橘子果乾 做法

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外面卖的的添加剂、含糖量满满就算了,但为什么没有橘子干,真的差评! 之前就和大家说过,小思同学超喜欢吃柚子,所以同理橘子当然也不会放过,而且现在这时候正便宜,几块钱就能买一大袋!

这道菜低热量,能有效控制体重~

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    食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:橘子1斤、冰糖50克、柠檬汁2勺调味说明:小宝宝吃的话可以根据自己的口味减少糖的用量哈~

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    橘子剥皮,分成小瓣后焯水。tips:水开后2分钟后捞出就可以,焯水也是为了方便橘子瓤快速脱落。

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    剥去白色橘子瓤。tips:橘子瓤是苦味存在的原因,去掉之后就不会苦啦~焯水后真的很好剥,轻轻一撕就扯下来了,而且真的很治愈强迫症图片,还可以让你家娃帮你一起操作。

  • 步骤4/11 点击查看大图

    差不多这样就可以了。

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    一层橘子一层冰糖铺在锅中。

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    中火熬至出水,轻轻搅拌均匀。tips:避免出现糊锅,最好还是要翻动一下,但为了尽量保证橘子的完整性,轻轻翻可以啦。

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    锅中开始冒泡后倒入柠檬汁。tips:柠檬汁可以调整酸度、增加果香和提高光泽度~

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    小火煮10分钟关火。

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    橘子尽量沥干水分铺在油纸上。

  • 步骤10/11 点击查看大图

    烤箱100度烤2个小时。tips:中间一定要查看一下橘子的情况,毕竟每个烤箱的情况不同,根据实际情况调整,不要烤的特别干,里面还有点汁水是最好吃哒。

  • 最后一步 点击查看大图

    放凉后吃更好吃呢,甜甜的橘子干,吃到停不下来~

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦
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发布于 2022-04-27

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橘子吃不完容易坏掉,我们可以把橘子切片,然后用烤箱低温烘烤橘子片5小时做成橘子果干,就可以将橘子的酸甜味封存起来,完成健康美味的天然橘子果干。

注意因为是低温烘烤,此种果干口感属于略为湿软,橘子皮完全不会苦,吃起来有浓厚的柑橘香,很耐嚼,不是脆硬的橘子干果片喔!

材料明细:

橘子10颗、锅子(装橘子片用)1个、水果刀1把、砧板1个、烤盘纸2大张、烤盘2个

1、将橘子表皮用干净的菜瓜布轻轻刷洗干净,用锐利的刀子切薄片,每片约2-3mm厚,最后将切完的橘子片小心的去籽,再装在容器里(锅子或盆子)。

2、烤盘上铺上烤盘纸,将切好的橘子片平铺在烤盘上,本食谱使用的橘子份量要分成两个烤盘放,若家中只有一个烤盘,建议将橘子数量减半。

3、烤箱预热80度,放入烤盘,建议放在中下层。每个烤箱特性不同,烤温80度仅供参考,若放在中下层依然容易烤焦,就要将温度降到60-70度。

4、每半小时到一小时要查看一下橘子片,并交换两个烤盘上下的位置。若有时间,最好将橘子片们翻面后再放回烤箱,这样会烤得比较均匀。

5、重复第四个步骤,烤约3-4小时后,健康美味的橘子果干就完成啰!橘子片要尽量切均匀,切太薄的橘子片容易烤焦,要提前取出,切太厚的橘子片要延长烘烤的时间,最多烤五小时。

成品图:

橘子果干制作窍门:

1、因为烘烤时间很长,建议在白天做这种橘子果干,才不会太累及太赶。

2、要善用计时器,而且要有耐心,低温慢慢烘烤,才能烤出好吃的橘子果干喔!

3、选择果皮和果肉密实贴合的橘子比较适合,如佛利蒙,茂谷柑。

4、可以用同样的方式烘烤其他种类的水果干,水份多的要烤4-5小时,水份少的,烤约2-3小时; 容易氧化变黑的水果,如香蕉和苹果,切片后要泡在柠檬汁中,再进行烘烤。

還吃一堆化學添加物的蜜餞嗎?落伍了!要吃就要吃純天然製作的水果果乾了。將小橘子切片,糖漬一星期後,放讓乾果機用低溫68度,烘十個小時。可以當零食吃,也可以....

加入茶葉中一起泡茶,有橘子的香味。

濃濃茶葉香加上橘子香,好喝!

網路上有「蜜香橘瓣果乾」開賣,也來橘瓣DIY,將涼月橘莊的有機橘子一片片剝下來,擺在乾果機烤盤上,用70度烤四個10小時

四十小時的烘烤後,橘片濃縮成有點像是老太婆的皮膚感覺

剝開來...香蜜的口感,略微加熱,滿室橘子芬芳味道

酸得要死的金橘用糖熬煮糖漬七天左右入味

擺在烤盤以68度烤10個鐘頭,烤前再表面上灑一些糖

10個鐘頭過後....看起來有點像是金橘餅

看起來不錯吃

 

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