在World Gym 板橋中山店 教練這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者t0127754也提到 教學對象: 男35 目前程度: 不會游但不怕水 學習目標: 想學自由式 蛙式 教學地點: 桃園區的三民路運動中心的泳池 或是 world gym國強店 上課時間: 因為每週有空時間不一定 基本上週一到週五白天佳 需要跟教練協調 聯絡方式: 站內信 請提供您可以的教學時間,教學方式, 以及費用等 謝謝您 --
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[徵求] 桃園一對一教學
教學對象: 男35 目前程度: 不會游但不怕水 學習目標: 想學自由式 蛙式 教學地點: 桃園區的三民路運動中心的泳池 或是 world gym國強店 上課時間: 因為每週有空時間不一定 基本上週一到週五白天佳 需要跟教練協調 聯絡方式: 站內信 請提供您可以的教學時間,教學方式, 以及費用等 謝謝您 --
[心得] 減20公斤分享
性別：女 體重：到昨天為止剛好減20公斤 BMI：三十幾變成二十幾 體脂率：四十幾變成二十幾 參考照片： //i.imgur.com/oEFmmGm.jpg 時間大約一年多 去年全家零食福袋抽到world gym體驗卷，跑去體驗當天遇到推銷因而開始運動。我只上 有氧團課，超喜歡groove,zumba,熱舞派對之類的課，很嗨很好玩。
[問題] 筋很硬的人能上瑜珈課嗎
已經運動一段時間了，平常只會重訓跟跑跑步機 最近覺得有點膩，想嘗試看看新的運動 我知道我去的那間WORLD GYM有很多團課，也上網查過課程 body combat、飛輪這種高強度的先不考慮 比較想試試看瑜珈伸展、療癒瑜珈這類，感覺可以讓人放鬆的課 但瑜珈聽起來就是需要柔軟度很好的一項運動 我完全沒嘗試過而且筋很硬，還真的有點不知從何開始 會不會根本沒有放鬆到，反而增加自己的痛苦啊...QQ 或是課前需要做什麼樣的準備嗎
[資訊] 日本乒乓王國雜誌 十大暢銷器材統計
//world-tt.com/ps_goods/goods_ranking.php 我一段時間沒有分享此系列文， 今天更新統計到2021年6月， 日本人的口味供大家參考一下， NITTAKU G1從2018年來到2021年中都是銷售冠軍， 相較膠皮的穩定，球板就較有變動! 如有喜歡的商品可以參考， 快去補給軍火了!!
Re: [問題] 筋很硬的人能上瑜珈課嗎
以上只是我個人感覺，因為當初我也是在大健身房開始接觸瑜伽， 後來把瑜伽當成生活的一部分堅持了下去，好幾年之後才到瑜伽會館練習， 覺得自己當初浪費了不少時間。
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徐明國
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Dylan
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哈囉～大家好！！！我是教練Jasper。我是一名擁有通過國際私人教練證照（ACE)考核的私人教練。我熱愛訓練，我本身就是...
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泡泡
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Ajojo 健身工坊
🥇我是誰： 你好！我是Ajojo健身工坊，我的女、男教練師資有數年~20年的豐富運動實務與教練指導經驗，均經過非常嚴格...
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shawn教練
🏆Pro360認證TOP PRO私人教練 您好我是私人教練Shawn，擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主要會使用槓鈴啞...
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近期板橋健身教練案例
私人健身教練
kevxxx 新北市 板橋區
您的主要目標為？
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您的年齡是？
18-25歲
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$1200/ 堂
$1200/ 堂
$1200/ 堂
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kevxxx 新北市 板橋區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎？
不指定
$900/ 堂
$1200/ 堂
$1400/ 堂
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用戶對PRO360 健身教練的評價
姜大偉
2022-09-23
Really sharing and passionate expert. Appreciate the time and the consultation for further advice
2022-09-23
陳
2022-02-11
Frankie 教練教學專業，課程內容紮實又貼合學員需求，會針對上課時的身體狀況調整訓練內容，找出最適合你的動作，十分用心。 目前上課將近一年，約課時間彈性，收費實惠，身體狀況改善許多，值得推薦！
2022-02-11
林思綺
2021-03-19
Ricky教練教學認真，會因應學員的需求及體能去安排課程的內容及強度。耐心講解每樣器材的使用方式，也會做給學員看，讓學員能更快學習動作避免受傷及了解器材是運用到身體的哪塊肌肉，讓新手學員能更快的進入狀況。 Ricky非常用心也很有耐心，對自己的自我要求也很高！這樣的教練，才能帶出更好的學員！ 如果你也想找私人教練，找「Ricky」就對了！
2021-03-19
Qing Chen
2021-01-02
很感謝非常優秀且自律的jeston教練， 會依據不同學生的程度及需求給予最適當且有效的訓練和飲食控制，上課內容彈性多變，與學生的互動總是輕聲細語，耐心且細心地觀察學員的動作及表情，引導將自身力量推向極致到達力竭之前完成每一組訓練。 且會適度地激勵跟調整強度組數，回頭才發現原來自己又更進步了一些。 教練本身很幽默風趣，上起課來氛圍輕鬆愉悅，但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協，是個很認真看待自己每一堂教學的教練。 這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化，是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導，讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課，除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質， 謝謝我這位神一般的教練。
2021-01-02
Kai
2022-09-22
有完整了解需求並提供建議
2022-09-22
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健身教練
健身教練兼職
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1. 增加肌肉 2. 18-25歲 3. 不指定 4. 一對一課程（一位學生） 5. 男性
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