朵 朵 小 語 好 喜歡 這樣 的 自己

朵朵小序

好喜歡這樣的自己

昨天夜裡下了一場雨。今晨醒來,推開窗,深秋的氣息迎面而來,瞬間沁入心扉。

餵過貓,也喝過咖啡之後,我在手提帆布袋裡放入筆記本和近日正在讀的書,穿上一雙好走的軟鞋,然後往住家附近的山路上走去。

好喜歡早晨,萬物正在甦醒,充滿寧靜卻喜悅的能量,覆滿綠樹的山林尤其清新,即使只是一片小草葉都蘊含著盎然的生機。

山裡的某個地方,是我的秘密基地。

這裡是一處安靜的小山頭,對面是另一座山,兩山之間形成深長的狹谷,谷底有一條河流流過,傳來淙淙水聲。山邊有一棵夏天會開滿小黃花的相思樹,每天早晨,我在樹下讀書、靜坐、冥想、寫小語、聆聽水聲、誦一遍《金剛經》,或是什麼也沒做,只是靜靜地看著天上的雲,常常就這樣看雲看去一整個早晨。

而我好喜歡這樣的「什麼也沒做」。

在什麼也沒做的當下,雲還是在變化,水還是在流動,花草樹木還是在生長,季節還是在輪迴,地球還是在繞著太陽公轉,宇宙自有秩序,而存在其中的我,也就像是一片雲,一朵花,一滴水,融入整個宇宙的流動,感覺萬物的和諧與合一。這樣的時刻,是鑽石一般閃閃發亮的時光,讓我感到無以倫比的幸福。

行到水窮處,坐看雲起時。我要的生活,這樣就好。

風的撫觸,光的照拂,草葉的清香,盈耳的水聲,還有天空裡那對老鷹在彼此唱和的歌聲,大自然裡充滿了療癒的能量,讓人平靜喜悅。在這樣的當下,我覺得自己富有得像一個女王,心中充滿恩寵與感謝。

日子可以非常簡單,沒有電視,但有令人靜心的音樂;沒有叮叮咚咚不斷響起的訊息,但有讀不完的各類書籍;沒有應接不暇的邀約,但有偎著我取暖的貓。

寧靜緩慢的生活,與世無爭的心境,這並不難,只要減去任何不需要的就是了。

簡化物質慾望,簡化人際關係,簡化被時間追趕的行程表,不做不想做的事,不見不必見的人,不說不該說的話,不把情緒與心思浪費在不值得的人事物上。

把更多的時間和空間留給了自己,才會有靜觀一朵花開的閒情,生活才會更從容靜定,心境也才能更海闊天空。

這是第二十四集《朵朵小語》,以四季分出四個章節,比喻人生裡的四種況味。

一年有春夏秋冬,一生有喜怒哀樂和悲歡離合,而無論是在什麼季節,面臨的又是哪種狀況,都不要忘記和自己在一起。

曾經有過天真又浪漫的春天,也曾經有過充滿烈日與暴雨的夏天,時序來到秋天,這是讓人覺得可以平靜接受一切的季節,就算偶爾淋一點雨也沒有關係,因為知道一切都會過去,總會有雨後的晴陽把淋濕的衣裳曬乾。而接著將要來臨的冬天,又會再帶來下一個輪迴的春天。

時間不停地往前,誰也不知道明年此時的自己是如何的模樣?對於未來,我們永遠無法預測。但只要不辜負自己,也就不會辜負了流逝的時間。

所謂不辜負自己就是,做自己想做的事,見自己想見的人,過自己想過的生活,成為自己想要的樣子。

好喜歡這樣的自己,這是好重要的事情。

生活與人生都不是用來和別人比較的,自己喜歡就好。只要是自己覺得舒服的狀態,就是最好的狀態。

親愛的,你想過怎樣的生活?又想成為怎樣的自己呢?

這本小書的出版,我要謝謝承歡,她是最令人放心的編輯。也要謝謝昱琳,她總是能做出最好的美感呈現。還要謝謝在「彭樹君」和「朵朵小語」兩個臉書粉絲專頁裡,為這本書票選封面的朋友。

最重要的是,親愛的,我要謝謝你。但願你喜歡自己,也喜歡這本小書。

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內容連載 頁數 2/3

別人沒有在想你

 不必管別人怎麼想,而且別人通常根本也沒在關注自己,預設別人對自己的想法其實是一種多心。為了擔心別人的看法而自我設限,從頭到尾不過是自己的內心戲,別人其實渾然不覺,也不在意。
再說,就算別人真的對自己有什麼看法,那重要嗎?生活是自己在過的,人生也是自己要經歷的,何必在乎別人怎麼想怎麼看呢?
親愛的,做你自己就好,做一個讓自己喜歡的人就好,不用去管別人怎麼想,因為每個人想的其實都是他自己,根本沒有別人在想你。

 做一個內心強大的人

 親愛的,做一個內心強大的人吧。
內心強大,意謂著想得通,看得透,承受得起。
因為內心強大,所以能夠謙卑。
因為內心強大,所以願意感謝。
因為內心強大,所以可以寬恕。
外在的平和寧靜來自內心的強大,就像平緩的河水必然有著難以目測的深度。
內心強大的人對別人的批判往往一笑置之,也不會在意他人的眼光,因為他心中自有尺度,並且知道自己受到上天眷顧。

 靜默是一種能量

 就像藍色不足以形容海洋,也不足以形容天空,有太多時候,沒有任何言語能表達你的感受。
那麼,就保持靜默吧。
在你傷心的時候,憤怒的時候,無言以對的時候。
在你感動的時候,流淚的時候,被愛充滿的時候。
靜默本身就像是海洋一樣深沉的能量,也像天空一樣無邊,往往比喋喋不休表達了更多言語所無法表達的。
親愛的,有時多說不僅無益,而且說得愈多,誤解愈多。也有時候,你什麼都沒說,但已什麼都說了。

 宇宙給你的回應

 你拋出了一個疑問,但無人回應,周圍一切靜悄悄的沒有任何變化,你覺得你的疑問彷彿淡入無形的空氣裡。
但其實你的疑問並沒有消失,在日後不知什麼時候,你會得到宇宙給你的回應,只是你必須用心去體會。
一朵落花,一陣急雨,偶然間聽來的一句話語,書裡不經意讀到的一段文字,只要觸動了你的心,都可能是上天回覆的答案。
親愛的,用心去感受生活中的細節,這個世界就充滿了你心靈的回音。

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        親愛的,你喜歡自己嗎?
這世界上唯一能永遠在一起的那個人,就是自己,
如果不喜歡自己,那麼日子不是太難過了嗎?
自己和自己的關係,是與他人關係的基礎,
只有與自己處得好的人,才能和諧地與他人相處。
也唯有真心喜歡自己,才能真心喜歡自己所置身的世界。
所以,親愛的,你喜歡自己嗎?

好喜歡春天的自己,即使帶著不安,還是勇敢踏出腳步。
好喜歡夏天的自己,遇到的人,離開的人,都同樣珍惜。
好喜歡秋天的自己,把握晴天的美好,也不忘獨享雨天的寧靜。
好喜歡冬天的自己,放下無須執著的過去,打包值得留存的回憶。

本書收錄100篇全新的「朵朵小語」,
集合4個不同季節的小語,4種不同心境的自己。
全新的一年,讓朵朵溫暖的文字陪你,重新喜歡上自己。
好喜歡大笑的自己,好喜歡哭泣的自己。
好喜歡無論什麼樣子,都最喜歡自己的自己。
好喜歡這樣的自己。
      

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朵朵

朵朵,本名彭樹君。 以本名彭樹君創作小說與散文,著有《花開的好日子》等二十餘本著作。以筆名朵朵書寫《朵朵小語》,自2000年至今已出版二十餘集。 東吳中文系畢業,曾經是典型的文藝少女,後來也一直從事與文字相關的工作。 喜歡貓,喜歡花,喜歡天空,喜歡雨後的青草香,喜歡與世無爭的寧靜生活。 覺得善良很重要,溫柔優雅很重要,樂觀和勇氣也很重要。 住在山邊,總是從大自然中得到創作靈感,走在森林中就有回家的熟悉與安心。 天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。 時時刻刻都覺得人生如夢。

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紙本書定價:NT$ 280

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出版社不提供本書 TTS 朗讀。

做自己想做的事,見自己想見的人,
過自己想過的生活,成為自己想要的樣子。

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    會開的花一定會開,會來的人一定會來, 所有愛的程式,都已經寫在宇宙的藍圖裡了。   從「朵朵小語」中精選365則愛的經典短語, 每日讀一則,讓生活充滿愛的能量與芳香的氣息。

  • 詳細資訊

    親愛的,你喜歡自己嗎?
    這世界上唯一能永遠在一起的那個人,就是自己,
    如果不喜歡自己,那麼日子不是太難過了嗎?
    自己和自己的關係,是與他人關係的基礎,
    只有與自己處得好的人,才能和諧地與他人相處。
    也唯有真心喜歡自己,才能真心喜歡自己所置身的世界。
    所以,親愛的,你喜歡自己嗎?

    好喜歡春天的自己,即使帶著不安,還是勇敢踏出腳步。
    好喜歡夏天的自己,遇到的人,離開的人,都同樣珍惜。
    好喜歡秋天的自己,把握晴天的美好,也不忘獨享雨天的寧靜。
    好喜歡冬天的自己,放下無須執著的過去,打包值得留存的回憶。
    本書收錄100篇全新的「朵朵小語」,
    集合4個不同季節的小語,4種不同心境的自己。
    全新的一年,讓朵朵溫暖的文字陪你,重新喜歡上自己。
    好喜歡大笑的自己,好喜歡哭泣的自己。
    好喜歡無論什麼樣子,都最喜歡自己的自己。
    好喜歡這樣的自己。

    作者簡介

    朵朵

    朵朵,本名彭樹君。

    以本名彭樹君創作小說與散文,著有《花開的好日子》等二十餘本著作。以筆名朵朵書寫《朵朵小語》,自2000年至今已出版二十餘集。

    東吳中文系畢業,曾經是典型的文藝少女,後來也一直從事與文字相關的工作。
    喜歡貓,喜歡花,喜歡天空,喜歡雨後的青草香,喜歡與世無爭的寧靜生活。
    覺得善良很重要,溫柔優雅很重要,樂觀和勇氣也很重要。
    住在山邊,總是從大自然中得到創作靈感,走在森林中就有回家的熟悉與安心。
    天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
    時時刻刻都覺得人生如夢。

    歡迎光臨──
    彭樹君的創作花房:sky7272.pixnet.net/blog
    彭樹君的臉書專頁:www.facebook.com/lightriver
    朵朵小語臉書專頁:www.facebook.com/flower.duoduo

    目錄列表

  • 朵朵小語:好喜歡這樣的自己
    1. 書封
    2. 目錄
    3. 春 只要往前走,就會把路走出來
      1. 你喜歡自己嗎?
      2. 心中的幸運草
      3. 迷路之路
      4. 安靜地走入自己的內心
      5. 宇宙微塵
      6. 心裡的窗
      7. 先與自己溝通
      8. 心是無限維度
      9. 世界因你而存在
      10. 不同的花開
      11. 竹子
      12. 一步就是一個開始
      13. 你可以讓你的世界更好
      14. 你的世界是你想出來的
      15. 你想要的結果
      16. 你的獨特
      17. 林間小徑
      18. 以光為目標
      19. 過日子不是填格子
      20. 深深深呼吸
      21. 移除焦慮
      22. 真心的陪伴
      23. 現在是最珍貴的
      24. 斷了訊
      25. 光的祝福
    4. 夏 做你自己就好
      1. 喜歡一個人
      2. 只要還在路上
      3. 不要論斷他人
      4. 因為你願意
      5. 我的?
      6. 一起諦聽寂靜
      7. 宇宙永遠公平
      8. 成為他人的光亮
      9. 你希望聽見好消息嗎?
      10. 你的成長
      11. 拔除心裡的刺
      12. 別人沒有在想你
      13. 珍惜的方式
      14. 假設是別人
      15. 不能被取代的
      16. 平靜是一種決定
      17. 雜訊
      18. 棉花牆
      19. 做一個內心強大的人
      20. 陽光與影子
      21. 說話像開花
      22. 誰說你不夠好?
      23. 合一
    5. 秋 偶爾淋一點雨也沒什麼關係
      1. 人生施工中
      2. 水聲療癒
      3. 因為臣服
      4. 剛剛好
      5. 不過是一場雨
      6. 在雨中唱歌
      7. 放鬆帶來世界和平
      8. 如果言語有火焰
      9. 原諒自己的不能原諒
      10. 海的疑問與天空的回答
      11. 人生像游泳
      12. 有形之物
      13. 落葉的勇氣
      14. 你真的需要那把傘嗎?
      15. 花朵雲朵和人生一樣總是無常
      16. 單純的存在
      17. 放過自己
      18. 食物的療癒
      19. 樹蔭之下
      20. 甜甜圈
      21. 像船一樣
      22. 靜默是一種能量
      23. 暫停,回到自己
      24. 擦窗子
      25. 讓生命自行開展
    6. 冬 親愛的,過自己想要的人生吧
      1. 喜歡自己的勇氣
      2. 不抱怨的世界
      3. 不接受你不想要的
      4. 順流
      5. 內在的天使
      6. 在於你自己
      7. 世界是一面鏡子
      8. 水邊的石頭
      9. 有愛的人
      10. 宇宙給你的回應
      11. 幸福在於懂得滿足
      12. 現在的悲傷不是永遠
      13. 那條路上有心嗎?
      14. 空水壺
      15. 接納你自己
      16. 倒影
      17. 拿回生命的主權
      18. 這個世界為你所有
      19. 創作療癒
      20. 愛始終如一
      21. 感謝一切的發生
      22. 預見綠葉滿枝
      23. 寫給自己的信
      24. 如果明天是最後一天
      25. 憂慮的解藥
      26. 屬於你的好天氣
      27. 自己的人生
    7. 版權頁

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