��Ƥ����������ˮ�ı����Ƕ��� 5
�����ѵ��п���������1��4-5Ҳ����˵��1��15ʲô������������Ƕ�����ϣ������㲻���ײ���̫��о��Ǹ��������Ű����... �����ѵ��п���������1��4-5
Ҳ����˵��1��15
ʲô���
���������Ƕ���
��ϣ������� �����ײ���̫��
���о��Ǹ��������Ű����
չ��
�ٶ�����c7fac8f
�߷۴���
2019-03-21 �� ÿ���ش�����˼��
֪������
�ش�����1
�����ʣ�0%
�������ˣ�449
��ע
��Ƥ����������ˮ�ı�����1��13���������£�
�����ϣ�Ƥ�� 2�������� 100g������ 120g���� 3g������ 3g������ 2g���Ͼ� 3g���� 6�ˡ��� 6�ˡ�ˮ 1300g��
1����һ���Ѵ���ϴ����������С�
2��Ȼ�����ˮ����ˮ�ı�����1��13��
3��Ȼ��������ͺ��Σ�������ȡ�
4�����ϵ�Դ���Զ���ʼ������
5�������õ����кã����Σ��Ͼƣ����ۣ�ץ�ȡ�
6�����з�����ˮ��ʹ�ô���������ⶡ���졣
7�������õ�Ƥ��ȥ����Ƥ��
8��Ƥ�����кͽ��ò˵��кá�
9��������У���5���ӡ�
10����ú�ʢ�����������Ѿ�����ʳ���ˡ�
ʰ����֮��
�߷۴���
�Ƽ���2017-09-21 �� ÿ���ش�����˼��
֪����������
�ش�����6.1��
�����ʣ�80%
�������ˣ�2984��
��ע
��Ƥ����������ˮ�ı�����1��13���������£�
1.�������
2.�����п飬���Ρ��Ͼơ������ۺ�������1Сʱ����
3.Ƥ�������п�
4.����ˮ1:13��������ˮ���ݴ��װ�Сʱ����
5.��������Ĵ���ˮ�ô���տ���ת��С����
6.������Ĺ�����Ҫ��������裬һ�����ֹ���ף���һ������ʹ����ˮճ���㻬
7.����������ճ��ʱ������Ƥ���飬��15����
8.���뽪˿
9.���ż������ƹ�������Ƭ
10.������1������ͣ������������ո���ʱ�����ɹػ�
�Ա��б���324
2014-01-21 �� TA���130����
֪��С�н�������
�ش�����241
�����ʣ�100%
�������ˣ�233��
��ע
Ƥ��2��������˿1OO�ˡ�����1��������˿������������2�롣
�༭���ε�ζ��
������1С�ס��ʼ���1С�ס�����1/2��ס�
�༭��������һ
����1��Ƥ���п飬������С�α��á�����2������˿�ӵ��ۼ�����������1O���ӡ�����3��������˿��һ�����𡣡���4����������������С�𣬼���Ƥ���顢����˿���μ��ʼ�������Ϊ������ȼ���Ϩ�𡣡���5��ʳ��ǰ��������˿�������Ρ�
�༭����������
����1��Ƥ���������п顣����2����ˮ�뷹���Һ��������������������3��Ϻ�ʼ��ɱ�������ǰ�����ӷ��룬������ʳ�Ρ�������ζ����ζ������4���������Ļ�С��������Ƥ���顢������˿�����ȡ�����5�������۲���ĩ����ʳ�á�
�༭���βο�
�����������ϣ�����1�飨��������ã���Ƥ��2������ǦƤ����һ��Щ������ʯ��ζû��ô����1�飬ˮ������������������Ҫ���һ�������ζ
�༭����Ҫ��
�������£�����1�����ף������õ�������ö������ף�����ԲԲ�̶̵������ף���������ر�����������2���������ҪԤ���磺Լ��������ϴ�ɾ���Ҫ��2�����͡�1�������κ�����ˮ��2��ף����ȣ������ٰ�Сʱ�����ģ���Ȼ���˺ܶ��ͣ������ͻ�������Ĺ����лӷ����������ã����Բ�������ģ�����3���������Ҫ���÷�ˮ����ȥ�ȣ���������⣺�������������������⣬����̫������������һ���⣬��֮Ҫ����һ������鲻Ҫ�п�����һ���ô�Լ���ƴ�1��2����һ�����⣬����������ɣ������������ζ����������������࣬��ôҪ���÷�ˮ��������������Ȼ��ϴ�������ϲ����������������࣬��ôҪ��ǰһ���������⣬�������£�����һ�飬��ϴ�ɾ���Ĩ�ɣ���2��3����Σ�����ͿĨ�����ϣ��ű����¸��Dz��ᶳ�ɱ��ı��ʸ���12Сʱ�����ʱ��ſ�����ζ������4�������ˮҪ��ַ��ڲ��²��ϣ��������зźܶ�ˮ����У��ŷŲ��ϡ�������顢��Ƭ����Ҫ��С����鵽�˷�ˮ�У�����IJ������ȶ���Ӳ����ס���������֭���������������Ҳ���ѳԣ�Ȼ���ˮ�ٴη���ʱ����õ���һ�������Ƥ���������һ��Ƥ��������������ͬ��Ƥ�����ڻ����������ζ���С�����5���ȴ�𣬺�С�𣬻��Ҫ�㣺ˮ���ˣ����˲��Ϻ��ȴ����20���ӣ�Ȼ����תС����1����Сʱ������㣬���������ζ������������������6������ʸд�������תС������1����Сʱ�ѵڶ���Ƥ��Ҳ���飬ͬʱ���������е������̳������ÿ��Ӱ�����˺��˿˿״�����ڶ���Ƥ��һ��Ż����У�ͬ������Сʱ��Ȼ��ػ𡣵ڶ���Ƥ���ڹػ�ǰ��Сʱ�������У���Сʱ�ɽ��ڶ���Ƥ����ü�ûʯ��ζ��ͬʱ�ֱ�����������ʱҲ�ܳԵ���Ƥ����������Ϊ��ˮ��ʱ�µģ���������һ����ζ��˺��˿��Ż����У��ر�óԡ����������������������Σ���ζ�������»�����������������е�ճ�ף���ǧ��Ҫ�����Ӱ�������ճƤ��Ҫ������к�ζ������ͨ�����һ�����С�����ڹ�������ͬ��ˮ���ڹ����У�С����Ҳ�����������Է�ֹ����ճ�ס�
���ش����Ѳ���
ȦȦxx���N
2014-01-21 ��
TA���763����
֪��С�н�������
�ش�����220
�����ʣ�0%
�������ˣ�142��
��ע
��ʼҪ�ô�𣬽��װ��졣���Կ�ʼʱһ��Ҫ���ˮ�������1��9�ı�����������ȫ������ʱ�����ˮҲ����ֻʣ�²���һ���ˡ����ڼ�һ��Ҫ��ע�⣬��Ҫ�����С��������ֹ�Ҳ��Ҫ�����С��������������ٽ������С�������İ�,�����Сʱ.
�������Ҫ����������Լ�һ��Ŵ��ˮ��Ŵ�����ı�ˮ����),���Ǵ�ʦ�̵�
ϣ���а���
�̹�IIV
2014-01-21 �� TA���367����
֪��С�н�������
�ش�����202
�����ʣ�0%
�������ˣ�99.6��
��ע
�������Ƥ�������������
�ص㣺���㻬ˬ������ζ����
��Ч���������ȣ��������ȣ�������������Ѫ�����澫�衢���อ�������ȡ�
Ƥ���������Ӫ���ɷ֣� �ں�������104.4g��֬��140.8g��̼ˮ������341.8g����352.7mg����2067.8mg����21.8mg��ά����B12.5mg��ά����B21mg��ά����C0.3mg���ܲ���2132.2kcal��
��ϸ����Ƶ
//v.youku.com/v_show/id_XMzY5MDIzNDg=.html