如果身体有某些不良症状持续没有好转,但是又不清楚是何缘故,应该引起重视。健康的人保持轻松,不会莫名某些部位疼痛,但是,有部分人腰酸背痛表现明显,除了某些疾病发展,还可能是存在不良的生活习惯,因此要找出原因之后采取正确的改善措施,才能身体轻松,提高生活质量。
经常腰酸背痛,原因是什么?
1、睡姿不合理
莫名感觉到腰酸背痛,要判断是否存在不良的睡眠姿势。要身体轻松,白天醒来之后没有负担,精神状态良好,需要保持良好的睡眠姿势,在睡觉的过程中采取平躺这种方式。
另外,枕头高度要适合,注意保暖,很多人睡觉时细节没有注意好,经常蜷缩成一团入睡,有时又趴着入睡让后背受凉,枕头高度不适合,这些因素共同影响可能在睡醒之后会腰酸背痛。
2、腰肌劳损
经常腰酸背痛还可能是负重时间过长,要促进身体健康,搬运重物得量力而行,根据自身情况控制好搬运重物的重量,强度。
否则长时间弯腰负重,但是重物重量过大让身体无法承受,可能会损伤腰部的肌肉,进而有腰肌劳损风险,腰肌劳损影响下常见的表现是腰酸背痛,需要适当休息,减轻负重来缓解。
3、肾脏病变发展总是腰酸背痛是有原因的,部分人肾脏受到了损伤,会通过腰酸背痛发出信号,而肾脏在人体中发挥着重要作用,保持功能正常可以让身体代谢良好,排泄出有害物质,多余水分,内部环境稳定不会莫名身体浮肿或者排尿异常。
但是,肾脏疾病的症状不止这些,有部分人腰酸背痛也是肾脏疾病在发展,例如较为熟悉的肾结石。局部结石产生之后体积增大,可能会损伤肾脏,甚至引发输尿管梗阻,腰酸背痛特征明显。
4、存在不良坐姿总是腰酸背痛还可能是存在不良的坐姿,在办公的过程中坐姿要正确,保持昂首挺胸,腰背挺直状态,可以让腰椎保持功能正常,避免腰椎弯曲幅度过大影响健康。
很多人没有注意这个问题,长时间葛优躺,活动时间少或者经常久坐都有隐患,更容易有腰酸背痛表现。
综上可知,腰酸背痛的原因较多,除了不良习惯有这方面影响,还可能是疾病来袭,需要找出原因后及时解决。
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问: 腰酸背痛
答:你是什么原因啊?
答:应去医院做个全面检查。看看到底是什么原因。
育儿 2个回答 推荐
问: 经常腰酸是什么病?
答:“腰酸背痛”有时是某种疾病的反应,如心脏病,胆囊病,贫血,骨关节病变,青光眼,更年期障碍,月经不调等.尤其是低血压,胃下垂及寒冷症者更为多见. 改善你的饮食生活,每日除了保持优质蛋白质来“补养”肌肉组织外,还要大量摄取富含维生素B1的食品,如花生,大豆等,因为B1有缓和神经痛的作用.B1类食品和大蒜...
骨科 1个回答 推荐
问: 经常腰酸发冷是因为啥
答:肾阳虚,吃桂附地黄丸试试吧。
答:从中医的角度看,腰酸发冷主要是肾虚。平常要注意保护腰。可以多吃补肾的食物
肿瘤科 2个回答 推荐
问: 为什么最近经常腰酸?
答:病情分析: 你好 引起腰酸的原因有很多,肾虚、腰椎间盘突出、 指导意见: 腰肌劳损、肾结石等都有可能,建议上医院进行详细的检查明确诊断
答:你好 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻...
内科 2个回答 推荐
问: JMM们帮帮忙
答:排除一些妇科疾病那就看是不是腰肌劳损了,呵呵!去医院看看吧!
产科 1个回答 推荐
问: 经常腰酸背痛是怎么?
答:您好,很高兴为您解答, 腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等,但是肾炎会有,肾区的叩压痛,小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见,劳动后更为加重。建议你拍个腰部的片子,检测一下尿常规,肾功能、尿微量白蛋白等,注意休息,明确病因之后在治疗
答:引起腰痛的原因有:腰肌劳损、腰椎病变,此类病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,建议采用中医穴位外敷,直接帖敷相关穴位和疼痛部位,药物分子头皮吸收并经血液循环直达病灶,具有活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、强筋健骨之功效,效果不错,而且康复后不易复发
骨科 2个回答 推荐
问: 经常腰酸是怎么回事?
答:病情分析:经常腰酸是腰部肌肉劳损的症状,与平时坐姿不端正,长时间弯腰劳作有关意见建议:可以用腰痛宁胶囊,局部热敷,按摩理疗进行治疗。平时注意避免长时间弯腰工作
骨科 1个回答 推荐
问: 经常腰酸是什么原因啊?
答:病情分析: 上述情况应该是着凉,劳累引起的 指导意见: 建议注意保暖,避免着凉,避免劳累,药物方面可以给予壮腰健肾丸口服治疗
答:经常腰酸是肾虚的表现,或者是劳累过度引起的。 可以口服壮腰健肾丸,舒筋活血片,结合按摩缓解。 注意休息,避免受风寒湿,避免劳累过度,远离诱发因素。
外科 3个回答 推荐
问: 腰酸是怎么回事?
答:主要考虑肾虚所导致的,可以服用一些六味地黄丸。
答:你好这个情况要考虑盆腔炎,腰肌劳损,注意医院检查确定
骨科 2个回答 推荐
问: 我的腰酸怎么办我的腰酸怎么办我的腰酸怎么?
答:病情分析:腰酸与腰肌劳损,肾虚等因素有关意见建议:可以服用腰痛宁胶囊,贴追风止痛膏等药物配合局部推拿,按摩理疗进行治疗。注意避免纵欲过度
答:引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等,建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫, 意见建议:如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,...
骨科 2个回答
问: 腰酸 腰酸 腰酸腰酸啊 好几天了总感觉腰?
答:快了呗,加油啊!!
答:我生的时候我也是腰酸
骨科 4个回答
问: 怎么回事啊? 腰酸腰酸突然腰酸了?
答:只要有规律 就是快生的节奏
骨科 2个回答
问: 腰酸一般是由什么引起?
答:还有肾虚
答:女人宫胫有炎症易引起腰酸;男子前列腺发炎易引起腰酸.
保健养生 3个回答
问: 怎么办啊?我现在也是腰酸啊?
答:做月子那段时间我也是,给宝宝换了尿布,穿个衣服腰都直不起来,注意保暖,另外冬天用生姜水泡泡脚可以去寒气。过一两个月会有好转的。
答:产后腰痛的原因:一:产后形体恢复不好,骨盆前倾没有改变,是怀孕腰痛的延续。感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同,如果相同,且骨盆前倾比较严重,而又僵硬,就属于这样的情况。二:产后劳损。由于产后忙于照顾小孩,过于劳累,又没有注意姿势。特征:腰椎向前弓,骨盆前倾您可以试试倒走锻炼,看看腰痛有无减轻,倒走时...
产科 4个回答
问: 怎么腰酸了~腰酸 ?
答:我也老是腰疼不过没事检查也没事
骨科 1个回答
问: 腰酸怎么办?
答:腰酸往往是纵欲过度的必然结果,适当节欲即可慢慢恢复。
肿瘤科 1个回答
问: 腰酸怎么办腰酸怎么?
答:孕期的一系列疼痛都是正常的,避免久坐久站,腰要是持续疼痛的话有必要做个尿常规看看。
骨科 1个回答
问: 最近腰酸正常么?
答:我从33周开始腰酸的都想哭
答:我也腰酸,肚子还硬硬的,不舒服
医院 3个回答
问: 站久了也腰酸是怎么回去容易腰酸?
答:病情分析: 是气虚自汗的症状,气虚导致卫外不固从而出现自汗的表现,可以用补气固表的药物治疗。 指导意见: 建议服用具有益气固表止汗功效的药物,玉屏风散治疗,可以有效缓解自汗的症状。
答:腰酸的原因很多,久坐或者长时间不动的动作都会造成腰酸.平时应该多活动活动. 也有可能是肾虚的表现.具体表现为:手脚都冰冷,睡觉会出汗,尿频繁等.如果你长期有手淫的习惯,就更应该注意了. 如果是肾虚,就要注意自我保养与治疗. 保暖:低温下血管收缩,肾脏血流灌注减少,肾小球滤过率降低,小便量减少,容易出...
人体常识 2个回答
问: 经常腰酸是怎么回事
答:你好,引起经常腰酸原因较多,如腰椎间盘突出,或坐骨神经病变,或妇科疾病等经常腰酸是怎么回事,最好是去医院做腰椎CT、B超检查辨别,看是否有腰椎病变或是劳损拉伤等。查清后再考虑治疗,这样更好点。如果已经检查没有以上症状,就很可能是肾虚引起的经常腰酸。而肾虚又分为肾阴虚恶化肾阳虚,这两种虚都会导致腰酸腿...
骨科 1个回答
问: 肾病综合征经常腰酸怎么办
答:肾阴虚引起的腰酸,可以吃六味地黄丸。可以在睡觉时将双手搓热平放在腰部,并将双脚叠起对腰酸有一定的缓解作用。多参加体育锻炼。
卵巢肿瘤 1个回答
问: 经常腰酸?没有力气一样。
答:病情分析:您好,引起男人腰酸的原因有很多,前列腺炎、肾脏疾病、腰肌劳损和腰椎疾病均可引起腰部酸痛,指导意见:注意日常生活习惯、保持身心健康,建议到正规医院进行检查。针对性治疗。
骨科 1个回答
问: 经常腰酸是肾虚吗经常腰酸是肾虚?
答:你好,可能是属于慢性疲劳的症状,一般情况下建议及时休息,腰痛片试试。
肾内科 1个回答
问: 经常腰酸吃什么好
答:你的这种情况可能是肾虚引起的,建议补肾治疗,可以用右归丸调理。也可以采用艾灸治疗,可以灸关元,命门,神阙等穴位,效果比较好
骨科 1个回答
问: 腰酸怎么办~!
答:平时生活要有规律,不要随便打破自身的生物钟。避免受凉,寒热交接的季节,轻微的风邪即可造成腰椎病的复发。治疗的话可以腰椎康组合,效果不错的。
肿瘤科 1个回答
问: 经常觉得腰酸,是肾亏吗
答:你好,男士腰酸多是肾虚引起的。肾虚多为房事过度,频繁手淫, 忧虑忧郁,恐惧、肝火旺、营养不良等引起的。 应适当增加营养或注意劳逸结合,加强运动,节制性欲。肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。建议服用六味地黄丸。
内科 1个回答
问: 经常做办公室 腰酸怎么办经常做办公室 腰酸怎么办经常做办公室 腰酸怎么?
答:孕期的一系列疼痛都是正常的,避免久坐久站,腰要是持续疼痛的话有必要做个尿常规看看。
答:您好!此类腰酸多考虑肌肉酸痛,建议在工作的间隙适当做下伸展运动,或每天坚持慢跑30分钟既可缓解.
人体常识 2个回答
问: 关于为什么经常腰酸腰涨的问题
答:目前考虑是腰肌劳损的可能性大,腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施,治愈比较困难,且易复发。一般可考虑按摩或针灸治疗。
管理学 1个回答
问: 关于为什么经常腰酸腰涨的问题
答:腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病,本身可以发腰肌劳损的疾病非常多,腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下支牵拉...
管理学 1个回答
问: 经常腰酸是什么原因?
答:病情分析: 上述情况应该是着凉,劳累引起的 指导意见: 建议注意保暖,避免着凉,避免劳累,药物方面可以给予壮腰健肾丸口服治疗
骨科 1个回答