。 黃幼鳴醫師解釋：「皂性配方的洗面乳，它們就是液態的肥皂，通常偏鹼性，有很好的起泡性，去污去脂性強，比較適合出油度高、容易接觸較多髒污環境的肌膚，以及一般膚質的人；但若是非常敏感肌膚就要避免；而非皂性配方使用的是合成的界面活性劑，其中有的去油力強，相對刺激也比較高，有的較溫和不刺激，但去油去污力就會較弱一些。若是肌膚膚質健康但出油多，就可選擇去油脂能力較強的產品；至於極乾性肌膚又有敏感狀況時，甚至可只用清水洗臉就好。若真的有化妝需求，在卸妝後可選擇相對較溫和，例如含多元醇類為界面活性劑的洗面乳。無論如何，要保護臉部肌膚，不只要挑對適合的產品，洗臉時水溫也不宜過高，若要讓洗面乳起泡，也應在雙手搓揉後再輕輕敷在臉上輕柔滑動即可。」 黃幼鳴醫師也提醒：「青春痘的產生與惡化仍是體質與不良生活習慣的影響較大，與洗面乳倒沒有直接關係，重要的是要掌握臉部清潔的正確性、找到適合自己膚質的洗面乳及清潔方式。此外，也必須調整飲食與作息，少吃含糖食物與乳製品，且使用洗面乳洗臉後，務必用清水將泡泡沖洗乾淨，洗後保養也儘量不要使用液態油狀保養品如嬰兒油、精油等護膚產品，才能有效杜絕青春痘的產生。」 小編調查：市面上的皂性配方洗面乳，像是大家經常在藥妝通路可見的「專科、蜜妮、曼秀雷敦」等品牌都算是，建議可選擇具有綿密細緻泡泡類的產品為優先；此外小編也經過親身實驗發現，皂性配方洗面乳通常會添加保濕成分來達成清潔同時滋潤的平衡，像專科所訴求含蠶絲蛋白保濕精華及雙重玻尿酸，就能賦予肌膚高效的防護與保濕效果，能在溫和去汙的同時也不會感到緊繃與乾燥，而且不容易產生粉刺，推薦給大家參考哦！
抗痘洗面乳 洗臉 是防止粉刺、痘痘生長的第一道防線！ 正確觀念讓肌膚保養事半功倍！ 很多民眾在挑選洗面乳的時候，習慣性會問銷售人員這款泡沫多嗎，其實洗面乳的泡沫變多，只要添加起泡劑就可以達到，只是洗淨力及溫和性的優劣，實質上與泡沫的多寡並沒有太多的關係；一款洗面乳的品質，是建立在〝泡沫的細緻程度及不易破裂〞的特性之上，這樣的洗面乳使用起來，皮膚的舒適程度才是最優良的！
洗面乳 的優劣判斷 首先要先看成份，一個清潔產品中，若是含有多種的界面活性劑或是皂鹼，就表示清潔力很有可能會過強，另外是感受洗面乳起泡的過程，越綿密細緻的泡沫表示品質越佳，泡沫可以維持很久沒破裂也是優良的表現，最後則是試用在皮膚上，好的洗面乳、好的泡沫按摩在皮膚上會感覺很舒服，不會有厚重的油膩感，相對的，這樣的舒適感在洗完後也應相同維持！ 不同的膚質該如何挑選洗面乳 (重要) 敏感性肌膚、中性肌膚、乾性肌膚 由於中性肌膚和乾性肌膚自身的油脂分泌較少，建議要使用溫和不刺激的弱酸性洗面乳，若是使用鹼性洗面乳，因為強烈洗淨力的關係，皮膚很容易會有過度清潔的問題(容易加劇粉刺、痘痘問題)；而敏感性肌膚則是因為皮膚原生的屏障已經受損，倘若又反覆強烈清潔，皮膚會變得越來越脆弱、越來越不健康、越來越容易有刺痛泛紅的問題，所以不論是敏感性肌膚、中性肌膚、乾性肌膚，作者都建議應以弱酸性洗面乳使用為主！ 先天油性肌膚 作者在正常的情況下，都會建議民眾應挑選弱酸性洗面乳為主，除了一種類型例外(先天型油性肌膚)，因為先天型的油性肌膚，分泌的油脂會異常多量，這樣類型的皮膚，建議要使用清潔力較強的洗面乳；而須特別留意的是，若先天型油性肌膚又同時是敏感性肌膚的人，建議還是要使用弱酸性洗面乳清潔，只是一天兩次的洗臉次數，可以提升至三次，這樣做可以有效改善油脂分泌，也可以同時避免皮膚受到傷害！ 洗臉的基本動作 洗臉應使用微微溫感的水 像是粉刺、痘痘肌膚、敏感性肌膚都不適合使用熱水洗臉，因為熱水的溫度很容易會誘發油脂分泌，也會太強烈的去除皮脂膜，所以不論是哪一種膚質，作者都會建議〝使用微微溫感的溫水洗臉〞！ 洗臉的順序流程 洗臉按摩的順序，要習慣從臉部下方往上旋轉按摩，要盡量避免從上往下推揉，除了因為皮膚的紋理關係，另一方面是因為臉的毛孔比較多都是往下，所以由下往上按摩的手法，對於洗淨效率可以有效提升，而像是額頭T字部位與鼻子範圍，則都是使用左右來回打圈的方式清潔！ 卸完妝洗完臉後要使用保養品 有些粉刺、痘痘肌膚，平時都只有洗臉的習慣而沒有保養的習慣，這個習慣是不夠好的，因為皮膚若有粉刺痘痘或是敏感泛紅問題，表示都有改善調理的空間，只透過洗臉是無法完全改善這些面子問題的！ 【 洗臉 – 知識小百科 】 洗臉過程中若是出現乾燥、緊繃、刺痛、泛紅、發熱等等不適感受，或是洗完臉明顯長出更多粉刺、痘痘，那麼就表示這一類的產品是不適合使用的！ 粉刺痘痘肌的朋友，千萬別因為使用不適合的洗面乳而使皮膚受傷，若現在的洗面乳洗起來不舒服，不要因為怕浪費而都用完，不同肌膚有各自適合的 洗面乳，搭配著良好的日常洗臉照護習慣，能輕鬆做好肌膚的保養。 日常肌膚照護 – 熱門文章 |
抗痘洗面乳有用嗎
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