文：瓦遇·㛊心 我是在2018年學習了擴大療癒法之後因緣機會的有很多擴展，慢慢認識到很多身心靈的同好，因而聽聞了《光的課程》這套靈修課程，但這是我完全沒有聽過的內容，按照我的習慣，產生好奇的事物，我會自行上網Google一番，在看了光的課程的官網，發現裡面的資料好豐富，而且非常的有系統，我在概略瞭解內容和進行模式後，就非常直覺與衝動的上博客來網路書店，一次網購系列Ⅰ~Ⅴ的五本書，打算採自修的方式習修。 不過那時候我總是有其它的各種計劃與安排，《光的課程》的自修計劃，總在開始了幾週後，就沒有持續進行了，直到2020要跨2021年，在邁下新的一年的開端的時候，我在新年新計劃當中，把習修光的課程排進年度重要事項當中，並且還邀請了共學夥伴安婷，很開心她接受了我的邀請，於是我們在討論過後，決定在2021/3/2開始在每一週展開我們的共學，我們也就這樣一路持續習修至今。 我們意識分不同的層面，由身體層面到心識層面到靈魂層面，隨著意識進展所對應則由人性意識進展至基督意識至最高層面的天使意識。圖/光的課程官網 我和安婷是在共學上非常棒的好夥伴，我們每週一起打開《光的課程》，以每天進行自主的靜心冥想，在靜心冥想中擴展運作每週課程中光的內容，同時在生活中進行覺察自由的運用光的能量，循序漸進按步就班的依照級次一週習修一課，並採取彈性的線上共學，大部份在時間上允許的時候，我們會一週約一次的線上共學，分享覺察和進展和閱讀課文，若彼此時間上較難安排每週共學，就自行維持進度的自修，再順流的約時間共學分享。 目前我們已進入到系列Ⅱ行星級次的習修，也在共同完成行星1的共學後，發現在需要更多沉澱的時間去適應生活中的轉化與變動，我們也因此討論採取各自持續的在光的課程的習修進展中，共學分享就是順流的約時間，讓彼此可以更專注的在自已生活中的躍進與擴展，而我們也願意隨時在彼此需要支持的時候，支持彼此。 我想在個人提昇的道路上，除了自已持之以恆的決心之外，時機與機緣也是一個很大的關鍵因素，大家可以放寬心的按照自已的步調、方式、機緣進行，只要有心提昇，並且實際按照自已的腳步，去把每一天過好，好好生活，過好日子對我們來說就是一個很大的修練，無論自已是透過那一種法門，在學習的過程中有任何的波動與歷練，相信都會是一個在持續進展的美好歷程。 我與安婷在歷經《光的課程》5個月的共學後，就開始展開各種的創造與分享，並且在互相邀請和討論下，在2021/7/25以Clubhouse線上直播的以及QA的方式，進行了長達十一週的共學分享。在光中的成長歷程，有許多我們面對生命的挑戰，生活中潛移默化的轉變和創造，並且擁有快速的進展。這些珍貴的過程我們也以此分享、記錄、保存下來。 前陣子我做了一張《光的課程》里程碑藍圖，鼓勵支持自已持續的進展。 在這邊我也送上空白的里程碑圖，大家喜歡的話，也可以下載使用哦！ 感恩大家多多支持，歡迎分享、按讚、留言，給予好評推薦與肯定。Love祝福 本文發佈於 因為對自已感興趣，而遇見了自已，我會在這裡分享「探索並發現自已的旅程」，在這偉大的道路上，我所真實體驗到的一切，遇見你真好-成為自已的主人。 前言 系列三行星四的這一級次的教材，透過啟示錄的學習來進行腺體的清理。課程中對啟示錄的闡述，出自美國早期的一位靈媒艾格‧凱西（Edgar Cayce）。Toni 受到指示，要她把艾格‧凱西所闡述的啟示錄納入「光的課程」行星四這一級次。在整套光的課程中，這是唯一引用外來資訊的部份，其餘所有的訊息都是經由Toni 傳遞的。 艾格‧凱西是一個沒有上過學的人，他非常忠於聖經的教導。他二十多歲時病得很嚴重，甚至因體弱多病而失聲，醫生都束手無策。一天，他躺在沙發上時，突然有聲音透過他，並給他一些治病的草藥方子。他的身體在使用那些方子後獲得治癒，隨後他其它許多預言也都實現了。許多人追隨他學習各種事物。啟示錄的解說便是經由他轉述的。 啟示代表在舊有理念上獲得新的洞見；啟示是對某些經驗的內在洞見、內在知曉；它是對靈性真理的認知，或顯示需要改變之處。 需要改變之處是一種未知的情況、未發展的理念，或與靈性真理相違的事物。啟示是個人的，也是群體的；啟示是經由人們對光的體驗，獲得靈魂核心之本質的和平。 脈輪中心點不是身體上的器官，它們存在於類似我們氣場的能量場中。脈輪中心點是我們意識的一個面向，包含了前世今生的情緒模式。它比乙太星光體的磁場濃密，但又不像身體那麼稠密。 脈輪中心點控制能量或氣的流動，與我們的情緒狀態有關。也就是說，脈輪中心點反映我們對周圍世界，對一切事物之經驗的觀點。它儲存著情緒的傷痛，以及侷限靈魂經驗的思想。 一個人的情緒反應，記錄在相對應的脈輪中心點上。如太陽神經叢偵測緊張的情緒，再將它傳導給身體的其它部位；如果緊張的情緒模式持續不變，便會在身體上產生症狀。 如果一個人的脈輪是順暢的，他便有巨大的創造力，與別人之間也能和諧運作；如果脈輪是堵塞的，便有可能因情緒而產生一些與性能量有關的問題，也可能沉溺在愧疚感的癮癖中。自我否定障礙一個人滋養別人的能力，它使一個人的給予是出自責任與義務，而不是出自誠摯的心靈。 行星四這一級次的運作焦點在腺體。內分泌腺及神經系統與脈輪中心點有著緊密的連接，每一個主要的脈輪中心點都與其中一個腺體以及神經系統有關。這些症狀以特定的方式告訴身體各個器官的細胞意識，這使得個人得以看到思想或情緒的能量如何製造這些疾病，並進而參與自己的療癒。 理解脈輪中心點如何運作，使我們對自我，對我們的生命目標，以及生活在我們周圍的人有更多的理解；使我們的身體與意識發展出良好的關係，並使我們得以參與自我的療癒。一個和平、和諧以及充滿愛的生命便能應運而生。 在光的運作中，我們不斷地體驗著它所帶給每一個人的新領悟與新啟示。使我們得以持續地走過由過去生命所形成的思想與障礙。 內容連載 第一課 白色之光 淨化之光 金字塔的運作 動力磁場：白色之光 這金字塔可以用來清理提升你們的所有層面，清除細胞、器官及組織裏沈重的意識與頻率，化解情緒上負面、不穩定、不成熟的感受，清除理性思想體上腦意識裏的記憶。 實現目標的金字塔 這金字塔可以用來幫助你們的各個體系，做好接收較高能量與頻率注入的準備，使一個人的欲望與目標具體顯現。它提升各種頻率，保護你們不受負面元素的干擾。它也藉由基督的聖愛來淨化，平衡思考過程，並為各種情況帶來治癒。 靜心冥想與上師們的訊息#1 愛瑟瑞爾 問候你們！這是愛瑟瑞爾。我在這裏說話，為的是協助你們思想意識進入更新的覺醒層面，以便更清楚地瞭解自己的真實自我。我們在此問候每一個人。是的，當意識加速進展時，改變便在進行中。 我們呼喚你們的靈魂意識來到這中心，並從中體驗心識的擴展。不要以人的腦意識來理解「心識」這名詞，而是要瞭解心識是一個監督者，是你們多次元存在的中心，心識本身具有對宇宙法則相關事物的理解與領悟。要知道，憑藉著你們個人的心靈本質，你們的內在與外在經歷，都在正確的思想以及正確的表達中。 所有的轉化都是經由意識而產生的，意思是說：「心是營造者，是創造者」；「心」是使一切事物呈現於外在層面的因素。「心」不是意識自我，然而它是意識自我的一個主要部份。 「心」的力量超越個性自我的思想能量所能及。然而，當你們的思想意識與積極、正面的行為整合時，它便在融合中成為思想能量的一部份。當你們融入正面的思想元素中時，你們便開始轉化較低的思想意識。運用「心」的法則，感受並觀想自己在至高形式的顯現中。 在這堂課中，我們將談及「創造法則」。這是意識自我很難以理解的部份，因為意識自我是依人類自我的法則在創造，並受到由人類群體經驗所形成的意識之影響。「心」作為監督者與大我，是較高實相的創造者，尋求將宇宙法則帶入物質層面。 創造的法則是：體驗那微細的能量，如何逐步形成稠密的物質顯像。我們感受到你們正探索著如何在物質世界中創造平衡，你們疑惑著：「我如何在生命的體驗中創造正面的表達？」 在這內在次元中，感受自己所渴望表達的，並肯定目前的運作。在心識中觀想創造的元素觸及你們生命的每一層面；感受每一個與你們連接的人，都是基督意識的一種表達；看著宇宙法則與神聖計劃呈現在地球層面上。 現在，觀想那些障礙你們成長、進展與自由的毀滅性勢能，都在這燦爛的白色之光的環繞中。感受自己與光的上師連接，看著所有人類意識都與自己的內在心識，及天使聖團連接，並引導能量將基督聖靈帶入宇宙運作中。持續這觀想，看著所有人類向這一事實覺醒，並在光中提升。進入靜默中…… 當你們準備好進入彩虹橋時，感受你們的覺知回到意識自我的層面。
初階第一級次的課程目標是使習修者們認識到自身內在的精神本質，體驗光的色彩與能量，同時讓習修者了解靜坐的方法與過程，熟悉每一種光的顏色、能量、目的與功效，培養每日靜坐的習慣，並以日記的方式記載習修心得。 ．什麼是《光的課程》．當我們渴望在生活中更深刻的自我覺察、在人生道途中更堅定圓滿的自我實現時，《光的課程》能夠提供一條穩定的心靈進展途徑。習修《光的課程》的過程中，我們的靈魂會覺醒，我們能有意識的使心靈開展，並與自己的較高自我達到更高度的融合。踏上《光的課程》的習修途徑時，基督意識的愛、真理與智慧，會使我們從與真實自性分離的意識狀態中，逐步的與真實自性融合為一，較高自我將與我們一同參與共同創造生命、進而達到自我實現的過程。 《光的課程》目前共有十六級。初階基礎課程包括三個級次（身體、情緒感受體、理性體），共計三十三課。另外加上中階之預備課程－－十一課的乙太星光體的清除與轉化。  《光的課程》初階第一級次的簡介那堂課（也就是第一堂課）是最硬的一堂，因為那天我們要建立所有跟光的課程有關的基本概念。初階一是最基礎的級次，第一次認識《光的課程》的每一個光，就在這裡。 我第一次參加《光的課程》共修團體時，是初階第二級次的插班生，初階第一級次一開始是沒有共修過的，後來因為覺得初階可以再好好的清理一次，才在共修行星第二級次的時候，同時又重新上了一次初階四個級次的課。加上教課的時候，後面的級次不一定能開得成，初階卻是一定能開起來的，於是這本《光的課程》初階課本就成了我上課和教學次數最多的一本。 第一級次我觀察下來，其實是蠻難熬的一個級次（哈哈，大家有沒有想打退堂鼓的感覺？）因為清理到的是沈積最年深日久、最稠密的身體，於是上課、冥想中的各種頭痛愛睏，以及日常生活中層出不窮的挑戰，都讓人害怕又興奮。害怕的是不知道頭痛腰痠各種症狀要多久，也不知道自己逃避已久的事件和性格中的弱點，在日常生活中迎面撲來時，有沒有辦法度過；興奮的是明白這一切的不舒服，都是自己選擇的身心靈大掃除，過關就是過關。過關前看起來跟喜馬拉雅山一樣高，過關後小菜一碟，人生至此柳暗花明，又多了一片自在的樂土。 而且，即使只是第一級次，課文也已經沒有藏私的，把所有靈修的精華坦承相告。我現在生活中遵循的價值觀，包括作個案和教授身心靈相關課程的能力，差不多都累積自將《光的課程》在日常生活中實踐的切身經驗。以前會想著自己做到了哪些、做不到哪些，現在則覺得快樂跟自在的拓展是永無止境的。《光的課程》最有趣的精華部分，是在生活中，將自己會欣賞跟喜歡的自己活出來。 ．身體星光體．初階第一級次共有十課，課程中將透過光喚醒習修者的身體、及所有的能量體。靈魂體中光的能量受到個人意識的激發與啟動之後，便注入身體之中，同時產生了改變與轉化的過程。 初階第一級次的課程目標是使習修者們認識到自身內在的精神本質，體驗光的色彩與能量，同時讓習修者了解靜坐的方法與過程，熟悉每一種光的顏色、能量、目的與功效，培養每日靜坐的習慣，並以日記的方式記載習修心得。 在身體級次中，光的能量會淨化、治癒和恢復習修者的精力與活力，並使身體的細胞組織以及內在靈性的體系回復青春活力與健康。在這一級次的學習與修持過程中搭配適當的營養與運動，將能為後續高階課程的密集訓練做好身體層次的準備。 其他級次與完整架構，請參考《光的課程》資訊中心網站。 ．《光的課程》的特質．在《光的課程》的習修道途上，上師們給予的教導會擴大每一個靈魂的正面思想，同時也把光帶入每一個習修者的覺性中，使每一個習修者都能進入較高自我的真實潛能裡。經由覺知，我們能協助自身靈魂進展、平衡業力，並實現我們的神聖計畫。 明心見性從來就不是一個能夠透過速成來抵達的終點。透過《光的課程》的習修，我們得以享受一趟逐步認知、實踐真理與愛的旅程。在每一級次的每一課中，我們都會面臨自我的挑戰，並通過對自我的一系列考驗。 習修道途上，我們會察覺到以往習焉不察的沈重心靈負荷。然而，當我們突破障礙，並堅強地繼續我們向內的旅程時，我們會在自己意識的每一個層面上，看見內在神性的光明，並體會到內在心靈的平和。 ．宗教信仰考量．《光的課程》是為了幫助我們與真實自性整合的課程，使我們能以《光的課程》為指引，回到我們原有的自性之光中。習修過程中，我們強調課程內容的學習，及向內的探索。因此，真正的導師是每個人內在的自性。 透過對真理的領悟，我們接受自性的指引，走向回歸本體的旅程，憶起內在心靈的和平，以及對萬物生命的熱愛。《光的課程》沒有任何的宗教儀式、沒有權威，也不會對特定上師膜拜，是一個超然於宗教之外的習修課程。 ．《光的課程》來源．《光的課程》是由已具有高度靈性進展的淨光兄弟指導上師們（Great white Brotherhood），透過特定的方式傳遞下來的。淨光兄弟指導上師們隸屬於默基瑟德天使聖團（Order of Melchizedek），默基瑟德天使聖團是一群開悟的古老教師團體，他們曾經引導許多精神領袖走在探索的途徑上。 這些成就的上師們只有光體，沒有身體。上師們是具有高度心智的精神體，他們以教導宇宙法則來引導學生們進入更擴展的自我覺知中。這些愛的存在們，在人類歷史的長河中，已引導了無數的靈魂。 《光的課程》由Antoinette Moltzan於冥想中傳遞下來，自1977年開始提供給習修者們持續至今。課程內容包含一系列的靜心冥想，以及上師訊息，這些訊息完全是為了幫助人類了解、提升與轉化自己而傳遞的。 簡介 第一課．白色之光． 第二課．金色之光． 第三課．藍色之光． 第四課．綠寶石之光． 第五課．紫色之光． 第六課．紅寶石之光． 第七課．橘色之光． 第八課．粉紅色之光． 第九課．紫水晶之光． 第十課．薄荷綠之光． ．我的《光的課程》習修經驗與心得．我大約2010年2月開始習修光的課程，至今沒有中斷。《光的課程》帶來的，是一種溫和但綿長的轉化與愛。 我每週去看中醫的時候，會問問中醫師這週的脈象，中醫師總是回答我：「江山易改，本性難移。脈象跟你的生活習性息息相關，你平常生活習慣不改，脈象就跟你的本性一樣，不會變。」《光的課程》帶來的轉化十分的治本，不光是日常生活的習性，連靈魂深處累世的習性，都得以在習修的過程中被轉變。 就像樹，大多數人會看見的是一棵樹有多高、有多茂盛、葉子有多翠綠生命力多蓬勃，但很少人注意到，土壤才是讓樹長得大又美的關鍵。《光的課程》像是直接改善 土壤的品質，《光的課程》本身也是那種土壤般的能量。土很有耐性，靜靜的、靜靜的等在那裡，在樹的根部，靜默的支撐著一個人走在這個世界上的每一步。 《光的課程》就是這種很「土性」的東西。 ．費用與一堂課的時間．《光的課程》是一個級次、一個級次開課的，大家可以按照自己的時程及上課效果決定是否要繼續前往下一個級次，不用勉強自己或者有壓力。初階第一級次有10堂正課+1堂簡介，共計11堂課，費用未定。 ．遠距/非同步上課方式．除了課文講解之外，每一堂課也會分享與冥想的時間，一堂課大約會進行3小時左右。這次初階第一級次的班，會在每週一晚上19:00開始上課，22:00左右下課（但通常真的冥想完放人是22:30）。來不及的話，20:00之前上線就可以了，因為19:00-20:00是同學間的分享和Q&A時間，正式開始講課是20:00左右。 a.遠距用Skype上課。我會把電腦放在教室裡，同學同步在線上一起參與課堂進行。 b.課後錄音檔補課。每一堂光課我都會錄音，如果你是時間上不好配合的話，可在課後下載錄音檔，並自行在方便的時間聽錄音檔上課。每個光班會有臉書社團，所有上課用到的教材、課後的討論，都會在臉書社團中進行。 ．初階第一級次．課程資訊．上課時間：2020／03／02開始，每週一晚間19：00-22：00，共計12週。 上課地點：目前只有線上遠距課程。 報名方式：這裡是課程報名表，請「完成匯款＋完整填好表單回傳」。 課程收費：未定。費用包含每次上課的錄音檔。預計2020／06調整收費，主辦單位保有修改活動權利。 學生於開課日前第60日以前提出退費申請者，自然醒工作室退還當期開班約定繳納費用總額95%。所收取之5%部分超過新臺幣一仟元者亦退還（意即最高只扣新臺幣一仟元）。 學生於開課日前第59日至實際開課日前提出退費申請者，自然醒工作室退還當期開班約定繳納費用總額90%。所收取之10%部分超過新臺幣一仟元者亦退還（意即最高只扣新臺幣一仟元）。 學生於實際開課日期起第2日（或第2次）上課前（不含當次）提出退費申請者，自然醒工作室退還當期開班約定繳納費用總額70%。 學生於實際開課日期起第2日（或第2次）上課後且未逾全期（或總課程時數）三分之一期間內提出退費申請，自然醒工作室退還約定繳納費用50%。 學生於實際開課期間已逾全期（或總課程時數）三分之一者，自然醒工作室所收取之當期費用得全數不予退還。 退費申請與帶狀課程進行時程，皆逾時不候。 ．帶領者介紹．我是Teen。 2005年起，開始對心靈領域的療癒感興趣，也確實受惠於這些與人生有關的哲學及思考。2007年開始練習瑜伽後，生活品質和方向加速轉變，因此更專注於身心靈整合相關的療癒與研究。 2009年取得YogaFit第一級、第二級教師認證，開始瑜珈教學，也開始練習Ashtanga Yoga。同年也完成臼井靈氣初階工作坊。 2010年開始參與《光的課程》共修，並完成SRT靈魂回應療法正式課程訓練，至今都還持續進行SRT個案諮詢服務。 2011年開始Ashtanga Yoga的Mysore形式的練習。同年開始提供能量療癒個案服務， 2012年開始能量療癒工作坊教學，至今仍然持續教學。 2013年開始《光的課程》教學。 2016年取得RYS200教師資格，同年完成《光的課程》全系列習修。 2017年完成Sri O.P. Tiwari呼吸法及吠陀經典研習課程。 2018年取得RYS500教師資格。 2019年旅居歐亞。 2009年後陸續取得： 臼井靈氣教師資格／亢達里尼靈氣教師資格／阿育吠陀靈氣教師資格／雪白治療系統教師資格／擴大療癒法初階工作坊教師、二階慶典指導員、三階療癒師及三階教師資格。 關於我，可以點這裡，或寫信直接與我聯絡：[email protected]。 |
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