沖牙機,不能取代牙刷、牙線
使用沖牙機者比單純使用牙刷更能達到較好的清潔效果,但是沖牙機只能當作口腔清潔的輔助工具,無法完全取代牙刷及牙線的功用。
文/連以晴
根據統計,35歲以上的台灣成年人,高達9成出現牙齦發炎或是牙周炎的症狀。牙周病是由於牙菌斑不斷堆積,蠶食鯨吞牙齦以及牙齒週圍的齒槽骨所造成。正確使用牙刷、牙線等工具清潔牙齒,可以將食物殘渣等髒東西清除,避免累積在牙縫等死角而滋生細菌,降低牙菌斑生長的機會。
但即使很認真的潔牙,仍然會有一些小細縫清不乾淨,尤其是牙縫間的齒垢,更是難清理,讓不少人傷透腦筋,掛號看牙成為經常上演的惡夢。不過,市面上出現沖牙機產品,運用水柱的強力來輔助清潔牙齒,究竟,沖牙機對於牙齒的保健,是否有幫助?
水柱不會傷害牙齒
目前販售的沖牙機,依照外觀主要分成兩大類:
◆機器上有一個小水箱,供使用者加入清水或稀釋後的漱口水,以連續沖水的方式去除牙縫間累積的食物殘渣,達到清潔的效果。這類型的沖牙機體型較大,水箱與噴頭間以特製水管相連,攜帶較不便,適合家庭使用。
◆另一款機器稱為牙線機,是利用空氣加壓將少許的水噴出形成水霧,以水的瞬間沖力清除牙縫間的髒東西。牙線機的體型較小,攜帶方便,在家或外出皆能使用。
一般在牙醫診所洗牙時,會用強力水柱沖洗,常有酸酸麻麻的感覺,沖牙機也是運用強力水柱的原理來沖掉齒縫髒污,有人擔心是否因此而傷害牙齒?牙醫師盛文甫表示,牙齒表面的琺瑯質是相當堅硬的物質,硬度甚至比骨頭還要硬,當接受醫師洗牙或是自己使用沖牙機,只要儀器操作正確,原則上並不至於會傷害到牙齒,甚至天天使用沖牙機或牙線機也沒有問題。
不過,要注意的是,初期使用沖牙機的人,可能會因為水柱力道太強,較容易出現牙齦出血的狀況,建議在挑選時,選擇可以調整噴水力道強弱的機種,以配合自身牙齒狀態來做調整。
輔助潔牙效果
沖牙機的效果與手動的牙間刷或牙線類似,基本上人人都可以使用,尤其是有牙周病或牙齦發炎的患者。經臨床觀察發現,使用沖牙機者比單純使用牙刷更能達到較好的清潔效果。另外,正在接受齒顎矯正的患者,因牙齒上黏有矯正器,造成牙齒上有許多死角,使用牙刷或牙線不足以徹底清潔乾淨而易生蛀牙,可考慮沖牙機輔助清潔,預防蛀牙生成。
有些人在使用了沖牙機一段時間後,會感覺牙縫越洗越大,而擔心不已。盛文甫解釋,沖牙機的功能主要是將殘留在牙齦上的髒東西清除乾淨,部分民眾在未使用沖牙機以前,清潔牙齒方式不正確,導致髒東西殘留,牙齦因此出現發炎紅腫的現象,當沖牙機將那些髒東西清除後,牙齦逐漸消腫,露出原來正常牙齦後,才會產生牙縫變大的錯覺;但另一方面,也可能是使用沖牙機方式不正確,或是沖牙水柱力道太強,造成牙齦萎縮,導致牙縫變大。因此,民眾使用了沖牙機後若有牙縫變大的疑慮,最好求診牙醫師,以檢查牙齦是否受傷。
盛文甫強調,沖牙機只能當作口腔清潔的輔助工具,無法完全取代牙刷及牙線的功用,仍然需要定期口腔檢查與洗牙,才能給自己一口光滑潔淨的牙齒,預防未來「老掉牙」。
正確潔牙3步驟
◆貝氏刷牙法:牙刷刷毛與牙齦呈45度角,2顆、2顆輕輕來回刷,每次約30秒,先從門牙、犬齒開始,再將嘴巴張開,頭微微向後仰,刷毛向上從右後方臉頰的臼齒外側開始刷向左臉頰外側,再刷左邊咀嚼面後,從左邊內側刷回到右邊內側,最後是右邊牙齒的咀嚼面。刷完時間應該為2分鐘。
◆再使用牙間刷、牙線清潔牙縫或牙齒間隙等牙刷較難刷到的死角。
◆若仍覺得不夠,可使用沖牙機輔助清潔。
【本文摘自 常春月刊379期】
沖牙機可以代替牙線嗎?這樣用沖牙機最有效!(5分鐘了解現代人不能不錯過的潔牙神器!)
日期:2021-09-23
隨著現代人越來越注重口腔衛生觀念,牙科領域上也出現了許多高科技的潔牙工具!除了近期很熱門的電動牙刷外,沖牙機也時常被大家討論(如:沖牙機ptt、沖牙機推薦dcard、沖牙機要怎麼挑?沖牙機要如何使用?...等)。今天J編就來帶大家透過常見的問題來快速認識沖牙機吧!
什麼是沖牙機?
沖牙機就是潔牙工具的其中一種,利用有一定強度的水柱去沖洗掉牙齒上的食物殘渣與牙垢,藉以維持口腔的清潔、避免蛀牙。而也因為沖牙機是利用水柱去做清潔的關係,它會更好深入清潔到我們平時牙刷或是牙線難以清潔到的牙齒角落。
如何正確使用沖牙機
使用沖牙機的時候,第一個要注意的就是角度的問題,建議呈45度角沖洗牙齦溝,千萬不要直接對準牙齦溝沖洗,會容易傷害到牙齦喔!若是想清潔牙縫中間的食物殘渣的話,澤之皆對準牙縫沖洗就可以了。除此之外,水柱也要注意不可以過大或者是對著同一個地方沖洗過久,否則一樣會容易造成牙齦的刺激喔!
【沖牙機的小迷思】
然而如同上面所說,若是沖牙機這麼方便,為什麼大家不能只用沖牙機作為清潔工具就好呢?
以下就來幫你整理出幾點對於沖牙機的迷思:
使用沖牙機還要去洗牙嗎?
答案是要的!沖牙機的水柱力道只能去除掉殘留在牙齒、牙縫間的食物殘渣以及部分沾黏的牙垢,若是想去除在牙齒上累積已久的牙結石,一樣需要到診所請醫師去除才能徹底清潔乾淨才行。
使用沖牙機不是水柱越強清的越乾淨嗎?
使用沖牙機的時候,最重要的就是要注意沖牙機本身水柱的力道以及水柱的方向。許多人可能會誤以為沖牙機的水柱力道越強,清潔效果越好,但其實若是沖牙機本身水柱的力道過強,很容易會不小心傷及牙齦,造成牙齦流血、剝離的狀況。而清潔的時候,沖牙機的水柱方向更要注意,不可以直接朝著我們的牙齦縫噴,一樣會容易造成牙齦的傷害喔!
我有在用沖牙機,還需要用牙線、牙刷嗎?
沖牙機作為潔牙工具的一種,並不能完全的取代牙刷、牙線。雖然現代人潔牙工具有好幾種選擇,然而若是想徹底清潔牙齒,一定要多個工具搭配才能達到。
【沖牙機的選擇】
比較沖牙機的時候,通常會考慮以下幾項因素:
類型不同:
- 家用型沖牙機:利用連續性出水清潔,且水量、水壓都較大,但體積較大不方便攜帶。
- 攜帶型沖牙機:利用空氣加壓噴水做清潔,小巧方便攜帶,但水箱較小且須注意電量。
噴嘴不同
沖牙機的噴嘴除了最基本的選擇之外,也有許多廠商會針對不同需求做設計,像是也有專門為矯正患者設計的噴嘴刷頭等,可以依據自身需求做選擇。
水流、水壓不同
每個不同品牌的沖牙機會有不同的水流、水壓選擇,但如果水壓太高的話也會較容易傷及牙齦,因此在購買之前務必確認好沖牙機的水壓、水流,避免因為使用力道錯電動牙刷小迷思?電動牙刷更能減少蛀牙的發生嗎?推薦電動牙刷嗎?(電動牙刷使用、電動牙刷推薦)誤反而造成牙齦受傷、流血。
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