不懂就问 隐形眼镜可以直接摘吗？ 最好不要 很多习惯佩戴隐形眼镜的小伙伴可能会觉得，隐形眼镜难的是怎么戴进去，摘还不容易。 其实，摘的方法不对，眼睛更容易受伤！我们问了问周围戴隐形眼镜的人，发现至少有 80% 的人摘镜方法都是不对的。 那隐形眼镜到底该怎么摘取才不伤眼呢？今天我们就来为大家示范一下～ 01 洗干净手并擦干水分 首先要明确一个原则：对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生。 我们需要认真洗干净手，并且擦干，这个很重要。手一定要干燥，如果有水的话，隐形会滑动。 02 分开上下眼睑 用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。
图片来源：游医生指北
03
移动镜片位置
用右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。
很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形比较干，贴的比较紧，这样强摘有可能会造成角膜上皮损伤。而且有时候不小心，手指也可能直接伤到角膜。
因此，先把隐形轻轻的拉到下方白色巩膜上，这样可以更好的保护角膜。注意，动作要轻柔。
图片来源：游医生指北
04
将镜片捏出并清洗
镜片下移到眼白后，就可以用拇指和食指一起将镜片捏出，动作还是要轻柔。日抛的隐形眼镜就可以直接丢弃，其它周期的清洗过后放置到双联盒中保存，护理液要没过隐形眼镜。
以上是隐形眼镜的正确摘取方法，大家学会了吗～
本期答主 游玉霞
眼科主任医师 眼科医学博士
科学审核 刘佳兴
高级验光师
辽宁何氏医学院眼视光学士
更多美好生活
来看丁香生活研究所
原标题：《不懂就问：隐形眼镜怎么摘才不伤眼？大部分人都是「硬来」》
摘隐形眼镜的正确方法你知道吗？
亿超眼镜网 2018/08/22 阅读数：2255
爱美的女士不想戴框架眼镜，都会选择戴隐形眼镜。不过，一不小心就可能戴出大事！最近，东莞的李女士，因为一周没有摘隐形眼镜差点导致眼角膜穿孔。所以，不要长期戴着隐形眼镜不摘下来，而且应该使用正确的方法摘下隐形眼镜。推荐阅读：亿超关注：关于隐形眼镜的小秘密
戴隐形眼镜的方法
1、清洁双手，确保卫生安全
戴隐形眼镜讲究卫生是和重要的，一不小心就会导致细菌感染或者佩戴不适。更有甚至会引发眼睛炎症，角膜炎等。所以，必须要洁净 双手（指甲剪短，健康佩戴），并用无序毛巾或烘干机使双手保持干燥。
2、区分镜片正反
拿出镜片，将镜片放在食指的指腹，仔细区分正反，如果正反不能区分，很有可能导致佩戴时有异物感，且视物模糊，视力不清等症状。
3、撑开眼睛，佩戴隐形眼镜
用一只手拉开眼睑根部，眼睛正视前方，再将另一只手食指指腹上的隐形眼镜贴近眼球。
轻柔的将隐形眼镜贴到眼睛上（忍住不要眨眼）。
隐形眼镜戴进去后自然眨几下眼睛，这样你的隐形眼镜就自然的贴合到你的眼球上。
护理隐形眼镜
1、清洁双手，确保卫生安全。
在清洁隐形眼镜前，同样要认真清洗双手。
并且哟注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片以及指甲把镜片刮伤。
2、小心取出镜片，揉洗镜片。
将镜片的内弧向上置于掌心，滴数滴护理液于镜片上。
注意事项
1、护理液不可以重复使用，对超过保存期的药液要丢弃。
2、存放隐形眼镜片的镜盒在使用后应风干再收存，每周用70-80°C 温水消毒。
3、当更换药液品牌时，必须将镜片用灭菌的生理盐水浸泡 2 小时以上，以避免不同药液间的反应。
4、不要将不同品牌的护理液混合使用。
5、仔细阅读护理液的使用说明，注意适用范围、使用方法、保质期等，其中软式隐形眼镜只适于用软式隐形眼镜的护理液，硬式隐形眼镜只适用于用硬式隐形眼镜的护理液。
6、摘戴隐形眼镜的小技巧：
（1）戴上隐形眼镜后不要急于闭眼睛，眼球先上下左右旋转一下。
等眼镜和眼球前表面完美匹配后，再轻闭双眼 3~5 秒钟，泪液层稳定后，即可轻松睁开眼睛。
（2）摘取隐形眼镜时，眼睛看上方，将镜片移至眼睑下缘便于摘取。
或者眼睛看内侧，将镜片移至外侧，这时镜片没有贴合眼球，即可轻松在眼白处摘取。
用食指指腹由中央往四周轻轻揉洗至少 20 秒。
（3）冲洗镜片残留物。
用足量的护理液「冲洗」镜片两面各 5 秒钟，以去除镜片上的残留物。（但前提是不可破坏镜片）
（4）将镜片浸泡于护理液内保存。
护理液不应过多，水位大约在三分之二的位置为宜。
狐大医 | 隐形眼镜怎么摘才不伤眼？
2021-12-25 07:21 来源: 搜狐健康
出品 | 武汉市中心医院
作者 | 武汉市中心医院眼科副主任医师 贾君
编辑 | 胡鑫
还记得第一次佩戴『隐形眼镜』时的翻车现场吗？佩戴，只是第一道坎，摘除的方法如果不对，眼睛更容易受伤！隐形眼镜怎么摘才不伤眼？
很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形较干，贴的较紧，这样『硬来』有可能会造成角膜上皮损伤，甚至直接伤到角膜。
- 对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生。摘之前，一定要洗干净手并擦干水分，确保手指的清洁干燥！
- 用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。简单讲就是：用手扒开你的卡姿兰大眼睛。
- 接下来是移动镜片位置，用右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。对，就是翻白眼。
- 镜片下移到眼白后，就可以用拇指和食指指腹一起将镜片捏出，动作一定要轻柔。
隐形眼镜含水量越高越好？
挑选隐形眼镜时，大家都会注意到商家标注的『含水量』和『透氧量』
一般来说，在镜片厚度、材质等其他条件不变的前提下，含水量和透氧度呈正比关系。
含水量越高，透氧度越高，反之越低。
由于隐形眼镜与角膜直接接触，因此透氧度越高戴起来越舒服。
照这样说，直接买含水量高的隐形眼镜不就OK了？事情并没有这么简单！
含水量并不是越高越好，当水分挥发后，眼镜为了保持自身水润，反而会吸收眼睛的水分，导致眼部干涩等症状。
挑选隐形时，在含水量合适的前提下，尽量追求高透氧。 部分硅水凝胶镜片可以兼顾低含水量和高透氧性，相同条件下， 硅水凝胶的透氧率可以达到水凝胶镜片的6倍。
因此同学们可以挑选 低含水高透氧的硅水凝胶镜片 ，最大程度上防止角膜疾病的出现。也提醒各位资深隐形眼镜佩戴者，不管商家再怎么鼓吹自己的产品，一定记得：摘掉隐形再睡，不要佩戴过夜！！！
责任编辑：
步骤
-
1
先用肥皂洗手，然后用温水冲干净后再用干毛巾将手彻底擦干。
-
2
取眼镜前，在眼镜盒中倒约一半的护理液。
-
3
如果你是右撇子（左撇子则相反），左手食指拉开并固定上眼睑，右手中指将下眼睑下拉。眼镜向上看，然后用手指轻轻将隐形眼镜向下拉，接着用右手拇指和食指捏住镜片从眼睛中取出。下手要轻一些，不要接触角膜。习惯以后，你省去下拉镜片地步骤，直接从眼睛中取出镜片，但是这样可能会对眼睛造成损伤。
-
4
将护理液倒在掌心的镜片上，用食指轻轻地放射状揉搓镜片的正反面。
-
5
再次用护理液冲洗镜片后，放入镜盒中（根据左右）。
-
6
重复步骤冲洗另一只隐形眼镜。
-
7
让眼镜再镜盒中静置几个小时。
广告
小提示
- 长时间佩戴隐形眼镜后，隐形眼镜可能会粘在你的眼球上。摘眼镜前先滴几滴润眼液可以湿润眼镜。
- 先摘隐形眼镜，再卸眼妆。（为了保证镜片卫生，防止卸妆油或化妆品沾上眼镜）。
- 对着镜子摘眼镜，眼球向上看不要盯着自己的手指。
- 摘眼镜前要剪短指甲。如果你的指甲很长，用一只手的手指拉开上眼睑同时，用同一只手的手指去摘取镜片，尽量弯曲你的指甲避免指甲戳伤眼球。
- 如果眼镜很干，滴几滴润眼液然后转动眼球，眼镜湿润后再摘眼镜。
- 指甲长的人还可以用指腹摘眼镜。左右手皆可，指腹接触镜片，然后将镜片捏出来。
- 买一个隐形眼镜伴侣盒。用伴侣盒中自带的摘取棒摘取眼镜十分方便，特别适合在外旅行的人们。
- 每个礼拜都要定时更换使用具有去蛋白功能的隐形眼镜护理液。隐形眼镜每天都会滋生蛋白质，普通护理液无法去除这些物质。
- 洗手后手指沾一些护理液，减少手指接触眼镜时的刺激感。
广告
警告
- 护理液不能重复使用。
- 仔细阅读护理液，润眼液和清洁仪的说明书。不当使用会造成损害。
- 护理液不能用自来水或是其他水代替。
- 不要将你的护理液分装到普通小瓶里面。最好直接购买小瓶装的护理液，只有无菌无感染的瓶子才适合装护理液。
- 睡前必须摘下隐形眼镜。如果你要过夜戴隐形眼镜务必咨询眼科医生。戴着隐形眼镜睡觉可能会造成角膜溃疡。特别时针对眼部敏感的人来说，第二天可能造成眼部刺痛及感染。所以不要为了节约时间，就戴着隐形眼镜睡觉。如果你身边没有伴侣盒的话，把眼镜放在浸有护理液的镜盒中。身边备一副太阳镜，这样当你第二天眼部不适的时候可以用上。
- 摘镜片不要把它们向下拉到眼球底部，尤其对于硬性隐形眼镜使用者而言。
广告
你需要准备
- 隐形眼镜
- 护理液
- 清洁仪（非必要）
- 隐形眼镜镜盒
- 框架眼镜（不慎丢失隐形眼镜时使用，非必要）
- 一双干净的双手