懷孕 13 週 穩定 了 嗎

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• Nov 12 Mon 2007 23:23

懷孕13週症狀:痛苦的孕吐漸漸消失，乳房迅速地增大，腹部開始出現暗紅色的妊娠紋。

懷孕13週胎兒大小:胎兒已經有7.6厘米長了，像一條小金魚。

妳已經懷孕第13周了

日子是不是過得很快呢？一眨眼，妳已經做了3個月的孕媽媽。現在妳已經安全地進入了孕中期。腹中的胎兒已經有7.6厘米長了，像一條小金魚。這條小金魚已經完全成形，他比幾周前的比例更勻稱了。他的身長雖比手指短，但是臉部特征已經很明顯。雙眼已向臉部中央更靠近了，嘴唇能夠張合，寶寶脖子完全成形，並能支撐頭部運動。

胎兒的視覺在孕期第13周就已形成。在這個時候胎兒就應該能看到東西了，但胎兒並沒有看。雖然胎兒不去看，但胎兒對光卻很敏感。在四個月時，胎兒對光就有反應。當胎兒入睡或有體位改變時，胎兒的眼睛也在活動。懷孕後期如果將光送入子宮內，胎兒的眼球活動次數就會增加，而且從腦波圖還可以看出腦對光的照射產生反應，耳豎起，皮膚薄，胎脂出現。胎兒還不能發出聲響，或大聲啼哭，因為聲音是通過空氣而不是液體來傳播的。胎兒皮膚顏色更紅，也加厚了，有利於保護胎兒的內部。臉上長出細細的毳毛，由於骨骼和肌肉均已發達，胎兒的手臂、腿能活動，胎動逐漸明顯。胎兒齒齦內全部20顆乳牙及牙槽已形成了。小手指和腳趾不再連在一起。本周，非常必要的器官系統——產生荷爾蒙的、吸收營養物質的和過濾廢物的都行成了。胰腺、膽囊和甲狀腺已經形成，腎臟可以產生尿。骨髓正在制造白細胞，幫助抵抗出生後的感染。

本周，妳是不是感覺自己又恢復了以前的活力呢？痛苦的孕吐漸漸消失，這是由於胎盤替代了荷爾蒙的產生。再過兩周甚至更短的時間，妳就徹底不會再感覺惡心了。妳的乳房正迅速地增大，由於腹部和乳房的皮下彈力纖維斷裂，在這些部位出現了暗紅色的妊娠紋。有些孕媽媽在臀部和腰部也出現了妊娠紋。
此時妳的子宮底在臍與恥骨聯合之間，下腹部輕微隆起，用手可摸到增大的子宮。現在，妳看起來很像個孕婦了，腹部開始變大，原來的衣服開始變得不合體了。體型變化大的孕媽媽，現在可以考慮穿孕婦裝啦，把自己打扮得亮麗一些，做一個漂亮的孕媽媽吧！

1、分泌初乳：有些孕婦的乳頭會滲出一些白色液體，這就是非常寶貴的初乳。雖然距分娩還有好幾個月，但妳的乳房已經開始制造初乳了。
2、陰道分泌物：孕期陰道內分泌物增多，但是如果陰道內有任何疼痛、燒灼的感覺和惡臭的氣味以及除了白色以外的顏色都是不健康的，要及時就診。
3、孕媽媽的最佳睡姿：醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠中晚期，采取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
4、別忘記運動：為了將來順利分娩及產後的恢復，現在孕媽媽要做一些適當的運動。比如：散步、孕婦操，瑜伽等，無論做什麽，都要選擇適合孕媽媽自己的運動。
5、孕中期旅行：現在，劇烈的妊娠反應已經過去，準媽具有一定的對旅遊辛勞的承受能力和愉悅的心境，而且胎兒此時已經初步“站穩腳跟”，因此現在是孕媽媽旅行的大好時機。為了保證旅途輕松、愉快，孕媽媽旅途中的安全防護可是絕對不能少的啊！
6、還能用手機嗎：減少手機使用的時間，盡管目前對手機是否會傷害到胎兒的說法尚無定論，但還是建議妳盡量少用手機，並且通話時間要簡短，使用免提耳機也是措施之一。

準爸爸要註意啦，這一周，妻子肚子裏的胎兒體重增加了，不要讓妻子做過重的家務哦！如洗衣服、提重物、搬東西、登高等。雖然比起前一段時間來說，胎兒相對穩定了許多，但是仍然要避免流產。現在，妻子的腳到了下午可能會有些腫。又要辛苦老公啦，每晚，給妻子打上一盆溫熱的洗腳水，在幫妻子做個足底按摩，一定能夠慰藉妻子焦躁的心緒。

懷孕時，身體對食物中以細菌或化學添加劑形式存在的毒素的反應會更活躍。只要有一點點提示，身體就會盡可能地排出有害的食物。孕期腹瀉對孕媽咪來說是個危險的信號，它有可能導致流產或早產，所以千萬不能忽視。對於孕期腹瀉治療，不論是用藥或是日常飲食都得謹慎。
孕媽咪拉肚子應該怎麽辦呢？
孕媽咪腹瀉時，主要治療措施是給孕婦適當補液，補足孕婦體內因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子；補充因腹瀉而失去的熱量；同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的征兆，並遵醫生囑咐盡早選擇高效對癥的抗生素予以治療。
孕婦使用抗生素應由醫生指導，不要自行隨意用。因為常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，對胎兒有潛在的致畸危險，因此孕婦在妊娠期，特別是懷孕前三個月應禁用這些藥物。

現在妳的食欲增加了，胎寶寶的營養需求也加大了，為了胎寶寶的健康成長，妳可以解放自己，全面地攝取各種營養，吃各種妳平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西。解除“禁食”時有一個原則：再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食品。可以適度增加脂肪和含澱粉豐富食物的攝入，以增加能量，保證胎寶寶生長需要。
營養素食——竹筍蒸飯
材料：竹筍2根、黃豆40克、糙米120克、香菇20克。
方法：
1.黃豆洗凈，先用水泡2小時；糙米洗凈，用水泡1小時；香菇亦洗凈泡開。
2.竹筍切丁，與黃豆、糙米、香菇、調味料一起放入電子鍋煮熟（就如一般煮的方飯法）即可。
3.蒸好的飯最好一餐內吃完，未吃完不要放電子鍋中保溫，否則容易走味。

1,一幅美麗的圖片，足以讓人展開豐富的聯想。為了培養孩子豐富的想像力、獨創性以及進取精神，最好的教材莫過於幼兒畫冊。妳可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，用妳富於想像力的大腦放大並傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長。
2,愛撫法：從妊娠3個月開始。全身放鬆，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕輕放在腹部的胎兒位置上，雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎兒，感覺好像真的在愛撫可愛的小寶寶，感到喜悅和幸福，默想或輕輕地說：\"寶寶，媽媽跟你在一起\"，\"寶寶好舒服，好幸福\"，\"寶寶好聰明好可愛\"。每次2~5分鐘。

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對於許多懷孕的媽媽來說，懷孕13周是一個真正的里程碑。對我來說確實是這樣!

流產的風險正在下降，前三個月即將結束。走完三分之一的「長征」，你必須獎勵一下自己。

你可能也感覺自己開始發胖了，沒關係，沒有最胖，只有更胖。哈哈！但是，我覺得此刻的媽媽是最美的。世上只有媽媽好，不會有人反對。

寶寶的發育情況

你寶寶的胎齡現在是11周，正在經歷前三個月的最後一周。

現在你已經走過懷孕三分之一的「長征」，即將進入第四個月。

它開得很快，你不覺得嗎？

這是你的寶寶這周要做的事情:

你的寶寶現在幾乎有7.6厘米，重約19.8克。它的長度堪比一隻桃子，但看起來像一個迷你版寶寶。

寶寶身上長出了細毛，連眉毛都長出來了。

雖然你孩子的頭相對於身體的其他部分來說還是比較大的，但是他（她）的眼睛和耳朵現不會有絲毫差錯。

腸道正在向身體內部移動，胰腺正在分泌胰島素，胰島素對於以後調節體內糖分水平是必要至關重要的。

胎盤現在完全發揮功能，爲嬰兒提供氧氣、維生素、礦物質、脂肪和蛋白質。二氧化碳和廢物也通過胎盤組織過濾去除。

與嬰兒相比，胎盤的大小仍然相當大，母親所經歷的一切都是爲了孩子。至少是好的方面。

胎盤在保護嬰兒免受免疫攻擊和一些有害物質(但不是所有的，比如酒精)方面非常有效。

很少有先天性出生缺陷症狀不會在懷孕3個月後才出現，當然前提是你的檢查是正常的。例如，脊柱裂和齶裂都在懷孕的第5周或第6周才發生。

媽媽的身體情況

懷孕的後三個月有時被稱爲「蜜月期」，因爲懷孕後的許多症狀會減輕，精力恢復，一些女性的性慾也會恢復。

一些准媽媽會發現自己容光煥發，因爲她們的身體循環增加了，讓她們看起來更有吸引力。

此時的身體爲了迎接寶寶的生長，你可能會因爲腹肌的伸展而開始感到肌肉疼痛或抽筋。這被稱爲圓韌帶疼痛。這種疼痛可以是腹部隱隱作痛，也可以是劇烈但短暫的疼痛，放鬆下來，坐著或睡覺時改變你的姿勢就可以緩解。

雖然你的「寶寶肚子」還沒有那麼大，很快你就能確切地看到肌肉能伸展來適應正在成長的寶寶。

你現在還能看見自己的腰嗎？它很快就會消失，很快你就只能穿上時髦的孕婦裝了。

對一些女性朋友來說，她們的乳房正在改變形狀，並開始產生初乳，初乳是一種營養豐富的液體，會在嬰兒出生後的最初幾天餵養嬰兒，然後才會產生正常的母乳。

你可能仍然會感到乳房有些不舒服，甚至由於乳腺的發育而出現腫塊，但這種感覺也會周期性地消退。

你也可能感覺到胃灼熱增加，那是是由於胃酸回流到你的食道原因。

少吃多餐，包括均衡飲食，而不是油膩的油炸食品，可以幫助緩解這些症狀。

懷孕期間身體發生了哪些變化?請留言，分享一下，讓更多的准媽媽受用。

媽媽日記

懷孕13周是什麼感覺?以下是一位懷孕13周的媽媽的真實日記。

完美的13周!首先，我經歷了一些斑點，完全嚇壞了。

做了緊急超聲波檢查。我的孩子很好!

三天後，我檢查頸部褶皺了。唐氏綜合症的風險非常低，3000分之1的患病率。

太棒了!已經走了三分之一「長征」，我的內心無比激動。

昨晚，我夢到自己生了個閨女，她穿著花裙子，是我們家的「家花」。

寶寶，你快出生吧，媽媽想你了！

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懷孕13週要注意什麼？

懷孕幾週才算穩定？

13周會有胎動嗎？

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