韩国益生菌推荐

多吃富含益生菌的发酵食物如泡菜、昆布茶、乳酸菌、天贝、味噌、芝士，是否真的能摄取足够的益生菌？

其实，这些食物在制作的过程中可能添加了许多脂肪、糖分和盐分，而且超过九成的好菌未抵达肠胃时，就已被消化系统的胃酸、胆盐和酶所破坏。

因此，益生菌补充品就成为保持肠胃健康的明智选择。

韩国益生菌 熟悉又陌生

生产韩国益生菌品牌DUOLAC的Cell Biotech，特邀媒体人专程飞往韩国参观他们的实验室、发酵和包装工厂，了解公司的创立背景以及旗下的益生菌产品。

其实，世人熟悉的韩国泡菜就富含益生菌，但我们对韩国品牌的益生菌补充品却一知半解。

毕业自丹麦技术大学微生物系的郑名俊博士，在1995年创办Cell Biotech，在首尔设立自己的实验室和发酵厂。他研制益生菌的领域已有22年经验，目前在排名韩国前三名的延世大学担任客座教授。

身为Cell Biotech的总裁郑名俊博士亲自接见记者，讲解为何制造益生菌、如何在众多益生菌品牌中鹤立鸡群，以及微生物学的未来发展。

食物益生菌 VS 益生菌补充品

益生菌（Probiotics）是对肠道有益的活性细菌，有助平衡人体内的自然细菌生态。另一方面，肠道里的菌群是由益生菌、有害菌和中性菌组成，而它的健康取决于菌群的多样化和平衡，及益生菌的数量。

既然韩国人已能从饮食中，例如泡菜摄取菌群，为什么还需要益生菌补充品呢？

郑博士解释，益生菌的作用是一般催化剂，如果没有接触其他菌群，就无法在肠道繁衍更多种类的好菌，因此无需担心过量摄取。

而摄取口服益生菌有助促进增加肠道菌群的种类，尤其是好菌的繁殖，并仰止坏菌的产生。

单凭食物中所摄取的益生菌，种类有限、而且数量不够多，难以有效维持肠道健康。更何况，有些益菌未抵达大小肠时，已被胃酸消灭。一些益生菌食品经过高温处理后，所含的益生菌数量也明显减少。

以研究为基础 将益生菌客制化

郑名俊博士也分享，Cell Biotech倾向针对亚洲人饮食，研制适合亚洲人服用的益生菌。例如亚洲人吃菜较多，但面对长时间的工作压力，因此小肠的负担较重；西方人食肉为主，而且喝大量的酒，因此所服用的益生菌应该要能帮助大肠消化大量的蛋白质。

Cell Biotech拥有自己的研究团队、负责研制和发酵不同菌种，自家的发酵厂也能让公司发酵出不同生长速度的益生菌。研究员再调配出个别的益生菌补充品，让消费者按照年龄和饮食习惯选择所需。

Cell Biotech受韩国政府委任研发以益生菌治疗肠道癌为药物的机构，现仍处于研究阶段。

口服益生菌效益 在于比例和搭配

市面上益生菌产品林林种种，应该如何选择适合自己的？菌种越多的益生菌就表示效益特佳吗？

郑博士指出，每个菌种在肠胃里的存活时限不一样，所以片剂所含的益生菌比例和搭配比数量来得重要，因此DUOLAC益生菌补充品的每份剂量都讲究黄金比例的搭配，以让肠道能持续繁衍好菌，宛如一场接力赛。

坏菌囤积脂肪 好菌化脂肪为热量

Cell Biotech资深研究员林尚铉博士带着众人参观研究室和发酵厂时讲解，公司的其中一个研究途径就是采取粪便的DNA进行分析，窥探哪一种益生菌与粪便一同排泄，以测试菌种的存活率，即是人体所能吸收的。

对于想瘦身的都市男女，林尚铉博士也分享了医学研究显示，益生菌有助促进减重。人体的一些坏菌会囤积脂肪，所以服用益生菌不仅能帮助消化，也能抵制坏菌的生成，让身体有效地把脂肪化成热量。

拥有双层涂层专利 益生菌不受破坏

DUOLAC益生菌拥有第四代的世界级双层涂层专利，不让益生菌在酸性环境中受到破坏，因此能把益生菌制成片剂 (tablets)。相较于药粉和胶囊，片剂得经历敲打和高温处理才能合成，所以双涂层科技让生产方式取得大跃进。

第一涂层为蛋白质和肽的基质（matrix），犹如益生菌的外衣，能保护好菌不受胃酸和胆汁的破坏。它拥有的pH值（酸碱度）依据释放系统，确保乳酸菌能在肠道释放，避免菌群在到达肠之前就流失掉。

第二涂层为多糖基质，把所有益生菌结合在一起，作用在于确保乳酸菌在消化的过程中，不受水分、温度和运输方向所干扰，完好无缺地被输送至肠道。

DUOLAC Care和Travel益生菌补充品 已在本地各大药房出售

DUOLAC Care益生菌胶囊和DUOLAC Travel益生菌咀嚼片都以双层涂层包裹，现已在各大药房如Guardian、Unity、Watsons出售。

DUOLAC Care益生菌胶囊（60粒装，建议零售价：$120）含六种天然菌种、50亿菌落形成单位的乳酸菌以及维他命C,有助维持和平衡肠道内的菌群环境。

出国旅游的前几天，也可选择开始服用DUOLAC Travel益生菌咀嚼片（一包6粒装，建议零售价：$9.80），增加益生菌的数量，可避免出现水土不服的状况。DUOLAC Travel益生菌咀嚼片含五种不同益生菌菌种和Prolac-T；医疗研究证实Prolac-T有助去除和仰止诱发腹泻的病原。

温馨提醒：为取得最大效益，益生菌应该在餐后半小时后服用。切记不要以酸性果汁和咖啡搭配，以免肠胃变得过酸，益生菌才能发挥所长啊！

來！今天要分享好吃的益生菌推薦 是韓國益生菌銷售第一名品牌的鍾根堂LACTO-FIT益生菌

鍾根堂益生菌的分齡設計針對大人跟小孩提供不同益生菌種 黃色包裝是三歲以上 粉色包裝適合1~3歲

鍾根堂益生菌是韓國益生菌第一名 且含有活菌益生菌且小包裝方便食用 是適合全家人的益生菌喔！

一直以來 每到天氣轉變的時節我鼻子過敏都會再犯 加上偶爾不順暢真的讓我一整天不自在

波妞跟波特也遺傳了我容易過敏的體質 兩隻也時常噴嚏打不停

想找好吃且適合全家大小的益生菌推薦好久了！這次終於讓我遇到鍾根堂LACTO-FIT益生菌

韓國鍾根堂益生菌因為有分齡設計 是全家人都可以吃的益生菌 我這次分享兩種顏色

分別是黃色包裝是三歲以上 粉色包裝適合1~3歲

科學研究證實人體內有益生菌有70%左右都跟身體的免疫力有關

簡單的說～就是身體內腸道的好菌多 自然身體會更加健康

像是可以調理過敏性體質、腸道健康恩恩順暢 或是讓身體更加有抵抗力對抗外界侵擾

透過定期的補充益生菌 對於身體覺得也很多益處

是說～韓國鍾根堂益生菌的包裝有夠可愛 圓圓外觀深得我心

益生菌吃完還可以拿來當作筆筒或做其他的運用 非常環保！

鍾根堂益生菌的包裝真的好仔細 不同顏色因為適合的年齡層不同 份數也不太一樣

粉色版(1~3歲)裡面一共有六包 每包裏頭有十小包 一共60小包

黃色版(3歲以上~成人)裡一共有五包 每包裏頭有十小包 一共50包

每一罐大約可以吃兩個月 我覺得CP值很高

鍾根堂益生菌在韓國有著一秒就銷售一盒的驚人實力 不愧是韓國益生菌品牌第一名啊！

鍾根堂益生菌的菌種都是活菌 採用益生菌(補好菌)+益生質(養好菌)=合生元的方法

也就是結合益生菌的好菌 再加上提供益生菌養分的益生質

才能成就這些高品質的活菌 不僅提升了活菌在腸道內的存活率 讓身體更加健康

鍾根堂益生菌的粉末好細緻啊！！！

小小一條的單包裝 不僅體積輕巧非常適合放在隨身包包內攜帶外出之餘

一次打開小包來食用 也不會有衛生上的疑慮

黃色版的味道是酸酸甜甜的滋味 沒有怪味非常好入口

因為粉末夠細緻也可以直接食用沒有問題 我都一次直接吞一包 食用上真的非常方便

因為粉末夠細緻 加上溶解的速度很快 想要加到飲品裏頭一起喝也沒問題

鍾根堂益生菌的粉末真的好細 不用攪拌就自行溶解了

不愛喝開水的我 也會把鍾根堂益生菌加入開水中一起喝

沒有味道的白開水就有了淡淡的酸甜味 默默的一大杯開水馬上就可以喝光光

像我這種偶爾恩恩不順暢的人 或是長時間久坐的上班族、學生

抑或像是身體機能比較慢的老人家 都很適合每天來一包超好吃的韓國益生菌

波妞跟波特也很愛鍾根堂益生菌的味道 兩隻吃一次就上癮 每天都問我要吃好吃的粉XD

因為沒有其他的怪味 兩個都以為再吃糖果粉 每天都吃得很開心

補充益生菌對於生長跟學習能力 也都有很大的幫助呢！

八歲的波姊一樣吃黃色版本 她都直接吃不用配水喝 可見這個鍾根堂益生菌有多好吃

波特雖然三歲了 但我都讓他吃粉色版(1~3歲)淡淡的草莓甜味他很喜歡

一次一包的份量也不用擔心小孩灑得到處都是 在食用上非常方便

像波特都可以自己拿著倒入口中 完全不需要我幫忙了！

鍾根堂LACTO-FIT益生菌真的好好吃 不愧是韓國益生菌銷售第一名品牌

吃益生菌對身體的好處真的多多 讓身體更加強健對抗外界的侵擾

所以要吃就吃最有用的鍾根堂益生菌吧！一次一小包 不僅方便又不容易忘記

這麼好吃的益生菌推薦給大家唷～